Histoires de c....

Bonjour à tous.

Je vais vous parler de mes problèmes de c....

J'ai de très gros soucis d'irritation au niveau des fesses quand je commence à accumuler les kilomètres. Ca fait une dizaine d'année que je traine ça sans trouver de solution. En ce moment, ce sont limites des ampoules que j'ai
Ce n'est pas du tout au niveau du périné, mais vraiment sur chaque fesse, là où je suis en appui. On dirait des départs de poils qui font de petits boutons, s'infectent, durcissent, saignent...à la demande je peux vous faire des photos

J'ai essayé plusieurs type de selles sans succès...on me dit que comme j'ai un bassin très fin, il faudrait peut être que je me tourne vers des selles larges, 155mm par exemple contre 144 actuellement, pour avoir plus de surface d'appui. A 200€ la selle, j'ai pas non plus envie de multiplier les tests !

Depuis peu j'ai essayé la crème NOK, mais je ne suis pas archi convaincu (il faudrait déjà que j'attende que tout cicatrise pour me faire une idée). Un représentant SQUIRT m'a venté les mérites de son baume anti friction. Vous connaissez ?
www.alltricks.fr/F-46293-soin-du-corps/P-175132-..._anti_friction_100gr

D'un autre coté, je roule depuis toujours avec des cuissards de club de la marque Diffusport. Le problème vient peut-être aussi de là...
Vous pensez que ça serait mieux avec des cuissards hauts de gamme ? Mon vélociste me dit de profiter des soldes pour tester un cuissard Castelli. 30% sur un cuissard à 150€ c'est bien mais ça fait quand même un cuissard à plus de 100€ et il m'en faut au moins 2 ou 3

Je serai ravi d'avoir vos retours d'expérience ...

Rocky écrit:

Depuis peu j'ai essayé la crème NOK, mais je ne suis pas archi convaincu (il faudrait déjà que j'attende que tout cicatrise pour me faire une idée).

Sur ce point précis, je peux te confirmer que la crème NOK n'est pas à employer en curatif, c'est du préventif. A étaler tous les jours après la douche, sur peau bien séchée. Ca renforce la peau et l'assouplit. J'en mets un peu avant les sorties / le vélotaf, mais honnêtement je mettrais du beurre de karité ou autre substance lubrifiante, ça ferait pareil.
Sur une peau abîmée et non-cicatrisée, je ne serais pas surpris que la NOK ne fasse pas grand-chose...

En curatif : Biafine ? Ca reste un must pour tout ce qui est enflammé, après c'est déconseillé sur les plaies, donc à toi de voir si la peau de tes fesses ressemble + à une surface brûlée ou à une plaie infectée.

Pour les cuissards : si tu es aussi à l'aise dans ton cuissard au bout de 5h qu'après 1h, ça n'est pas de là que vient le problème. Inversement, si tu as un inconfort après 15', peu importe si les apparences sont sauvées après la première sortie de 3h, c'est une histoire qui finira mal. J'en ai un que je supporte à peine pour le vélotaf, même marque/modèle qu'un autre que je porte 2h sans problème, je ne saurais pas dire pourquoi (mauvais pli ?).
J'ai eu des Assos, Sportul, Adidas, Poli, Craft, G-Skin, etc. et maintenant "Chef de file" avec le club, aucun n'a été immédiatement catastrophique, c'est en vieillissant que la qualité se révèle et que les moins bons deviennent gênants. Les meilleurs : Craft, G-Skin (VO2 ), Assos. J'ai déjà oublié les 120€ que j'avais mis dans le Assos, je les ai largement amortis sur les 10 ans que ce cuissard m'a duré.

Edit: et si tu as un bassin étroit, je ne pense pas que l'élargissement de ta selle règlera quoi que ce soit, au contraire. Avec une assise trop importante tu risques d'augmenter les frottements entre le bas de la fesse et le bord de selle.

Pour le curatif, le cicatryl est pas mal pour les petites plaies. J'ai aussi un doute sur l'élargissement de la selle pour un bassin étroit.
Pour les essais que tu pourrais faire, le prêt de selle de la part des copains peut être pratique pour ne pas perdre d'argent.

Thomkart écrit:

J'ai aussi un doute sur l'élargissement de la selle pour un bassin étroit.
Pour les essais que tu pourrais faire, le prêt de selle de la part des copains peut être pratique pour ne pas perdre d'argent.

