type de pratique et morphotype

pensez vous qu\'il serait envisageable de déterminer la pratique qui conviendrait le mieux à un individu en fonction de son morphotype ??

untel serait plus efficace en clm, un autre en vtt, etc...

est ce une idée farfelue ou pas ??



Phil.

Hum, je pense qu\'on pourrait dégager des tendances. Mais il y aura toujours des contre-exemples.

Pour le vtt, je vois plutôt un gabari idéal autour d\'1m80, avec des jambes pas trop longues. On doit pouvoir obtenir un bon compromis poids/puissance et avec des jambes relativement courtes, on baisse le centre de gravité donc on gagne en facilité dans le technique.

philbon écrit:

pensez vous qu\'il serait envisageable de déterminer la pratique qui conviendrait le mieux à un individu en fonction de son morphotype ??

untel serait plus efficace en clm, un autre en vtt, etc...

est ce une idée farfelue ou pas ??



Phil.

C\'est une excellente question !!!


Oui et non. Les apparences sont parfois trompeuses. Cela ne se résume pas seulement à l\'apparence externe.

Tu as remarqué que chaque coureur a son terrain de prédilection: Grimpeur, puncheur, rouleur,sprinteur !!!


Voici quelques pistes de réflexion :

On peut avoir des grosses cuisses mais pas explosives ou fortes. Pleines de fibres lentes.

Avoir un torse musclé te pénalise forcément à la montée mais avantage pour envoyer du gros sur le plat.

En montée c\'est le rapport poids/puissance, donc format de poche qui prime mais pas seulement. Il faut avoir une bonne VO2 souvent synonyme de fibres lentes. Ces coureurs grimpent fort mais sont de modestes rouleurs. Leur déficit pondérales les pénalises. Car la règle qui prévaut pour les meilleurs élites ~ 5.8 watts/kilo au seuil.

Les athlètes explosifs style Cavendish. Lui a des grosses cuisses bardés de fibres rapides, capacité à recruter une grosse quantité de fibres etc ...

Gilbert c\'est un puncheur, c\'est un gars entre le grimpeur et le rouleur, le puncheur. Ils possèdent des bonnes cuisses, avec un mixe équilibré de fibres lentes/rapides et il supporte très bien les lactates.

Je ne sais pas si j\'ai été très clair.

Ce qui fait les qualités d\'un coureur, donc sa spécialité, c\'est autant son morphotype que sa génétique.

Ivan

Skippy écrit:

En montée c\'est le rapport poids/puissance, donc format de poche qui prime mais pas seulement. Il faut avoir une bonne VO2 souvent synonyme de fibres lentes. Ces coureurs grimpent fort mais sont de modestes rouleurs. Leur déficit pondérales les pénalise. Car la règle qui prévaut pour les meilleurs élites ~ 5.8 watts/kilo au seuil.


Ivan

Ca c\'est moi !
A tel point que sur route au plat avec Charly, je suis obligé de me mettre dans la roue sinon je crame !! En vtt, plus c\'est raide, plus c\'est bon (en route aussi, mais j\'ai moins l\'occasion de me mesurer aux autres).
L\'explication, dans ce cas est simple. En montée, la puissance ne sert presque qu\'à monter ton poids. Donc léger, tu es avantagé. Au plat, la puissance ne sert qu\'à combattre les frottements (sol et air) donc 80 ou 58 kg, même combat ! C\'est pô juste

C\'est comme cela Pierre. Sois on est très typé donc très spécialiste. Alors il faut choisir son parcours. Soit moyen partout comme moi !!!

Ivan