T\'AS MAL OU ???

Mig74 écrit:

Mes vieux démons qui resurgissent, avec une douleur aux tendons derrière la cuisse au niveau des inserts sur le genou. Je vais brûler des cierges demain pour éloigner le mauvais sort, pas envie de revenir hanter ce post

Je croise les doigts pour que ça passe, la forme à l'air de revenir !

déconne pas !!!!

Charly42 écrit:

Mig74 écrit:

Mes vieux démons qui resurgissent, avec une douleur aux tendons derrière la cuisse au niveau des inserts sur le genou. Je vais brûler des cierges demain pour éloigner le mauvais sort, pas envie de revenir hanter ce post

Je croise les doigts pour que ça passe, la forme à l'air de revenir !

déconne pas !!!!

Ouais Mig vu les watts que tu as en ce moment assure

skippy écrit:

Charly42 écrit:

Mig74 écrit:

Mes vieux démons qui resurgissent, avec une douleur aux tendons derrière la cuisse au niveau des inserts sur le genou. Je vais brûler des cierges demain pour éloigner le mauvais sort, pas envie de revenir hanter ce post

Je croise les doigts pour que ça passe, la forme à l'air de revenir !

déconne pas !!!!

Ouais Mig vu les watts que tu as en ce moment assure

Merci les gars c'est sympa. Pour le moment juste une petite alerte... Si cela continue j'hésiterai pas à faire une petite coupure avec des soins

J'espère bien pouvoir faire qq cyclos cette année, Faut juste que je regarde sur le net ce qu'il y a à faire pas trop loin

une saleté de douleur au genou (enfin à partir du genou) qui ne me lache plus depuis des mois,

je ne sais plus que faire, j'ai déjà essayé ostéo, kiné, toubib, orthopédiste etc...

la douleur est toujours là et ça va même en s'amplifiant,
des moments j'ai mal au niveau de la tête du péroné, d'autres fois ça descends jusqu'au pied, parfois c'est sous la rotule etc....

le moral s'en ressents, l'envie de rouler pas trop présente :S

je me demande si c'est ma position en voiture (vu le nombre d'heures de route que je fais) ma position sur le vélo,
ou alors une cause à laquelle je n'ai pas pensé du tout ...

enfin tout ça pour dire qu'il y a bien longtemps que je ne me suis pas fais plaisir en selle

si vous avez des idées ou des conseils concernant des gens à consulter je suis à l'écoute.

philbon écrit:

une saleté de douleur au genou (enfin à partir du genou) qui ne me lache plus depuis des mois,

je ne sais plus que faire, j'ai déjà essayé ostéo, kiné, toubib, orthopédiste etc...

la douleur est toujours là et ça va même en s'amplifiant,
des moments j'ai mal au niveau de la tête du péroné, d'autres fois ça descends jusqu'au pied, parfois c'est sous la rotule etc....

le moral s'en ressents, l'envie de rouler pas trop présente :S

je me demande si c'est ma position en voiture (vu le nombre d'heures de route que je fais) ma position sur le vélo,
ou alors une cause à laquelle je n'ai pas pensé du tout ...

enfin tout ça pour dire qu'il y a bien longtemps que je ne me suis pas fais plaisir en selle

si vous avez des idées ou des conseils concernant des gens à consulter je suis à l'écoute.

Change de doc, ou alors doc du sport.... pas glop!!

Moi c'est belle crève, je pense que de rouler sous la pluie samedi soir, et les temps d'attentes entre chaque relais :

J'avais pas vu ce post de Phil

Demande éventuellement à faire une scintigraphie pour déceler un éventuel problème osseux (de l'arthrose ou une dégénérescence articulaire par ex).
Tu ne te souviens pas d'un choc sur la jambe ou genou incriminé ?

Charly42 écrit:

philbon écrit:

une saleté de douleur au genou (enfin à partir du genou) qui ne me lache plus depuis des mois,

je ne sais plus que faire, j'ai déjà essayé ostéo, kiné, toubib, orthopédiste etc...

la douleur est toujours là et ça va même en s'amplifiant,
des moments j'ai mal au niveau de la tête du péroné, d'autres fois ça descends jusqu'au pied, parfois c'est sous la rotule etc....

le moral s'en ressents, l'envie de rouler pas trop présente :S

je me demande si c'est ma position en voiture (vu le nombre d'heures de route que je fais) ma position sur le vélo,
ou alors une cause à laquelle je n'ai pas pensé du tout ...

enfin tout ça pour dire qu'il y a bien longtemps que je ne me suis pas fais plaisir en selle

si vous avez des idées ou des conseils concernant des gens à consulter je suis à l'écoute.

Change de doc, ou alors doc du sport.... pas glop!!

Moi c'est belle crève, je pense que de rouler sous la pluie samedi soir, et les temps d'attentes entre chaque relais :

Pareil ! Ca commence à bien racler les voies ORL

Hier , en rentrant de mon pti' tour, petite douleur derrière le genoux//haut du mollet.... bon massage hier soir, un peu douloureux, et ce matin toujours un peu douloureux.... fait CH****er
à 1 semaine DU we VTT de l'année.....

A votre avis: repos, ou je vais rouler cool cool? ou j'essay de légèrement forcer, c'est sûrement qu'une petite contracture?

Je sais pas.... mais fais pas le con si tu roules et que tu sens qque chose !!

Charly42 écrit:

Hier , en rentrant de mon pti' tour, petite douleur derrière le genoux//haut du mollet.... bon massage hier soir, un peu douloureux, et ce matin toujours un peu douloureux.... fait CH****er
à 1 semaine DU we VTT de l'année.....