+1 sur ce point.
J'aurais tendance à te recommander la mesure de tes ischions : poser un carton épais sur une chaise et s'assoir (C... nu) dessus de tout son poids (tirer sous la chaise avec les bras au besoin) pour le marquer, mesurer alors l'écart entre les "centres "des deux "trous" (ovales) formés dans le carton par les ischions. Tu auras alors une valeur plus sûr pour envisager la bonne largeur de selle

Et je rejoins les autres sur la variété des marques / modèles cuissard et durabilité qualité. J'ai par exemple un Assos qui m'a convaincu "moyen", deux DHB (bien moins chers) que j'adore

Pour essayer une selle, je passe en général par le troc pour pas trop cher. Si validée, elle partira sur un mulet (voir revendue), le modèle neuf en meilleur état sera acheté pour le spad

N.B. j'ai fait ça avec SMP, en tâtant au début pour le réglage. Depuis je ne veux ni voir ni entendre quoi que ce soit d'autre

J'ai longtemps cherché pour trouver la bonne selle pour le long. Les problèmes que je rencontrais, c'était un certain mal au cul sur certaines, des irritations sur d'autres. A la limite, celle qui me convenait le mieux était ma tune speedneedle.
Finalement, après pas mal de tests (Italia, fizik, spé...), Je suis parti sur de la smp. Leur site est plutôt bien fichu pour orienter son choix. Elles sont moches, un peu lourdes, mais s'il faut ça pour enchaîner les heures. Pour le vélo de course, j'ai gardé ma tune qui permet d'enchaîner des journées à 5/6 heures sans trop de soucis.

pasqup01 écrit:

+1 sur ce point.
J'aurais tendance à te recommander la mesure de tes ischions : poser un carton épais sur une chaise et s'assoir (C... nu) dessus de tout son poids (tirer sous la chaise avec les bras au besoin) pour le marquer, mesurer alors l'écart entre les "centres "des deux "trous" (ovales) formés dans le carton par les ischions. Tu auras alors une valeur plus sûr pour envisager la bonne largeur de selle

La méthode de mesure est bonne, mais c'est compliqué à mettre ensuite en face d'une largeur de selle, qui est une dimension hors tout et ne correspond pas vraiment à la zone d'appui effective. Idéalement, il faudrait que les fabricants de selle mettent à disposition un tableau de correspondance largeur ischions / largeur de selle recommandée. Les revendeurs Specialized ont ça pour les selles de la marque, pour ma part, j'ai trouvé que ça collait plutôt bien.

Côté cuissards, j'utilise aussi des Diffusport (fournisseur du club), avec une des peau les moins chères (modèle "Sport", cf : www.diffusport.fr/index.php?lg=fr&page=TECHNOLOGIES&sp=16). Typiquement, le modèle plus onéreux (TRS) ne me convient pas car il a tendance à faire un pli assez inconfortable. À noter aussi, toujours chez Diffusport, qu'il y a parfois quelques variations à la fabrication dans le positionnement de la peau, et là encore, ça peu beaucoup changer le confort.

Thomkart écrit:

Finalement, après pas mal de tests (Italia, fizik, spé...), Je suis parti sur de la smp. Leur site est plutôt bien fichu pour orienter son choix. Elles sont moches, un peu lourdes, mais s'il faut ça pour enchaîner les heures.

Toutafé !
En considérant que, si ce n'est pas celles qui ont le rendu le plus esthétique, cette question est subjective et ne se pose que lors de la sacro-sainte tof devant la porte de garage pour épater les copains sur le "bleu". Sinon - quand on roule - personne ne la voit car on a par définition le C.. dessus. Sauf en danseuse certes !
Perso (bassin pas large) j'affectionne particulièrement la famille Composit / Blaster. D'ailleurs, si l'accueil de la Composit est franchement raide, je l'oublie très rapidement... Tout le contraire du canapé / lit moelleux où tu t'enfonces en arrivant (flatteur) mais tu sors cassé...

teamdindon écrit:

pasqup01 écrit:

+1 sur ce point.
J'aurais tendance à te recommander la mesure de tes ischions : poser un carton épais sur une chaise et s'assoir (C... nu) dessus de tout son poids (tirer sous la chaise avec les bras au besoin) pour le marquer, mesurer alors l'écart entre les "centres "des deux "trous" (ovales) formés dans le carton par les ischions. Tu auras alors une valeur plus sûr pour envisager la bonne largeur de selle

La méthode de mesure est bonne, mais c'est compliqué à mettre ensuite en face d'une largeur de selle, qui est une dimension hors tout et ne correspond pas vraiment à la zone d'appui effective. Idéalement, il faudrait que les fabricants de selle mettent à disposition un tableau de correspondance largeur ischions / largeur de selle recommandée. Les revendeurs Specialized ont ça pour les selles de la marque, pour ma part, j'ai trouvé que ça collait plutôt bien.

