la tourelloise

C\'est fait!!!

la dernière de la saison, prêt de Lyon, avec pierre\"lebad\"....
Coucher à 1h30du mat\', relevé à 6h20, un bol de céréales, je passe prendre Pierre, j\'y ai pas trop le gout: 0°c....

On arrive, échauffement, a première vue du beau monde sur la ligne de départ:whistle: ,... il a plus toute la veille....
Aller on part, fort, finalement j\'y ai bien le gout, rapidement des la première monté(voir je dirais LA montée de 20km) je me retrouve 2éme, mais loin du premier, je me dis, mon Charly c\'est la dernière, il fait froid, ta rien à perdre il vaut mieux avoir mal aux jambes comme ça tu ne pensera pas au froids des pieds:pafmur:

Finalement, belle montées dur, longue, boueuse, des feuilles: Du vraie VTT quoi:cheer: , et la descente: bien que dangereuse du aux mêmes condition que la montées:evil: ,
j\'arrive bien cramé, mais toujours 2éme, pierre arrivera 2min après en 5éme place.....
.Au final VO² a frappé........................
2éme et 5éme srcatch
2éme master1 pour moi
3éme senior pour Pierre

bravo les gars , c\'est bon de finir la saison sur un podium .
Bonne récup et bon PPG a vous deux .

fabien

Chapeau bas messieurs poru votre sasison 2009 !!!
J\'ai hâte d\'être en 2010

Ca va fumer !!!

A propos, vous dites quoi lorsque l\'on vous demande c\'est quoi pour une équipe ce VO2 Cycling ?

Ivan

dborci écrit:

Chapeau bas messieurs poru votre sasison 2009 !!!
J\'ai hâte d\'être en 2010

Ca va fumer !!!

A propos, vous dites quoi lorsque l\'on vous demande c\'est quoi pour une équipe ce VO2 Cycling ?

Ivan

euh vous pouvez répéter la question????

Charly42 écrit:

dborci écrit:

Chapeau bas messieurs poru votre sasison 2009 !!!
J\'ai hâte d\'être en 2010

Ca va fumer !!!

A propos, vous dites quoi lorsque l\'on vous demande c\'est quoi pour une équipe ce VO2 Cycling ?

Ivan

euh vous pouvez répéter la question????

Simple question !!!

Les gars ont en général des maillots du club de la région, bardés de sponsors. VO2 est on va dire plus sobre et pas connu.

Y a t\'il certains curieux ou non ?

Ivan

je me posais la même question, mais bravo à vous deux, vous portez haut les couleurs de VO²




mais quel est donc cette secte qui produit des championsssssssss

super résultat pour la der !

félicitations:good:

Super mais ça aurait pu être mieux.

Première chose, félicitations à Charly qui a roulé comme un cherf !

Pour ma part, j\'ai été un peu frustré... Après 40 minutes, j\'étais avec le 3e (et charly en vue !!) quand une branche de m**** a aidé le dérailleur à passer dans les rayons.
Le temps de le sortir, de détordre un peu tendre le cable et tenter de repartir, je suis 6. Par chance, même tordu ça veut bien fonctionner après une bonne touche de réglages. Ca marchera presque au top (2-3 sauts de chaine supplémentaires) jusqu\'au bout, cool.
Bref, entre temps, je refais mon retard, repasse 4 et aperçoit à vue le 3e à 15\' de l\'arrivée. Ya bon !!! Mais c\'est sans compter sur les participants moins aguerris du petit parcours qui vont se vautrer lamentablement et m\'emmener avec eux droit dans une flaque glaciale
Le 5e revient, suce ma roue à un point que je me suis énervé (première fois de l\'année !). On échouera à 15 secondes du 3e et surtout ce concurrent d\'une grande politesse me grillera sur les 2 dernières minutes

Un podium avec du VO2 en 2e et 3e, ça aurait eu de la gueule...

Mais ça reste un bon weekend.
Paré pour la fin de l\'année, vivement la neige

Bravo à vous deux les gars
En plus c\'était une belle matinée avec le soleil en primeB)
Il y a une question qui me taraude depuis un moment Charly, d\'où tu sors?
Bon, Lebad ça fait un moment qu\'on le voit sur le circuit, en coupe Rh-Alpes et autre, mais toi jusqu\'à maintenant on ne t\'avait jamais vu
Cette année tu débarques et tu enchaines les podiums:woohoo:
Alors que faisais-tu avant? Tu viens d\'où?
Si c\'est pas indiscret bien sûr
Au plaisir de se retrouver un de ces quatre

servodep écrit:

Bravo à vous deux les gars
En plus c\'était une belle matinée avec le soleil en primeB)
Il y a une question qui me taraude depuis un moment Charly, d\'où tu sors?
Bon, Lebad ça fait un moment qu\'on le voit sur le circuit, en coupe Rh-Alpes et autre, mais toi jusqu\'à maintenant on ne t\'avait jamais vu
Cette année tu débarques et tu enchaines les podiums:woohoo:
Alors que faisais-tu avant? Tu viens d\'où?
Si c\'est pas indiscret bien sûr
Au plaisir de se retrouver un de ces quatre

