Analyse HRV

Tu as hyper mega extra récupéré

ça correspond a quoi les VLF? parce qu'aujoud'hui c'est super haut par rapport a d'habitude

Les VLF, c'est le contenu en fréquence très faible.
Par exemple, ta respiration ! En aucun cas des trucs intéressants du point de vue du système autonome (rien de connu pour l'instant, tout du moins). Donc on en à rien à faire et ça pollue l'analyse. C'est pour ça qu'il est intéressant de les filtrer (comme te l'indiquait Skippy).

on les filtre bien en mettant use factorization? si oui c'est ce que je fais

lebad écrit:

Les VLF, c'est le contenu en fréquence très faible.
Par exemple, ta respiration ! En aucun cas des trucs intéressants du point de vue du système autonome (rien de connu pour l'instant, tout du moins). Donc on en à rien à faire et ça pollue l'analyse. C'est pour ça qu'il est intéressant de les filtrer (comme te l'indiquait Skippy).

Grappe mentionne qu'elles pourraient être associées à la thermorégulation !

Je remonte ce sujet car depuis le début de saison, je m'applique à effectuer un test HRV par semaine, toujours dans les mêmes conditions.

La semaine dernière, malgré une charge de travail élevée (début du travail au SAN), mes données HRV me données comme indications que je récupéré bien (V. fichier HRV280112)

Samedi, j'ai fait 3h de VTT par 0° de t°moy, avec de l'intensité en dessous et au SAN; je suis rentré un peu plus fatigué de cette séance à cause justement de l'agression du froid. Ce matin, j'ai fait mon test HRV et là, les données étaient bien moins bonnes (V. fichier HRV050212).

Selon vous, est-ce que cela peu venir du froid qui a agressé d'avantage mon organisme?
En tous cas, j'avais prévu une séance de HT ce matin avec de la Force mais j'ai préféré renoncer et me reposer; ce sera de même pendant 2 jours de plus au moins.

Je pensais aussi à un problème d'enregistrement de ma montre RS800CX!!

Autre question, est-que le test POLAR appelé OPTIMIZER correspond à un test HRV? Car c'est un peu le même protocole, 5' allongé puis 5' debout, ce qui donne ensuite un résultat sous forme d'indice qui indique le niveau de récup et/ou sur-entraînement.

Je ne suis pas un spécialiste, je fait le test HRV depuis 2ans.

Ton premier fichier semble montrer une recup parfaite!!
Le second une tres bonne recup également je pense!

il faut aussi voir tes sensations du moment, toujours utiliser les mêmes réglages de Kubio, réaliser le test dans les mêmes condtions

Clair le 2ème fichier c'est pas reposé c'est le coma non ?

C'est juste la répartition type Poincaré qui m'a fait poser cette question; selon GRAPPE, plus elle est resserée (comme sur mon 2éme fichier) et moins la récup est bonne d'où une probable fatigue symphatique.

Par contre, ce soir, je me suis fait un test OPTIMIZER de chez POLAR, je suis à indice 1 "Parfaitement récupéré".

Autre intérogation, mes Fc ce soir aprés ma journée de taff étaient plus basse de -6bpm aux valeurs du matins (36bpm allongé/40 debout ce soir contre 42 allongé/50 debout le matin)

Pour de ce qui est du prog POLAR, mois je l'adopte, je fais confiance a polar. Allié aux sensations et a la programmation, j'en tiens compte ou pas!!

phil écrit:

Pour de ce qui est du prog POLAR, mois je l'adopte, je fais confiance a polar. Allié aux sensations et a la programmation, j'en tiens compte ou pas!!

Ben moi le Polar il m'indiquait n'importe quoi. Je ferais plus confiance à Kubios !!!

skippy écrit:

phil écrit:

Pour de ce qui est du prog POLAR, mois je l'adopte, je fais confiance a polar. Allié aux sensations et a la programmation, j'en tiens compte ou pas!!

Ben moi le Polar il m'indiquait n'importe quoi. Je ferais plus confiance à Kubios !!!

Faut dire que je n'arrive pas a le télécharger

skippy écrit:

phil écrit:

Pour de ce qui est du prog POLAR, mois je l'adopte, je fais confiance a polar. Allié aux sensations et a la programmation, j'en tiens compte ou pas!!

Ben moi le Polar il m'indiquait n'importe quoi. Je ferais plus confiance à Kubios !!!

Tout pareil !

Sinon, Jean Christophe, tu n'as pas de soucis de prise de mesure ? Il y a comme des pics sur tes tracés de RR.
Et j'enfonce le clou : ne jamais se fier qu'à l'HRV. Toujours croiser avec les sensations...

Jean écrit:

C'est juste la répartition type Poincaré qui m'a fait poser cette question; selon GRAPPE, plus elle est resserée (comme sur mon 2éme fichier) et moins la récup est bonne d'où une probable fatigue symphatique.

Par contre, ce soir, je me suis fait un test OPTIMIZER de chez POLAR, je suis à indice 1 "Parfaitement récupéré".

Autre intérogation, mes Fc ce soir aprés ma journée de taff étaient plus basse de -6bpm aux valeurs du matins (36bpm allongé/40 debout ce soir contre 42 allongé/50 debout le matin)

Jean-Christophe je t'encourage à lire l'article de lebad qui se trouve dans ce chapitre: www.vo2cycling.fr/index.php?/liste-articles/Phys...outes-les-pages.html

Ivan

JFD_ écrit:

Je viens de contrôler. Le téléchargement fonctionne toujours sans souci. Tu peux me dire où ça a coincé pour toi?

Attention : il y a ~215Mo à télécharger. Cela peut donc, selon sa vitesse de connexion, être assez long en temps.

Non, le téléchargement a fonctionné, c'est mon liens qui mets envoyé par mail que je ne peu ouvrir, voici le message qui me donne:

phil écrit:

JFD_ écrit:

Je viens de contrôler. Le téléchargement fonctionne toujours sans souci. Tu peux me dire où ça a coincé pour toi?

Attention : il y a ~215Mo à télécharger. Cela peut donc, selon sa vitesse de connexion, être assez long en temps.

Non, le téléchargement a fonctionné, c'est mon liens qui mets envoyé par mail que je ne peu ouvrir, voici le message qui me donne:

Si jamais, le soft est ici: KubiosHRV_2.0_installer.exe

A l'installation aucune demande de licence ???

Ivan

Aucune demande de licence


Par contre j'ai un soucis, je n'ai absolument aucune idée de comment transférer le fichier de ma montre suntoo à Kubios. (j'ai cherché mais je n'ai pas trouvé mentionné ce point dans les sujets de HRV )

Comment fait-vous ?

guillaumedu17 écrit:

Aucune demande de licence


Par contre j'ai un soucis, je n'ai absolument aucune idée de comment transférer le fichier de ma montre suntoo à Kubios. (j'ai cherché mais je n'ai pas trouvé mentionné ce point dans les sujets de HRV )

Comment fait-vous ?

Ici vo2cycling.fr/index.php?/liste-articles/Physiolo...ca-marche-le-T6.html

Ivan