mollets

Ce matin j'ai eu la visite au bureau de mon toubib et du kiné qui s'occupait de mon père
Tous les deux me disent que c'est un claquage de Stade 2 d'un faisceau musculaire

la cicatrisation va être longue, faudra être patient et ne plus courir à pied en petit bout de temps
m'en fiche, je nage et roule sans problème

Mon toubib m'a même dit que je n'étais plus tout neuf
et bien lui il est ressorti de mon bureau avec un mal au bras
je lui ai mis un pain

Stef écrit:

Ce matin j'ai eu la visite au bureau de mon toubib et du kiné qui s'occupait de mon père
Tous les deux me disent que c'est un claquage de Stade 2 d'un faisceau musculaire

la cicatrisation va être longue, faudra être patient et ne plus courir à pied en petit bout de temps
m'en fiche, je nage et roule sans problème

Mon toubib m'a même dit que je n'étais plus tout neuf
et bien lui il est ressorti de mon bureau avec un mal au bras
je lui ai mis un pain

voilà, comme ça son bras à lui il est plus tout neuf non plus

Salopard, tu peux te moquer de moi

j'aime bien charrier, mais je ne me vexe pas quand c'est mon tour d'être charrié

Pour l'instant j'ai juste arrêté de courir
je roule et je nage, rien de plus
le plus douloureux c'est en fin de journée quand tu as marché longtemps.

Je dois passer une échographie si la semaine prochaine j'ai toujours une douleur

Bien ce PDF, merci

en ce qui me concerne...depuis avoir remonter ma selle de 6mm comme sur mon ancien vélo , plus rien comme douleur .

lulu écrit:

en ce qui me concerne...depuis avoir remonter ma selle de 6mm comme sur mon ancien vélo , plus rien comme douleur .

Avec 6 mm de moins du devait avoir perdu de la puissance..

Tu n'avais pas mal à la base des quadriceps côté genoux ?

rickyfirst écrit:

lulu écrit:

en ce qui me concerne...depuis avoir remonter ma selle de 6mm comme sur mon ancien vélo , plus rien comme douleur .

Avec 6 mm de moins du devait avoir perdu de la puissance..

Tu n'avais pas mal à la base des quadriceps côté genoux ?

j'avais aussi des douleurs dans les genoux..qui me faisais penser a une séance de force travaillée avec de trop gros rapport ,mai je mettais cela sur le faites que j'essaye de rouler avec une dents de plus .
par contre les mollets cela me tracassais .
mai comme le dis jfd , je trouve incroyable ce que peu faire quelque mm de changement sur la position ,j'avais aussi un clou dans l’intérieur des rotule du genoux ,mai je savais que cela venais du bec de selle qui plongeais...ma selle dois être parfaitement de niveau pour moi.

Bon bilan de l'examen clinique
Méga contracture avec petite déchirure musculaire du jumeau externe

je vais passer une échographie, mais comme c'est une blessure d 7 avril, c'est certainement trop tard pour être opéré

donc je risque d'avoir mal pendant 6 mois et d'avoir une mauvaise cicatrisation.

Youpii
sinon tout va bien, l'imprimerie tourne à fond. C'est pour pouvoir faire le pont lundi

Stef écrit:

Bon bilan de l'examen clinique
Méga contracture avec petite déchirure musculaire du jumeau externe

je vais passer une échographie, mais comme c'est une blessure d 7 avril, c'est certainement trop tard pour être opéré

donc je risque d'avoir mal pendant 6 mois et d'avoir une mauvaise cicatrisation.

Youpii
sinon tout va bien, l'imprimerie tourne à fond. C'est pour pouvoir faire le pont lundi

Oh punaise mon Steph, RROGNTUDJU..... ....

Tu crois que c'est parce que "tu en as fait trop" ? ou à cause de la CAP en particulier ?

Les deux, et puis aussi parce que je ne ne suis plus tout jeune d'après le toubib
il me connait et sait que quand je suis motivé, je débranche le cerveau
du coup le signal de la douleur n'est plus là pour m'arrêter

Abruti que je suis !!!