Charly en 2008 il a lu VO2 Cycling et en 2009 il a mis en pratique

faudrait faire ça l\'an prochain non

Le Challenge TEAM QUATRO (enfin si c\'est ce que je crois que c\'est )

dborci écrit:

servodep écrit:

Bravo à vous deux les gars
En plus c\'était une belle matinée avec le soleil en primeB)
Il y a une question qui me taraude depuis un moment Charly, d\'où tu sors?
Bon, Lebad ça fait un moment qu\'on le voit sur le circuit, en coupe Rh-Alpes et autre, mais toi jusqu\'à maintenant on ne t\'avait jamais vu
Cette année tu débarques et tu enchaines les podiums:woohoo:
Alors que faisais-tu avant? Tu viens d\'où?
Si c\'est pas indiscret bien sûr
Au plaisir de se retrouver un de ces quatre

Charly en 2008 il a lu VO2 Cycling et en 2009 il a mis en pratique

je ne saurais mieux dire !!! il ne faut pas chercher plus loin!

dborci écrit:

servodep écrit:

Bravo à vous deux les gars
En plus c\'était une belle matinée avec le soleil en primeB)
Il y a une question qui me taraude depuis un moment Charly, d\'où tu sors?
Bon, Lebad ça fait un moment qu\'on le voit sur le circuit, en coupe Rh-Alpes et autre, mais toi jusqu\'à maintenant on ne t\'avait jamais vu
Cette année tu débarques et tu enchaines les podiums:woohoo:
Alors que faisais-tu avant? Tu viens d\'où?
Si c\'est pas indiscret bien sûr
Au plaisir de se retrouver un de ces quatre

Charly en 2008 il a lu VO2 Cycling et en 2009 il a mis en pratique

A mon avis, c\'est ça !

Moi pareil : 2007 lecture de VO2, mise en application pour la saison 2008 !
Merci Ivan

EDIT : ah ben Charly m\'a grillé de quelques secondes... encore une fois !

dborci écrit:

servodep écrit:

Bravo à vous deux les gars
En plus c\'était une belle matinée avec le soleil en primeB)
Il y a une question qui me taraude depuis un moment Charly, d\'où tu sors?
Bon, Lebad ça fait un moment qu\'on le voit sur le circuit, en coupe Rh-Alpes et autre, mais toi jusqu\'à maintenant on ne t\'avait jamais vu
Cette année tu débarques et tu enchaines les podiums:woohoo:
Alors que faisais-tu avant? Tu viens d\'où?
Si c\'est pas indiscret bien sûr
Au plaisir de se retrouver un de ces quatre

Charly en 2008 il a lu VO2 Cycling et en 2009 il a mis en pratique

C\'est beau ça. Si ça pouvait marcher pour tout le monde

kriskap13 écrit:

dborci écrit:

servodep écrit:

Bravo à vous deux les gars
En plus c\'était une belle matinée avec le soleil en primeB)
Il y a une question qui me taraude depuis un moment Charly, d\'où tu sors?
Bon, Lebad ça fait un moment qu\'on le voit sur le circuit, en coupe Rh-Alpes et autre, mais toi jusqu\'à maintenant on ne t\'avait jamais vu
Cette année tu débarques et tu enchaines les podiums:woohoo:
Alors que faisais-tu avant? Tu viens d\'où?
Si c\'est pas indiscret bien sûr
Au plaisir de se retrouver un de ces quatre

Charly en 2008 il a lu VO2 Cycling et en 2009 il a mis en pratique

C\'est beau ça. Si ça pouvait marcher pour tout le monde

Bon cela fais quand même 17ans que he roule entre 3 et 5 sorties/semaine pour un volume de 5 à 9h/semaine, mais sans plan, connaissance des seuil et tout ce que l\'on trouve sur VO² pendant 17ans....

@Yvan:
On me pose pas trop de questions... mais je répond que je fais partie du team du site VO²

Charly à inventé le \"POT LIGERIEN\" un mélange de cornichons et de VO²

philbon écrit:

Charly à inventé le \"POT LIGERIEN\" un mélange de cornichons et de VO²

Excellent

Pour être plus sérieux, nous ne sommes pas tous égaux en terme de potentiel. Un bon entraînement permet seulement de tutoyer ses propres limites génétiques.

Charly fait certainement parti des chanceux avec de bonnes prédispositions

Ivan

dborci écrit:

philbon écrit:

Charly à inventé le \"POT LIGERIEN\" un mélange de cornichons et de VO²

Excellent

Pour être plus sérieux, nous ne sommes pas tous égaux en terme de potentiel. Un bon entraînement permet seulement de tutoyer ses propres limites génétiques.

Charly fait certainement parti des chanceux avec de bonnes prédispositions

Ivan

heuuuuuuuu arrêtez les gars je \" l\" tous cela grâce à ton site et ces précieux conseil Yvan!

Qui pense la faire cette année ?

Attention les inscriptions sont vite closes (pas d'inscription sur place)