Tu as fait quoi aujourd'hui???

Merci,

Tu n'as pas du trop te faire plaisir, mais ça te fait un bon entrainement au moins. (Et il reste le plaisir de retrouver les copains ?!)

Ce serait cool que les sections cyclistes de la FSGT et de l'Ufolep fusionnent pour qu'il y ait plus de participants...

De retour d'un week-end de folie en bretagne pour la SportBreizh (course à étapes Elite nationale)

Après ma grosse désillusion des championnats de france VTT Marathon j'ai coupé et repris la route tout doucement et j'ai été sélectionné avec mon equipe pour courir cette course a étape de 3 jours ou les plus grosses écuries française étaient présente.

Ce fut la plus belle course qu'il m'ait été donné de faire avec 3 étapes de folie le tout dans un cadre mangnifique !!

1ère étape 95km et 1800m d+ : Du grand pilotage avec pas un moment de repis et trés péu de plat. Une arrivé au sommet d'un chemin d'1km a 10% .. Je reste dans le groupe des costauds et je lance mon leader au 800m comme je peux. je finis dans le premier groupe donc bien content

www.strava.com/activities/612276324

2ème étape 142km et 1700 d+ : Départ de la pointe du Raz sous le soleil pour une journée entre sentier et route. Ca roule toujours a bloc que ce soit dans les chemins ou sur route. J'arrive avec le groupe des costauds sur le circuit final et lache dans le dernier tour.

www.strava.com/activities/613354871

3ème et dernière étape 127km et 2000d+ : toujours un rythme de fou, les bosses se montent a bloc et il n'y a que ça ! Encore des ribin ou je suis a l'aise (vttistes oblige) et la bataille pour le général qui début a 60km de l'arrivée. J'arrive a rester avec le groupes de costaud et fil a l'arrivé en suivant ou je sprint et fini 22ème.

www.strava.com/activities/614726025


C/C : une grosse et belle course avec du vrai vélo de coursier. La bretagne n'est pas une terre de vélo pour rien avec un gros engouement du public, une organisation de folie et un niveau hors norme !! Place à la récup avant encore une course a étape ce weekend et un stage en altitude la semaine prochaine en terre mauriennaise :)

Wahou ! Bravo Florent !

Notons aussi la bonne performance de notre Jérémy Bescond : 2ème au scratch, à 3s du vainqueur. Dommage que les équipes professionnelles ne recrutent quasiment plus.

Félicitations Flo !!!

A vendredi alors, en espérant que tu soit un peu fatigué

lebad écrit:

Félicitations Flo !!!

A vendredi alors, en espérant que tu soit un peu fatigué

jolie Flo....
Plateau encore relevé cette année pour ce WE en Ardeche.... çà va gicler.... (des morceaux de poumon pour moi !!)

Charly42 écrit:

lebad écrit:

Félicitations Flo !!!

A vendredi alors, en espérant que tu soit un peu fatigué

jolie Flo....
Plateau encore relevé cette année pour ce WE en Ardeche.... çà va gicler.... (des morceaux de poumon pour moi !!)

J'aurais tellement aimé être avec vous mais hélas changement de programme de mon coté. je reste sur le bitume pour le tour de CABA autour d'Aurillac donc profitez bien des singles ardechois qui me manquent depuis 2014 :)

Ah, ok je savais pas.

Profite du bitume, mais n'y goute pas de trop près...

CP20 @ 295 watts pour 66 kg. A 15 watts et 64 kg de mon record 2013 !

Vu d'où je viens je m'en contente

www.strava.com/activities/615114952

skippy écrit:

CP20 @ 295 watts pour 66 kg. A 15 watts et 64 kg de mon record 2013 !

Vu d'où je viens je m'en contente

www.strava.com/activities/615114952

A 15 watts et 64 kg de mon record 2013

donc en 2013: 2kg pour 310W.... =>je sors

gillesF78 écrit:

Merci,

Tu n'as pas du trop te faire plaisir, mais ça te fait un bon entrainement au moins. (Et il reste le plaisir de retrouver les copains ?!)

Ce serait cool que les sections cyclistes de la FSGT et de l'Ufolep fusionnent pour qu'il y ait plus de participants...

Tant que je souffre sur le vélo, je me fais plaisir...
Bon, y a plus marrant comme course, mais il fallait bien reprendre...
Pas trop de connaissances encore dans le peloton FSGT. Et en plus je suis le seul de mon club à y courir régulièrement, donc c'est à chaque fois assez anonyme...

