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- La déshydratation, le secret de Froome ?
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La déshydratation, le secret de Froome ?
- phil
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En résumé : si un coureur s'allège grâce à la déshydratation, il sera plus rapide
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www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Article/La-des...ret-de-froome/757783
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- albator83
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Mais dans l'optique d'un GT de trois semaines y'a beaucoup de watts à perdre en procédant de la sorte : genre gratter quelques secondes voire une minute en faisant le "yoyo hydraulique" sur une étape de montagne, pour perdre pied le lendemain car le corps n'aura pas eu le temps de récupérer correctement... par manque d'eau.
Sans compter qu'en cas de forte chaleur ils arrivent à peine à compenser la perte hydrique en buvant abondamment, alors jouer là-dessus pour grimper plus vite me semble extrêmement risqué.
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- lebad
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Là, c'est du gros foutage de gueule.
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- Gawain
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- albator83
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Aha...dans le genre je me souviens d'un Docteur qui conseillait aux coureurs dont il s'occupait de faire des période de jeûne total de plusieurs jours. Ensuite il leur filait des décoctions de racines du potager. Apparemment c'était très efficace.
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Mais Ghislain Lambert n'a pas mieux marché ^^
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- pym34
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- Gawain
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- jfd_
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- stam
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Avec les calculs d'Antoine Meilleur à l'appui, vous découvrirez comment le Kényan blanc a gagné du temps en arrivant après ses concurrents.
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- charmette1261
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- Gawain
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et bientôt dans stade 2, comment gagner du poids en vous coupant certaines parties du corps inutiles en vélo
![]()
C'était donc ça le secret de Lance Armstrong alias Juan Pelota?
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- Fredhamster
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je ne sais que penser de ce truc
En résumé : si un coureur s'allège grâce à la déshydratation, il sera plus rapide
www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Article/La-des...ret-de-froome/757783
Et bientôt on nous dira qu'il roule aussi sans glycogène pour s'alléger encore plus !
Ah oui, c'est vrai, ils ont déjà commencé à nous raconter ça l'été dernier...
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- Rismis
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Après ces gens restent des athlètes très bien encadrés donc certaines pistes peuvent être exploitées avec un risque mesuré sachant qu'il y a tout un staff médical derrière, donc pas à la portée de tous comme l'article sur le régime cétogène
www.sante-et-nutrition.com/regime-cetogene-sport/
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- albator83
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Bref, à mille lieues du sport-santé mais ça on le savait déjà... c'est plutôt dangereux de relayer ça dans des articles pseudo scientifiques :-/
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- Rismis
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Mouais... même sous contrôle ces athlètes de très haut-niveau ressemblent de plus en plus à des cobayes (et on laisse au bord du chemin ceux qui n'encaissent pas le protocole).
Bref, à mille lieues du sport-santé mais ça on le savait déjà... c'est plutôt dangereux de relayer ça dans des articles pseudo scientifiques :-/
Tout à fait d'accord, mais certaines personnes ne voient pas le danger
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- jfd_
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Néanmoins :
1. Sur la forme, c'est assez discutable à mes yeux : Bien évidemment, on peut tout à fait faire des articles avec une biblio de + de 50 références qui permet d'asseoir le coté 'je suis sérieux' même si la longueur de l'article a peu de chose en commun avec une thèse, avec usages de termes qui feront qu'il ne sera compris in-extenso que peut-être 0,5% des lecteurs si coup de chance. Pas de souci, chacun ses choix.
2. Sur le fond, pour moi, il y a un souci compte tenu de la très grande diversité du lectorat sur le net en direct. Le-dit souci que je vois là est que l'article s'aventure vers le domaine médical à plusieurs reprises, vers une niche que j'ai la faiblesse d'avoir été contraint de bien connaitre, le diabète (sans être médecin bien sur mais avec certaine rigueur des choses). Or, vers ce domaine là, à plusieurs reprises, il y a des raccourcis ou des parallèles qui sont faits qui n'ont pas vraiment lieu d'être il me semble. En effet, les raccourcis & parallèles font qu'il y a négligence (par omission) d'une partie des risques que ce type régime pourrait faire prendre à des personnes diabétiques de type 2 en surcharge pondérale qui voudraient s'y lancer, espérant monts et merveilles. Je n'ai aucune capacité à me prononcer sur un autre aspect de cet article, ce serait bien trop présomptueux de ma part.
Après, pour les sportifs qui veulent s'y lancer, comme Albator le dit, s'ils veulent la jouer cobayes une fois de plus, libre à eux. Mais ils devraient toutefois ne pas négliger l'aspect long terme des choses. Aspect que la nature n'oublie jamais de rappeler en temps et en heure, fût-ce 20 ou 30 ans plus tard.
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- Circus
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Après, je ne comprends pas comment on peut donner du crédit à Froome, dont toutes les déclarations consistent à allumer des contre-feux pour noyer le poisson et empêcher les péquins de regarder là où il faudrait...
Peut-être peut-on lui rappeler, ainsi qu'à M. Brailsford, qu'on attend toujours ses données physiologiques, promises en 2014, si mes souvenirs sont bons ?
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- phil
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Auteur du sujet
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pourquoi pas un déshydratation pour perdre un peu de poids et un apport en minraux ou en autre chose pour compenser les pertes hydriques
enfin moi je dis ça je suis mloin d'être un expert en quoique ce soit
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- CrossClimber
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la comparaison de 2kg et la modélisation du gain avancé est -à mon avis- laaargement sur-évaluée.
pourquoi?
en conditions de course, tous les coureurs sont déshydratés partiellement, personne n'est à son poids de forme après 5h de vélo au moment d'aborder la montée finale d'une grosse étape de montagne.
le coureur a beau bien s'hydrater tt au long de la journée, en fin d'étape il va qd même avoir un déficit de poids et il va imémdiatemment chercher à se réhydrater une fois la ligne passée.
(pas pour rien qu'ils sont pesés encore après l'étape)
l'avantage avancé par le médecin de 2kg...je dirais à la louche qu'il doit être de 500g pour qqun qui va tenter la stratégie de moins boire.
on divise par 4 les 48s donnés, il reste 12s...de théorie, sachant que les ascensions à ce niveau se font encore bcp avec de la draft, alors on va encore diviser en 2, il va rester 6s...
risquer une déshydratation et un retour du baton phénoménal pour ce gain? même pour 2x plus?
faites le calcul à 418w au seuil, en divisant par 67 ou 66.5...0.05w/kg
si c'était un gain de 500g gratuit, oui, évidemment ils se rueraient dessus. mais ici ça ne tiens pas 5 minutes qd tu analyses les risques, les calculs à faire, la part de la variable humaine (le simple fait d'avoir une petite perturbation mentale coûte bien plus que 0.05w/kg) et le gain potentiel risible.
rappel:
* on a eu le droit au régime cétonique: "ne mange pas"
* maintenant: "ne bois pas"
* troisième volet de la trilogie (en exclu): "ne t'entraines pas?"
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mon pari: on bullshit en com pour perturber les adversaires.
question subsidaiaire: combien de mecs couchés en + dans le bas côté en déshydratation sur l'EDT 2017 à l'amorce du final ?
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