Marmotte

c'est bon reçu a l'instant

wwwfabien écrit:

Est-ce que vous avez trouver le moyen de valider l'inscription jusqu'au bout en téléchargeant le certificat ou la licence ?
D'ailleurs ça fonctionne avec une licence 2013 car je n'ai pas encore la FFC 2014

j'ai valider sans copie de ma licence...
et le lendemain j'avais confirmation de l'inscription et payement ..
bon je suppose qu'il reviendrons tôt ou tard a la charge pour la copie..

lulu écrit:

même a 250 il ferais le plein ...
bon un belge comme moi qui descend les 900 km et qui loue un petit truc ..cela commence a chiffré .
maintenant je comprend que tu aie envie de plutôt essayé autre chose..
un nouveau gros truc est en préparation au ventoux apparemment..
moi dans ton cas , j'opterais pour une aventure style haute route ou tour de corse /sardaigne ect ect .

voila le fameux gros truc du ventoux

lulu écrit:

lulu écrit:

même a 250 il ferais le plein ...
bon un belge comme moi qui descend les 900 km et qui loue un petit truc ..cela commence a chiffré .
maintenant je comprend que tu aie envie de plutôt essayé autre chose..
un nouveau gros truc est en préparation au ventoux apparemment..
moi dans ton cas , j'opterais pour une aventure style haute route ou tour de corse /sardaigne ect ect .

voila le fameux gros truc du ventoux

Elle doit faire mal à la gueule cette épreuve

lulu écrit:

wwwfabien écrit:

Est-ce que vous avez trouver le moyen de valider l'inscription jusqu'au bout en téléchargeant le certificat ou la licence ?
D'ailleurs ça fonctionne avec une licence 2013 car je n'ai pas encore la FFC 2014

j'ai valider sans copie de ma licence...
et le lendemain j'avais confirmation de l'inscription et payement ..
bon je suppose qu'il reviendrons tôt ou tard a la charge pour la copie..

Oui c'est le coup classique, bien peu ont déjà leur licence 2014 à cette époque (avancée).
De toute manière la validation en formule "chrono" (avec certificat médical/licence à jour donc) et l'éventuel dossard prio se jouent début janvier ;)

PS : sympa le truc du Ventoux... rando ou cyclo ? pour 2014 on aura aussi droit à la boucle "longue" (170 km, Bédoin, tour du massif par le nord + retour via Sault en gros) chez SportCom :)

Coluche disait:


Vous êtes pas raisonnable non plus !!!!

- Quand on pense qu'il suffirait que les gens ne les achètent plus pour que ça ne se vende pas.

lulu écrit:

voila le fameux gros truc du ventoux

Bonjour, désolé pour ce (rapide) hors sujet.
Auriez vous un lien, une date pour cette épreuve au Ventoux? Merci d'avance

www.monventoux.be/cannibale ;-)

Je reconnais Hendrik Vos, un compagnon récurrent de cyclos en montagne... en 2011 on terminait souvent ensemble ;)

lulu écrit:

www.monventoux.be/cannibale ;-)

Merci bien. Les dates pourraient me convenir. Reste à traduire et réussir à s'inscrire...

je l est faite cette annee . super experience paysage magnifique organisation au top . mais dur. il faut y allee avec pas mal de kms dans les pattes. bon entrainement et bonne course.

je l est faite cette annee superbe experience paysage magnifique organisation au top mais dur il faut y aller avec pas mal de kms dans les pattes bon entrainement et bonne course

oliv42 écrit:

je l est faite cette annee superbe experience paysage magnifique organisation au top mais dur il faut y aller avec pas mal de kms dans les pattes bon entrainement et bonne course

Bonjour et bienvenu,
Etais ce ta première participation??
Peut être que tu pourrais nous en faire un compte rendu et nous parler de cette expérience ainsi que de la préparation que tu avais mis en place.

Merci.