Sûr que ce n'est pas "pro", mais je trouve que c'est une bonne base pour commencer à objectiver / orienter ses choix (typiquement : grande largeur ou standard ?)

Alors un retour d'expérience, j'en ai un sacrément concluant.

Si tu veux tout de suite la réponse, achète une selle en cuir Berthoud !

Pour parler plus longuement, moi aussi j'avais depuis très longtemps diverses contrariétés de blessures : comme toi sur la peau même là où les ischions appuient, ainsi que des déchirures suintantes à l'aine, et même un souci de "tumeur" bénigne mais assez grosse dans une fesse qui fait évidemment que ce volume anormal ne s'écrase pas sans produire aussi des lésions et autres douleurs.

Et depuis plus rien, puis-je dire !

Tout au plus il me reste 20% de la douleur provoquée par ma tumeur, ce qui l'a quand même donc ratiboisée à hauteur de 80%. La selle s'étant formée en concavité par rapport à la convexité de la grosseur.

Et les autres blessures ont été éradiquées entre 80 et 100%.

Alors que j'allais moi aussi entreprendre de changer mon cuissard d'été, car je pensais que le chamois de celui-ci contribuait à la production de ces bobos (le chamois de mon cuissard d'hiver me paraissait de meilleure qualité et me semblait provoquer moins de ces désagréments).

Bon, en tant qu'ayant l'esprit scientifique, je ne dis pas que mon cas prouve et assure que c''est la selle Berthoud qui a amené à tous ces changements positifs, mais je n'ai rien modifié par ailleurs, et ma confiance dans cette hypothèse du bienfait de la selle en cuir est assez franchement élevée.

Seule mise en garde : il m'a fallu un bon nombre de mois pour constater tout ça, car je pense qu'il faut ce délai pour que la selle s'adapte finement et complètement à la forme de ton cul et de tes mouvements propres de pédalage.

Consultation medicale s'impose à mon avis, traitement antiseptique local, et anti inflammatoire. Je mets en préventif du Cetavlon avant chaque sortie et bepanthen après. Si gros soucis, une pommade à base de cortisone locale aide bien. Mais tout ceci sous prescription médicale 😉

Salut,
j'ai le même problème que toi, ça me fait ça aussi exactement comme tu le décris.

Par contre j'ai pas ça tout le temps, ça me le fait juste de temps en temps, et de manière aléatoire. Ça commence, ça empire jusqu'à devenir assez douloureux, et puis après 3 ou 4 jours sans vélo ça a tendance à partir.

Mais parfois ça me le fait pas pendant 5 mois, malgré les kilomètres.

Est-ce que ça dépend du cuissard, de la selle, de l'humidité... je ne saurais dire.

Merci à tous pour vos retours...je les prends tous en compte mais il faut que je fasse mes tests un par un car si je change cuissard, de selle, de baume et d'antiseptique en même temps je ne saurais pas qu'elle était la solution (si jamais par miracle sa fonctionne).

Consultation medicale s'impose à mon avis, traitement antiseptique local, et anti inflammatoire. Je mets en préventif du Cetavlon avant chaque sortie et bepanthen après. Si gros soucis, une pommade à base de cortisone locale aide bien. Mais tout ceci sous prescription médicale 😉

J'ai en effet un copain qui m'a conseillé le CETALVON. J'ai commencé à m'en servir mes il faut déjà que j'attende que ça cicatrise.

Par contre j'ai pas ça tout le temps, ça me le fait juste de temps en temps, et de manière aléatoire. Ça commence, ça empire jusqu'à devenir assez douloureux, et puis après 3 ou 4 jours sans vélo ça a tendance à partir.

Pas faux aussi. Parfois ça mets du temps à arriver...mais en général ça part toujours très vite quand j'arrête de rouler quelques jours. Mais j'ai déjà eu ce problème été comme hiver par contre jamais sur HT, même pendant les confinement où j'en abusais !

Non, je ne pense pas que ça vienne de là. j'avais ce problème sur mes anciens vélo, le nouveau est un sur mesure fait par LEVACON donc logiquement bien réglé !

J'ai aussi le même problème quand il fait chaud avec la transpiration. En plus de tous les conseils (hauteur de selle, cuissard bien ajusté qui bouge/frotte pas, géométrie de la selle, etc.) évoqués précédement, je pense qu'il faut bien nettoyer la peau du cuissard en la frottant au savon avant de le passer à la machine. Le toubib peut te donner un traitement comme l'indique Laurent.