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- Estimer le temps de montée d’un col en fonction de la puissance
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Estimer le temps de montée d’un col en fonction de la puissance
- cricricm1404
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il y a 4 heures 15 minutes #191730
par cricricm1404
Salut
Savez-vous svp comment estimer le temps qu’il faut pour un col en fonction de la puissance.
J’ai vu une vidéo de strava sur l’analyse d’un parcours, qui montre le temps à telle ou telle puissance.
Mais je pense qu’il faut un abonnement car ayant un compte gratuit je n’ai pas l’option ou en tout cas je ne trouve pas comment faire.
Merci si vous savez comment faire.
Savez-vous svp comment estimer le temps qu’il faut pour un col en fonction de la puissance.
J’ai vu une vidéo de strava sur l’analyse d’un parcours, qui montre le temps à telle ou telle puissance.
Mais je pense qu’il faut un abonnement car ayant un compte gratuit je n’ai pas l’option ou en tout cas je ne trouve pas comment faire.
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- stam
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il y a 3 heures 31 minutes #191732
par stam
Réponse de stam sur le sujet Estimer le temps de montée d’un col en fonction de la puissance
Avec le calculateur de puissance www.vo2cycling.fr/calculateurs-php/65-calculateur-de-puissance , par tâtonnement tu peux faire le lien entre une vitesse de montée (donc un temps de montée si tu connais la distance) et une puissance.
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- gillesF78
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il y a 3 heures 23 minutes - il y a 3 heures 18 minutes #191733
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Estimer le temps de montée d’un col en fonction de la puissance
Oui, il faut utiliser une feuille de calcul qui donne la vitesse en fonction de la puissance ET de la pente.
La voici (saisir les bons paramètres et cliquer sur le bouton calcul) :
gillesfoucault.free.fr/cyclisme/puissance_v2.html
Une fenetre popup apparait et donne la vitesse dans chaque zone d'effort en fonction de la pente.
Ensuite, tu calcules ton temps de montée :
temps en minutes = distance (km) / vitesse (km/h) * 60
Le tableau est aussi utile pour choisir les braquets : www.vo2cycling.fr/forum/entrainement/106270-choix-de-braquet
La voici (saisir les bons paramètres et cliquer sur le bouton calcul) :
gillesfoucault.free.fr/cyclisme/puissance_v2.html
Une fenetre popup apparait et donne la vitesse dans chaque zone d'effort en fonction de la pente.
Ensuite, tu calcules ton temps de montée :
temps en minutes = distance (km) / vitesse (km/h) * 60
Le tableau est aussi utile pour choisir les braquets : www.vo2cycling.fr/forum/entrainement/106270-choix-de-braquet
Région Grenobloise, GillesF78
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 3 heures 18 minutes par gillesF78.
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