Phil.

bonsoir

pour repondre a la question oui c etai la 1 ere fois . j y suis alle avec 5000 bornes dans les cannes , et pour ma part je pense qu il en aurai fallu 1000 de plus , non pas pour alle plus vite mais pour etre moin dans le dur . ca c est un ressenti personnel . je n avait jamais roule en montagne donc c etait vraiment une premiere .il y a un debu a tous . j y suis alle la fleur au fusil . erreur . si tu y va tous seul et pour la 1ere fois oubli le chrono c est une source de pression qui te fait mal gerer ton effort . les pourcentages en monte ne sont pas enorme entre 7 et 10/ en moyenne mais c est la distance des col qui est longue . glandon 22 kms telegraphe 11 kms galibier 17 kms huez 14 kms .

pour ce qui est de la preparation je n ai pas de conseil a donne a par rouler le plus possible sans negliger les phases de recuperation apres chacun gere son entrainement comme il l entend .

il faut faire la marmotte au moin une fois dans ca vie ca vaut vraiment le coup . a oui j oubliais les descentes c est vraiment des descentes !!!

j espere avoir repondu a tes questions . sur ce bon roulage .

oliv42 écrit:

bonsoir

pour repondre a la question oui c etai la 1 ere fois . j y suis alle avec 5000 bornes dans les cannes , et pour ma part je pense qu il en aurai fallu 1000 de plus , non pas pour alle plus vite mais pour etre moin dans le dur . ca c est un ressenti personnel . je n avait jamais roule en montagne donc c etait vraiment une premiere .il y a un debu a tous . j y suis alle la fleur au fusil . erreur . si tu y va tous seul et pour la 1ere fois oubli le chrono c est une source de pression qui te fait mal gerer ton effort . les pourcentages en monte ne sont pas enorme entre 7 et 10/ en moyenne mais c est la distance des col qui est longue . glandon 22 kms telegraphe 11 kms galibier 17 kms huez 14 kms .

pour ce qui est de la preparation je n ai pas de conseil a donne a par rouler le plus possible sans negliger les phases de recuperation apres chacun gere son entrainement comme il l entend .

il faut faire la marmotte au moin une fois dans ca vie ca vaut vraiment le coup . a oui j oubliais les descentes c est vraiment des descentes !!!

j espere avoir repondu a tes questions . sur ce bon roulage .

merci du retour ...
une première en montagne sur une marmotte

oliv42 écrit:

bonsoir

pour repondre a la question oui c etai la 1 ere fois . j y suis alle avec 5000 bornes dans les cannes , et pour ma part je pense qu il en aurai fallu 1000 de plus , non pas pour alle plus vite mais pour etre moin dans le dur . ca c est un ressenti personnel . je n avait jamais roule en montagne donc c etait vraiment une premiere .il y a un debu a tous . j y suis alle la fleur au fusil . erreur . si tu y va tous seul et pour la 1ere fois oubli le chrono c est une source de pression qui te fait mal gerer ton effort . les pourcentages en monte ne sont pas enorme entre 7 et 10/ en moyenne mais c est la distance des col qui est longue . glandon 22 kms telegraphe 11 kms galibier 17 kms huez 14 kms .

pour ce qui est de la preparation je n ai pas de conseil a donne a par rouler le plus possible sans negliger les phases de recuperation apres chacun gere son entrainement comme il l entend .

il faut faire la marmotte au moin une fois dans ca vie ca vaut vraiment le coup . a oui j oubliais les descentes c est vraiment des descentes !!!

j espere avoir repondu a tes questions . sur ce bon roulage .

Merci pour ce retour, Oliv, une petite présentation plus complète pour que nous te connaissions un peu plus

salut je suis stephannois . jai 43 ans pratique le velo depuis 10ans . commence par le vtt et ajoute la route depuis 5 ans

oliv42 écrit:

salut je suis stephannois . jai 43 ans pratique le velo depuis 10ans . commence par le vtt et ajoute la route depuis 5 ans

Salut voisin

lebad écrit:

oliv42 écrit:

salut je suis stephannois . jai 43 ans pratique le velo depuis 10ans . commence par le vtt et ajoute la route depuis 5 ans

Salut voisin

+1 un stephanois de plus, tu es dans un club?

non je roule pour ma pomme et ca me convient . j etai dans une assos qui s occupe d enfant malade . l etat d esprit est que les enfants ce batte contre la maladie et nous on est capable de ce faire mal sur un velo