Quant à la fusion des fédérations, en Ariège, un comité voisin, ils ont décidé d'inviter systématiquement les deux fédés affinitaires. Donc en FSGT au niveau régional, ils ont en conséquent pris le parti d'organiser une course sur les mêmes dates que celles de FSGT 09... On se rapproche de la fusion, là, je pense...

YungPeli écrit:

De retour d'un week-end de folie en bretagne pour la SportBreizh (course à étapes Elite nationale)

Après ma grosse désillusion des championnats de france VTT Marathon j'ai coupé et repris la route tout doucement et j'ai été sélectionné avec mon equipe pour courir cette course a étape de 3 jours ou les plus grosses écuries française étaient présente.

Ce fut la plus belle course qu'il m'ait été donné de faire avec 3 étapes de folie le tout dans un cadre mangnifique !!

1ère étape 95km et 1800m d+ : Du grand pilotage avec pas un moment de repis et trés péu de plat. Une arrivé au sommet d'un chemin d'1km a 10% .. Je reste dans le groupe des costauds et je lance mon leader au 800m comme je peux. je finis dans le premier groupe donc bien content

www.strava.com/activities/612276324

2ème étape 142km et 1700 d+ : Départ de la pointe du Raz sous le soleil pour une journée entre sentier et route. Ca roule toujours a bloc que ce soit dans les chemins ou sur route. J'arrive avec le groupe des costauds sur le circuit final et lache dans le dernier tour.

www.strava.com/activities/613354871

3ème et dernière étape 127km et 2000d+ : toujours un rythme de fou, les bosses se montent a bloc et il n'y a que ça ! Encore des ribin ou je suis a l'aise (vttistes oblige) et la bataille pour le général qui début a 60km de l'arrivée. J'arrive a rester avec le groupes de costaud et fil a l'arrivé en suivant ou je sprint et fini 22ème.

www.strava.com/activities/614726025


C/C : une grosse et belle course avec du vrai vélo de coursier. La bretagne n'est pas une terre de vélo pour rien avec un gros engouement du public, une organisation de folie et un niveau hors norme !! Place à la récup avant encore une course a étape ce weekend et un stage en altitude la semaine prochaine en terre mauriennaise :)

Vu les D+ il devait y avoir de sacrés taquets... quelques photos circulent sur FB, ça avait l'air d'envoyer du gros dans les chemins

Sinon Vinssout a plié tout le monde au Tour du Pays de Seyssel... là aussi un bon petit chantier savoyard en 2° caté

albator83 écrit:

YungPeli écrit:

De retour d'un week-end de folie en bretagne pour la SportBreizh (course à étapes Elite nationale)

Après ma grosse désillusion des championnats de france VTT Marathon j'ai coupé et repris la route tout doucement et j'ai été sélectionné avec mon equipe pour courir cette course a étape de 3 jours ou les plus grosses écuries française étaient présente.

Ce fut la plus belle course qu'il m'ait été donné de faire avec 3 étapes de folie le tout dans un cadre mangnifique !!

1ère étape 95km et 1800m d+ : Du grand pilotage avec pas un moment de repis et trés péu de plat. Une arrivé au sommet d'un chemin d'1km a 10% .. Je reste dans le groupe des costauds et je lance mon leader au 800m comme je peux. je finis dans le premier groupe donc bien content

www.strava.com/activities/612276324

2ème étape 142km et 1700 d+ : Départ de la pointe du Raz sous le soleil pour une journée entre sentier et route. Ca roule toujours a bloc que ce soit dans les chemins ou sur route. J'arrive avec le groupe des costauds sur le circuit final et lache dans le dernier tour.

www.strava.com/activities/613354871

3ème et dernière étape 127km et 2000d+ : toujours un rythme de fou, les bosses se montent a bloc et il n'y a que ça ! Encore des ribin ou je suis a l'aise (vttistes oblige) et la bataille pour le général qui début a 60km de l'arrivée. J'arrive a rester avec le groupes de costaud et fil a l'arrivé en suivant ou je sprint et fini 22ème.

www.strava.com/activities/614726025


C/C : une grosse et belle course avec du vrai vélo de coursier. La bretagne n'est pas une terre de vélo pour rien avec un gros engouement du public, une organisation de folie et un niveau hors norme !! Place à la récup avant encore une course a étape ce weekend et un stage en altitude la semaine prochaine en terre mauriennaise :)

