Vos stats 1er tirmestre 2013 ?

papipop écrit:

skippy écrit:

Charly42 écrit:

Cp5:384
Cp20:358

Je trouve ton CP20 plus impressionnant que ton CP5 non ?

Même remarque, on est à peu près au même CP5 par contre, il me met environ 10% sur le CP20.... Je pense que le CP5 est sous estimé.....

je me suis fais la même réflexion quand j'ai écris mon message, il commence a dater le cp5, début février, depuis il a du, j'éspère, augmenter, on va peut être se coller un test mercredi

81 activités pour
Nat 58km (23h00)
Route 1780 (60h)
Ht 6h00
VTT 48km (3h30)
CAP 220 km (17h00)
Autres 12h00

voila

De mémoire (je n'ai pas mon carnet sous les yeux), sur 7-9 séances/semaine :
- 1440km à vélo ; Pas encore de CP, mais ça va venir ...
- 680km à pied ;
- 12 km à bras... euh, de piscine.
Je n'ai jamais autant "sporté" qu'en ce début 2013. Résultat, -3kg/2012 et des temps de référence en càp en fin de période foncière qui chatouillent ceux de mes pics de forme passés.
A confirmer dans les mois à venir, mais je serai sans doute bientôt mûr pour programmer un marathon... 2014 ??

Alors course à pied 422kms en 38h
Vélo 2710kms en 105h
Nat 28kms en 11h (zéro envie à ce niveau, il faut que je me fasse violence dès mardi...)
Autres 9h

En vélo je suis nettement en avance par rapport à l'an passé (tant en km qu'en forme) malgré l'hiver pourri, en course à pied j'ai plus couru que prévu et je vais devoir gérer avec mon pied droit toujours en délicatesse et en nat je n'ai aucun objectif dans cette discipline à part conserver à peu près le même niveau...
Il me reste 6 semaines avant le premier tri, il va falloir penser aux enchainements aussi.

2667 kms velo

Aymeric écrit:

Alors course à pied 422kms en 38h
Vélo 2710kms en 105h
Nat 28kms en 11h (zéro envie à ce niveau, il faut que je me fasse violence dès mardi...)
Autres 9h

En vélo je suis nettement en avance par rapport à l'an passé (tant en km qu'en forme) malgré l'hiver pourri, en course à pied j'ai plus couru que prévu et je vais devoir gérer avec mon pied droit toujours en délicatesse et en nat je n'ai aucun objectif dans cette discipline à part conserver à peu près le même niveau...
Il me reste 6 semaines avant le premier tri, il va falloir penser aux enchainements aussi.

Warrior les tri-athlètes, respect

Voici ou j'en suis fin mars (95% route)
Total rides: 37
Total distance: 1,512.4 km
Total elevation: 25,118 m
Total time: 67:03:15
Longest ride: 112.4 km
Max elevation: 2,918 m

papipop écrit:

skippy écrit:

Charly42 écrit:

Cp5:384
Cp20:358

Je trouve ton CP20 plus impressionnant que ton CP5 non ?

Même remarque, on est à peu près au même CP5 par contre, il me met environ 10% sur le CP20.... Je pense que le CP5 est sous estimé.....

Y va corriger ça notre Charly

2001 km ce jour Ouf !!!

950 bornes ce jour depuis le 1 er janvier.
Mais 60 h de peaux pour en gros 28.000 m de D+ et 10 h de ski de fond (150 bornes)