mollets

depuis mon changement de vélo , je souffre des deux mollets ...surout quand je suis au repos ou la nuit quand je me rèveille ( comme des courbatures ) je me demande si cela viens du changement de vélo ou des pédales ( suis passé des look kéo au look blade ) je ressens un meilleur appui sur les blades , peut être que cela est la cause...car j'ai remis mes côtes sur le vélo.
quelqu'un a déjà eu un souci de mollets ? merci

J'ai bien eu quelques douleurs inhabituelles dimanche dernier (suite à un remontage de selle de 1 cm !) mais là je reste perplexe : si tu as repris tes cotes et gardé tes cales je ne vois en quoi une paire de Keo diffère d'une paire de Blade en hauteur d'appui (par contre je confirme la stabilité était meilleure lors de mon "court" essai).

Lulu si c'est pas sur le haut du mollet au niveau de l'insertion c'est peut-être parce que tu pousses super fort sur les pédales tellement tu es heureux de rouler sur ton nouveau vélo :)

Tiens j'entend des cris et des klaxons dehors... je savais pas qu'il y avait des kasakhs dans mon bled. Ou alors un mariage. Kasakh.

Es-tu très musclé des mollets ?

skippy écrit:

Es-tu très musclé des mollets ?

pas très musclé...mai comme tout gars qui roule régulièrement , j'ai les jambes comme du béton... ,peut être même plus que d'habitude , je trouve que mes cuisses aussi sont tendues ces moment .
peut être aussi le faites de rentrer en prè-comp et de solliciter plus le corps.

Essayes de reculer un peu tes cales histoire de soulager un peu le mollet, au moins le temps que la douleur s'estompe

Moi aussi j'ai mal en ce moment
j'ai carrément une boule sur le haut du mollet
une méga contracture qui ne passe pas vite
15 jours déjà

depuis une semaine j'avale du Myolastant pour décontracter le muscle
ce matin je n'ai rien senti, c'est en fin de journée que la boule gonfle.

Je viens de faire une photo mais ce n'est pas trop visible
Si je veux tirer sur le mollet alors là c'est douloureux.

bakounine écrit:

Essayes de reculer un peu tes cales histoire de soulager un peu le mollet, au moins le temps que la douleur s'estompe

tu veux dire de moins rouler sur la pointe des pieds ?

Tout à fait
J'ai eu aussi mal aux mollets il y a quelques mois suite à un changement de chaussures.. J'avais pas mal en roulant, mais par contre dès que mes muscles étaient froids j'avais des contractures aux mollets et mal aux tendons d'achille ( et pas ailleurs ).
J'ai reculé mes cales de 1mm, et les douleurs sont parties au bout de 3 jours

Si tu as changé de selle par exemple peut être que tu es un tout petit peu plus haut qu'avant

Si tu recules la cale
tu avances le pied sur la pédale, donc tu n'es plus sur la pointe du pied

Si tu avances la cale, tu auras la cale sur la pointe du pied, donc à l'effort le talon aura plus tendance à descendre et il faudra plus forcer sur le mollet pour retenir le talon

Si ta cale est plus en arrière sur ta chaussure
tu vas pédaler plus le pied à plat, donc moins de tension sur les jumeaux

C'est comme ça que je vois la chose
Mais est-ce la bonne solution ??

Le pied engagé en avant (donc cale reculée) va te donner de la force mais tu vas perdre en souplesse

Attention, quand tu changes la place de ta cale, il faut changer la hauteur de selle et son avance ou recul.

je vais pas prendre le risque de toucher au chaussures , j'ai effectivement une nouvelle selle sur un nouveau cadre .
je vais plutôt reprendre mes mesures , je viens de remarquer que je suis 6mm plus bas qu'avant .
j'ai donné mes côtes au monteur...mais apparemment .

lulu écrit:

je vais pas prendre le risque de toucher au chaussures , j'ai effectivement une nouvelle selle sur un nouveau cadre .
je vais plutôt reprendre mes mesures , je viens de remarquer que je suis 6mm plus bas qu'avant .
j'ai donné mes côtes au monteur...mais apparemment .

Là je crois que c'est une bonne piste !

Si t'es 6mm plus bas, c'est tout de même bizarre que tu aies mal aux mollets
Bon courage en tout cas

Ben si c'est normal
si il est 6 mm plus bas
pour compenser il doit descendre le talon plus bas
du coup il tire plus sur les mollets.

Stef écrit:

Ben si c'est normal
si il est 6 mm plus bas
pour compenser il doit descendre le talon plus bas
du coup il tire plus sur les mollets.

Et toi Stèf ta boule c’est un hématome ou quoi ?

Je ne sais toujours pas, si c'est un hématome, il devrait être rouge ou violet
mais là, la couleur est normal
j'ai rendez-vous vendredi avec un gars qui devrait regarder ça.

La boule est toujours là, ne me fait pas mal (sauf si j'appuie dessus)
je roule tous les jours sans problème.

salut

Tu as gardé les mêmes chaussures ?
Si c'est le cas et que tu as des douleurs, c'est probablement du à un recul/avancement de selle légèrement différent.
Sinon des douleurs aux mollets c'est souvent selle trop haute... bizarre dans ton cas car tu disais que tu étais trop bas. (en principe douleurs aux quadri)

Stef écrit:

Je ne sais toujours pas, si c'est un hématome, il devrait être rouge ou violet
mais là, la couleur est normal
j'ai rendez-vous vendredi avec un gars qui devrait regarder ça.

La boule est toujours là, ne me fait pas mal (sauf si j'appuie dessus)
je roule tous les jours sans problème.

Y aurait pas un epanchement ? Style bursite ou autre ?

T'as pas uen gesticule qu'est descendue ?

Je ne sais pas trop.
Ce que je sais, c'est que pour faire du vélo, pas de problème.
Pour courir c'est douloureux.
Vendredi j'ai rendez-vous avec un étiopathe ostéopathe
Il m'en dira plus, un pote me parle de déchirure, moi je n'y crois pas, si j'avais une déchirure, je ne pourrais pas bouger le mollet.
Enfin, je ne sais pas ce que j'ai, c'est la première fois que je me blesse depuis 1985.