Vu les D+ il devait y avoir de sacrés taquets... quelques photos circulent sur FB, ça avait l'air d'envoyer du gros dans les chemins

Sinon Vinssout a plié tout le monde au Tour du Pays de Seyssel... là aussi un bon petit chantier savoyard en 2° caté

Le lendemain du Roc ces Alpes !!! Gros qualité de récup. Vins !
Vins grimpeur www.ffc-rhonealpes.com/images/Route/resultatsrou...ssel_MG_19062016.pdf

Lol... il paraît que les 2° caté coincent au-delà de 5,5 W/kg sur 20min
Pas percuté que la veille c'était Roc des Alpes, énorme !

Ahha merci !

Yep c'était le lendemain du roc des alpes.

C'est un débat sans fin, maintes fois débattu mais pas mal de cyclos grimpent mieux que des coureurs FFC.
A la morzine j'aurais très certainement pris une rouste

D'ailleurs au roc des alpes, emeric turcat très fort en bosse, quasi au niveau de tschopp 2015 alors que nos vélos étaient pleins de boue. Vraiment impressionnant, j'ai perdu du temps en me trompant de circuit mais il était de toutes façons une jambe dessus de moi dans les bosses.

Edit PS : Bonne fête Albator aha !

Oui il y avait 4 bosses en gros d'une quinzaine de minutes chacune. Bon il y avait du vent tourbillonnant assez fort aussi donc difficile de calculer l'effet du vent. Pour les amoureux des chiffres.

J'ai grimpe les bosses entre 340 et 370w quelques pointes au dessus.
Pour mes 65,5 kilos ça fait entre 5.2 et 5.6w/kg.

Je peux citer pas mal de cyclos qui font mieux.

Dans tous les cas, les championnats du monde marathon ce dimanche vont rapidement me remettre à ma place

vinssout écrit:

Oui il y avait 4 bosses en gros d'une quinzaine de minutes chacune. Bon il y avait du vent tourbillonnant assez fort aussi donc difficile de calculer l'effet du vent. Pour les amoureux des chiffres.

J'ai grimpe les bosses entre 340 et 370w quelques pointes au dessus.
Pour mes 65,5 kilos ça fait entre 5.2 et 5.6w/kg.

Je peux citer pas mal de cyclos qui font mieux.

Dans tous les cas, les championnats du monde marathon ce dimanche vont rapidement me remettre à ma place

Bravo Vinssout !

Et surtout.... à bloc dimanche !!!

vinssout écrit:

Oui il y avait 4 bosses en gros d'une quinzaine de minutes chacune. Bon il y avait du vent tourbillonnant assez fort aussi donc difficile de calculer l'effet du vent. Pour les amoureux des chiffres.

J'ai grimpe les bosses entre 340 et 370w quelques pointes au dessus.
Pour mes 65,5 kilos ça fait entre 5.2 et 5.6w/kg.

Je peux citer pas mal de cyclos qui font mieux.

Dans tous les cas, les championnats du monde marathon ce dimanche vont rapidement me remettre à ma place

waoooo, c'est énorme, ça doit grimper vite dit donc ! moi je fais ça mais a 78 kg, donc forcément ça décolle pas trop !

je viens de m'inscrire mais je roule sans compteur sophistiqué, donc sur strava je ne peux pas donner d'infos autres que la distance et éventuellement la moyenne

vinssout écrit:

Ahha merci !

Yep c'était le lendemain du roc des alpes.

C'est un débat sans fin, maintes fois débattu mais pas mal de cyclos grimpent mieux que des coureurs FFC.
A la morzine j'aurais très certainement pris une rouste

D'ailleurs au roc des alpes, emeric turcat très fort en bosse, quasi au niveau de tschopp 2015 alors que nos vélos étaient pleins de boue. Vraiment impressionnant, j'ai perdu du temps en me trompant de circuit mais il était de toutes façons une jambe dessus de moi dans les bosses.

Edit PS : Bonne fête Albator aha !

Dimanche ça montait encore plus fort au début, mais bon Lafay et Hudry c'est du très bon élite qui sait grimper (Florian ne devrait pas être mal au Val d'Aoste).
Et sur la fin ça s'est un peu calmé, tout le monde était bien entamé y compris pour la gagne.

PS : merci, en espérant que ça fasse venir l'été...