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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- skippy
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- chrisapapeur
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- Droit au But !
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Anima Sana In Corpore Sano
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- kikinou16
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je déménage ma femme, nous reprenons la vie commune
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l\'année 2010 fini bien
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- Breizh29
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Que du bonheur quoij\'ai le dos en compote car:
je déménage ma femme, nous reprenons la vie commune
l\'année 2010 fini bien
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- skippy
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j\'ai le dos en compote car:
je déménage ma femme, nous reprenons la vie commune
l\'année 2010 fini bien
Good luck
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- kikinou16
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- Charly42
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merci bien
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pour, hier, premier jour de boulot après 7semaines d\'arrêt: dur dur!! 207 mails
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![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Aujourd\'hui, ce matin 2h en vtt(descentes sur bitumes :S ) et après partie aider mon club pour le duathlon!!! ouf les mecs que j\'ai vu!! en court sur le velo avec du brouillard, et une t° de 6°c à 800m d\'altitude!!
Demain, j\'étrenne mes chaussures de cap(et oui pour la pseudo coupure/ppg j\'ai décidé de faire un peux de cap) des adidas pegasus....
à bloc!!!
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- albator83
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- Mig74
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Ce fut une journée vétérinaire en urgence du matin au soir afin de sauver notre compagnon canin de 11 ans.
Sinon pour le vélo c\'est par encore pour tout de suite à priori, avec un pectoraux qui me fait souffrir
![:evil: :evil:](/media/kunena/emoticons/emoticon_diablo.gif)
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- Breizh29
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- nicovtt
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- albator83
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un bon gros fractionné pas trop mal géré après 9 mois sans la moindre séance de XC ;)
connect.garmin.com/activity/53344745
les \"créneaux\" correspondent à chaque relais pris : intéressant de voir la reproductibilité de l\'effort à chaque tour, et la tendance descendante de la courbe :-)
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- servodep
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Je devais faire le raid de Savigneux (83km, 2200MD+) mais vu le temps (neige, brouillard, vent sur les monts du forez) j\'ai bâché
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- skippy
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Cet après-midi à Aigle pour voir la 1ère manche de coupe du monde cyclocross !!!
Ce soir raclette, Ivan tu files du mauvais coton.
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Ivan
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- lebad
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Celle de Seyssins (si c\'est toujours à cette période qu\'elle est organisée. Je l\'ai faite 2-3 fois), ou bien tu es allé chercher plus loin ?relais de 2h en vtt cet aprem, avec un collègue de club dans la pluie et le vent...
un bon gros fractionné pas trop mal géré après 9 mois sans la moindre séance de XC ;)
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les \"créneaux\" correspondent à chaque relais pris : intéressant de voir la reproductibilité de l\'effort à chaque tour, et la tendance descendante de la courbe :-)
En tout cas, rien de tel pour se cramer la tronche !
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- Mig74
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Lever 09h00 après un nuit courte. LA séance de VTT s\'est transformée en 50\' de HT vraiment cool.
Cet après-midi à Aigle pour voir la 1ère manche de coupe du monde cyclocross !!!
Ce soir raclette, Ivan tu files du mauvais coton.
Ivan
Sans parler d\'une certaine envie de frites bien blanches et grasses ...
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- albator83
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en tout cas j\'ai bien fait de chausser les pneus \"boue\" le matin même ; sur la fin ça devenait bien glissant dans les dévers.
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- skippy
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Ivan
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- servodep
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56 heures de taf plus 4 heures de route :S
aujourd\'hui je devais faire un 70km Vtt à Chalain d\'Uzores et je vais encore faire de la robe de chambre jusqu\'à midi
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j\'ai rien fait depuis le Roc
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
pas bon du tout çà
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
faut pas que j\'me laisse aller
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- jfd_
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