A votre avis: repos, ou je vais rouler cool cool? ou j'essay de légèrement forcer, c'est sûrement qu'une petite contracture?

Compte-tenu de ton programme à venir, tu peux faire le pari d'une contracture : tu vas rouler cool en baissant ta selle de 5mm, tu prends un bon bain chaud après, et dans 2-3 jours tu étires doucement.
Et si c'est une déchirure, ben de toute façon tu le sauras vite et tu en auras pour 1 mois...

pym34 écrit:

J'avais pas vu ce post de Phil

Demande éventuellement à faire une scintigraphie pour déceler un éventuel problème osseux (de l'arthrose ou une dégénérescence articulaire par ex).
Tu ne te souviens pas d'un choc sur la jambe ou genou incriminé ?

si il y a plus de 40 ans et pêut être un autre datant de plus de 30 ans je pense

pour dormir parfois je dois bloquer le pied avec le drap en ligne avec le tibia pour ne pas avoir mal :S

stam écrit:

Charly42 écrit:

Hier , en rentrant de mon pti' tour, petite douleur derrière le genoux//haut du mollet.... bon massage hier soir, un peu douloureux, et ce matin toujours un peu douloureux.... fait CH****er
à 1 semaine DU we VTT de l'année.....

A votre avis: repos, ou je vais rouler cool cool? ou j'essay de légèrement forcer, c'est sûrement qu'une petite contracture?

Compte-tenu de ton programme à venir, tu peux faire le pari d'une contracture : tu vas rouler cool en baissant ta selle de 5mm, tu prends un bon bain chaud après, et dans 2-3 jours tu étires doucement.
Et si c'est une déchirure, ben de toute façon tu le sauras vite et tu en auras pour 1 mois...

merci des conseil, 3ème jour de repos, aucune douleur, je vais essayé de rouler cool demain(si pas d'orage)... je ne pense pas pour la déchirure, c'est extrêmement rare en vélo, je verrais plutôt pb de cale, car je viens de les changer sur le mes chaussures de route

Ça m'était arrivé avec une cale Look usée en biais (à force)... quand j'avais changé il a fallu quelques jours aux articulations pour se "réaligner" sur les cales neuves.
Force pas trop, mouline bien et ça devrait passer (pour se faire une déchirure à vélo faut vraiment bûcheronner comme il faut ^^).

albator83 écrit:

Ça m'était arrivé avec une cale Look usée en biais (à force)... quand j'avais changé il a fallu quelques jours aux articulations pour se "réaligner" sur les cales neuves.
Force pas trop, mouline bien et ça devrait passer (pour se faire une déchirure à vélo faut vraiment bûcheronner comme il faut ^^).

justement, pédale look bien usée.. et je sens vraiment la différence... je roule que en VTT cette semaine
merci

Je croise les doigts pour que ton soucis soit derrière toi Charly, et que tu puisses envoyer lors de tes challenges à venir (si j'ai bien compris c'est ta grosse période).
Tu peux aussi glacer, cela fait du bien si c'est une inflammation. Par contre à ne pas faire si c'est une déchirure, et surtout tu ne forces pas derrière. Perso je fais ça le soir en regardant la téloche, ou avant de me coucher...

Perso toujours la pêche, mais ça c'est pas grave un peu de repos et cela ira mieux. Par contre vu comment j'étais carbo dimanche j'ai monté le Corbier tout en force, et 40' dans du 8% c'est long. Du coup j'ai des douleurs aux croisés et aux tendons rotuliens qui tardent à disparaitre

A suivre...

Depuis une dizaine de jours, des douleurs en bas du dos.
Ce fut horrible ce week en course de vtt, même pas pu mpe faire bruler les jambes tellement ca me bloquait.

Je me cherche un peu niveau position, et donc pour moins tirer sur le dos, je vais ravancer la selle et remonter le poste de pilotage.

A suivre...

niw écrit:

Depuis une dizaine de jours, des douleurs en bas du dos.
Ce fut horrible ce week en course de vtt, même pas pu mpe faire bruler les jambes tellement ca me bloquait.

Je me cherche un peu niveau position, et donc pour moins tirer sur le dos, je vais ravancer la selle et remonter le poste de pilotage.

A suivre...

Je compatis, moi ça fait plus de 3 semaines que ça me chatouille pas mal.... Assez curieusement, sur le biclou, ça me laisse tranquille, par contre, au boulot, dés que je reste assis un peu trop longtemps sur mon siège, je n'arrive pas à me déplier.... Heureusement, ça me gène pas non plus pour dormir.... Mais qu'est ce que c'est c....t....

Mig74 écrit:

Je croise les doigts pour que ton soucis soit derrière toi Charly, et que tu puisses envoyer lors de tes challenges à venir (si j'ai bien compris c'est ta grosse période).
Tu peux aussi glacer, cela fait du bien si c'est une inflammation. Par contre à ne pas faire si c'est une déchirure, et surtout tu ne forces pas derrière. Perso je fais ça le soir en regardant la téloche, ou avant de me coucher...

Perso toujours la pêche, mais ça c'est pas grave un peu de repos et cela ira mieux. Par contre vu comment j'étais carbo dimanche j'ai monté le Corbier tout en force, et 40' dans du 8% c'est long. Du coup j'ai des douleurs aux croisés et aux tendons rotuliens qui tardent à disparaitre

A suivre...

merci mig

toi aussi prends soin de toi... on est tous pareil!