Roc d'azur Marathon

jfd_ écrit:

Dis charly, cela t'es-t-il déjà arrivé à la veille d'une course de ne pas te sentir malade? J'ai un peu l'impression que souvent, c'est le psychique qui prend un peu la gouverne, non? Je me trompe?

J'ai pensé la même JF et me suis aussi retrouvé dans ce cas très souvent. La veille comme malade ...pasbien et le jour de la course nickel ....
Mental quand tu nous tiens

Eric écrit:

jfd_ écrit:

Dis charly, cela t'es-t-il déjà arrivé à la veille d'une course de ne pas te sentir malade? J'ai un peu l'impression que souvent, c'est le psychique qui prend un peu la gouverne, non? Je me trompe?

J'ai pensé la même JF et me suis aussi retrouvé dans ce cas très souvent. La veille comme malade ...pasbien et le jour de la course nickel ....
Mental quand tu nous tiens

Oui tout le temps. Je me sens toujours mal la veille et le matin d'une course... mais cette fois, pas du chiqué, j'ai encore mal à la gorge, toux, et maux de têtes... .

jfd_ écrit:

Pour le moment, je t'accompagne pour un sacré mal de gorge bien carabiné et la tête pas claire malgré 2g de Dafalgan/jour depuis vendredi... Par contre, je ne 'ai pas de course aujourd'hui. Je vais même plutôt la jouer prudente en n'allant pas rouler aujourd'hui. Faut que je me remette pour le prochain WE moi...

Mal à la gorge depuis 2 jours. On espère que cela va s'arrêter là.

Le niveau a monté sur le Roc Marathon ? Je m'étonne que tu ne fasses pas mieux au général.

Le parcours faisait-il bien les 83 km annoncés ?
EDIT j'ai vu ta trace Strava à 84 km

wwwfabien écrit:

Le niveau a monté sur le Roc Marathon ? Je m'étonne que tu ne fasses pas mieux au général.

Le parcours faisait-il bien les 83 km annoncés ?
EDIT j'ai vu ta trace Strava à 84 km

Visiblement le parcours était un plus "dur"... ne connaissant absolument pas le parcours j'ai pas mal géré il y moyen de faire mieux, surtout sans faire le master la veille

Je pense aussi... avec une meilleure vague est en arrivant frais comme un gardon y'a moyen de partir un peu plus "à l'abordage" pour chercher un excellent résultat
Même si de plus en plus de top guns doublent Roc Marathon et Roc Azur.

albator83 écrit:

Je pense aussi... avec une meilleure vague est en arrivant frais comme un gardon y'a moyen de partir un peu plus "à l'abordage" pour chercher un excellent résultat
Même si de plus en plus de top guns doublent Roc Marathon et Roc Azur.

Ouais les 1er ça passe vraiment très très fort

Je connais mes n° de dossard :

ISOSTAR MASTER ROC N° 21363
CANYON ROC MARATHON N° 30792
ROC D'AZUR N° 2668

je ne sais pas à quelles vagues çà correspond

servodep écrit:

Je connais mes n° de dossard :

ISOSTAR MASTER ROC N° 21363
CANYON ROC MARATHON N° 30792
ROC D'AZUR N° 2668

je ne sais pas à quelles vagues çà correspond

pour le marathon cela dois être 2ème ou 3ème vagues (je sais plus si c'est des vague de 300 ou 400..)

Pour moi N°30104 => 1er vague du marathon :)

Charly42 écrit:

servodep écrit:

Je connais mes n° de dossard :

ISOSTAR MASTER ROC N° 21363
CANYON ROC MARATHON N° 30792
ROC D'AZUR N° 2668

je ne sais pas à quelles vagues çà correspond

pour le marathon cela dois être 2ème ou 3ème vagues (je sais plus si c'est des vague de 300 ou 400..)

Pour moi N°30104 => 1er vague du marathon :)

pistonné !

servodep écrit:

Charly42 écrit:

servodep écrit:

Je connais mes n° de dossard :

ISOSTAR MASTER ROC N° 21363
CANYON ROC MARATHON N° 30792
ROC D'AZUR N° 2668

je ne sais pas à quelles vagues çà correspond

pour le marathon cela dois être 2ème ou 3ème vagues (je sais plus si c'est des vague de 300 ou 400..)

Pour moi N°30104 => 1er vague du marathon :)

pistonné !

Même pas cette année: j'ai payé ma place, et pour le dossard, l'année dernière j'ai fais 98ème en partant 2ème vague...

Charly42 écrit:

servodep écrit:

Charly42 écrit:

servodep écrit:

Je connais mes n° de dossard :

ISOSTAR MASTER ROC N° 21363
CANYON ROC MARATHON N° 30792
ROC D'AZUR N° 2668

je ne sais pas à quelles vagues çà correspond

pour le marathon cela dois être 2ème ou 3ème vagues (je sais plus si c'est des vague de 300 ou 400..)

Pour moi N°30104 => 1er vague du marathon :)

pistonné !

Même pas cette année: j'ai payé ma place, et pour le dossard, l'année dernière j'ai fais 98ème en partant 2ème vague...

Donc cette année, en partant 1ére vague, tu fais tout péter, top 10 juste derrière les pros

servodep écrit:

Je connais mes n° de dossard :

ISOSTAR MASTER ROC N° 21363
CANYON ROC MARATHON N° 30792
ROC D'AZUR N° 2668

je ne sais pas à quelles vagues çà correspond

Yes!! première vague sur le Roc Master!
Deuxième vague sur le Marathon
Et rando sur le Roc d'Azur ( vague n° 5 )

çà y est les gars, je suis en grandes (éternelles) vacances à partir de demain 30/09
et je pars à St Aygulph le 1er octobre jusqu'au 10 (gavage de vtt au Roc)

et ce n'est qu'un début.............

servodep écrit:

çà y est les gars, je suis en grandes (éternelles) vacances à partir de demain 30/09

Cool, profite !

servodep écrit:

servodep écrit:

Je connais mes n° de dossard :

ISOSTAR MASTER ROC N° 21363
CANYON ROC MARATHON N° 30792
ROC D'AZUR N° 2668

je ne sais pas à quelles vagues çà correspond

Yes!! première vague sur le Roc Master!
Deuxième vague sur le Marathon
Et rando sur le Roc d'Azur ( vague n° 5 )

çà y est les gars, je suis en grandes (éternelles) vacances à partir de demain 30/09
et je pars à St Aygulph le 1er octobre jusqu'au 10 (gavage de vtt au Roc)

et ce n'est qu'un début.............

faut que l'on se fasse un truc à Frejus ;)

D'autre VO² d'ailleurs ?

Ce matin petit viron vtt d'une heure à Fréjus

Il fait un temps magnifique, les plages sont très fréquentées et les gens se baignent

jfd_ écrit:

Bon, les vacances démarrent bien alors

Et se dire que lundi prochain on ne retourne pas au boulot....

Oui, bon ça va !