Stef écrit:

Les deux, et puis aussi parce que je ne ne suis plus tout jeune d'après le toubib
il me connait et sait que quand je suis motivé, je débranche le cerveau
du coup le signal de la douleur n'est plus là pour m'arrêter

Abruti que je suis !!!

D'une manière générale, il y a une culture à se "faire mal" dans le vélo.

Parfois pour le meilleur (dépassement de soi dans l'effort), parfois pour le pire (rouler deux fois la distance de l’épreuve en prépa là où un marathonien se restreint à des semi au max).
La frontière est tenue... tout le monde a plus ou moins franchi la ligne un jour. Dans un autre style, je me souviens avoir descendu un col comme un malade avant de me rappeler, en bas, que j'étais père de famille nombreuse, non pro et que j'avais gagné un temps dérisoire au vu de l'épreuve... ou encore ce jour ou j'ai fini dans le camion de la sécurité civile pour insolation - je l'avais vu venir mais je ne voulais abandonner à aucun prix. quel C.. ! Tu vois, on est au moins deux

Tu as tout compris

pasqup01 écrit:

Tu vois, on est au moins deux

... 3 ! J'ai fini un semi-marathon (que j'ai démarré dans un état de fatigue ...) avec une tendinite stade 3 à l'achille gauche et une fracture de fatigue au tibia droit :mrgreen: !
Au suivant !

Diagnostic confirmé
il y a bien une déchirure du jumeau externe et un hématome

Je ne dois plus rien faire pendant 1 mois (dixit le chirurgien)

j'ai négocié 15 jours

mon pote le cardiologue avec qui je roule a dit comme moi :
"15 jours, c'est déjà beaucoup de repos pour Stef"


Enfin c'est la merde, c'est la première fois que je me blesse de ma vie.

Et puis ils sont revenus tous en cœur pour me dire que je n'étais plus tout jeune.
Tiens, si j'avais pu, j'en aurai pris un pour taper sur l'autre

Je me suis fais il y a 3 ans un claquage d'un des quadri de la jambes droites ( sprint brutal et au moment de ramener la jambe qui était en extension arrière... clac ! ) stade 3 hématome et fibres atteintes.
En plus je n'étais pas chez moi mais en stage BAFA, pas de consultation avant 3-4j, juste la prise à l'époque d'aspirine pour avoir un effet anti-inflammatoire. Mais depuis j'ai lu que comme ça fluidifie le sang ça provoque des risque d'épanchement sanguin

15J d’arrêt et j'ai repris tranquillement le vélo après ( pas de douleurs ), étirements très très légers, a peine une tension, progressivement pendant 15J et après j'étais en état de reprendre vraiment. Par contre pour la course à pieds je n'ai repris que quelques mois plus tard ( ça m'a calmé )
Depuis je n'ai aucunes séquelles. Juste parfois quelques tiraillement le lendemain d'une reprise d'exercices de type VMA mais le muscle est souple et ne présente aucun signes.

Si ça peut te redonner le moral sur la possibilité de récupération

Bon après j'avais 19 ans à l'époque donc le corps en pleine force pour se réparer

Stef écrit:

Diagnostic confirmé
il y a bien une déchirure du jumeau externe et un hématome

Je ne dois plus rien faire pendant 1 mois (dixit le chirurgien)

j'ai négocié 15 jours

Ce message m'inspire 3 réflexions:

1) Le chirurgien est-il encore en vie ?

2) Ayons une pensée pour les proches de Steph, mais aussi les clients... bref tout ceux qui le croiser pendant 15 jours

3) Dans 15 jours, pour lui tenir la roue, ça va être

C'est la première fois que je me blesse depuis 1985.
Donc je ne vais pas négliger la récupération, le retour se fera en douceur.
Je vais recommencer sur une cyclo, la Gaillarde à Brive sur le petit parcours de 121 km et 1466 M+

Et puis de toute façon, je suis certain que je vais être gagnant avec cette coupure de 15 jours.

Rendez-vous à la Gaillarde et après à la Limousine.