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Capteur de cadence
- skippy
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il y a 14 ans 2 mois - il y a 14 ans 2 mois #31242
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Capteur de cadence
guillaumedu17 écrit:
Je pense que c\'est par ICI
Ivan
PS: Ivan à mis en ligne une courbe qui illustre parfaitement ceci mais je n\'ai pas réussi à la retrouver. (Si quelqu\'un à la possibilité de le faire )
Je pense que c\'est par ICI
Ivan
Dernière édition: il y a 14 ans 2 mois par skippy.
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il y a 14 ans 2 mois #31249
par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re:Capteur de cadence
Ouaip, on est bien d\'accord
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
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- skippy
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il y a 14 ans 2 mois #31251
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Capteur de cadence
Vous c\'est la même chose ? Lorsque la fin de course approche, je tombe 2/3 dents et je finis plutôt en force. On va plus vite pour les dernières minutes.
Et vous ?
Ivan
Et vous ?
Ivan
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- Touffe
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Auteur du sujet
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il y a 14 ans 2 mois #31254
par Touffe
Réponse de Touffe sur le sujet Re:Capteur de cadence
C\'est vrai en général, j\'en ai tjs en fin de parcours et quand il reste 10kms environ j\'appuie plus sur les pédales (histoire de me finir
)
c\'est écrit:
Il semblerait que les fréquences optimales sont très élevées ~100-110 RPM. Cela veut dire que jusqu\'à une fréquence de 100 RPM le gain en vitesse varie plus vite que le surcoût de VO2 engendré.
Donc il faut cibler 110-120 (ou 105-115) à l\'entrainement pour être sur d\'être dans la bonne fourchette en course et ainsi travailler l\'endurance ?
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
c\'est écrit:
Il semblerait que les fréquences optimales sont très élevées ~100-110 RPM. Cela veut dire que jusqu\'à une fréquence de 100 RPM le gain en vitesse varie plus vite que le surcoût de VO2 engendré.
Donc il faut cibler 110-120 (ou 105-115) à l\'entrainement pour être sur d\'être dans la bonne fourchette en course et ainsi travailler l\'endurance ?
![:wonder: :wonder:](/media/kunena/emoticons/emoticon_wondering.gif)
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