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- Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
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Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
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Sondage : Abandon éventuel de l'heure d'été (s'est terminé le 0000-00-00 00:00:00)
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6 | 22.2% |
Je suis contre |
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16 | 59.3% |
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5 | 18.5% |
Nombre de votants : 27 ( Peter65, cycloflamand, Christoph3, veve59, kikinou16 ) Voir plus | |||
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- gillesF78
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il y a 1 semaine 1 jour #183043
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
Ce qui est sûr, c'est que la suppression du changement d'heure serait bénéfique pour la qualité du sommeil (source presse.inserm.fr/cest-dans-lair/changement-dheur...-horloge-biologique/ ).
Région Grenobloise, GillesF78
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- PEB
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il y a 1 semaine 1 jour - il y a 1 semaine 1 jour #183046
par PEB
Je crois que la médecine du travail a estimé que le travail de nuit réduit l'espérance de vie de 6 mois... (mais je n'ai pas la source de l'étude scientifique)
Réponse de PEB sur le sujet Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
Eux, clairement, je pense qu'ils morflent et qu'ils se contentent d'y survivre. Je serais curieux de connaître l'impact que ça peut avoir sur l'espérance de vie en bonne santé.
Je crois que la médecine du travail a estimé que le travail de nuit réduit l'espérance de vie de 6 mois... (mais je n'ai pas la source de l'étude scientifique)
Dernière édition: il y a 1 semaine 1 jour par PEB.
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- albator83
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il y a 1 semaine 20 heures #183047
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
Et ça ne m'étonne pas du tout, quand j'en discute avec des personnes concernées.
En gros : c'est cool/sympa quand on est jeune car ça libère régulièrement des demies journées pour les loisirs... et quand on vieillit c'est + en + difficile à gérer (sans parler de l'impact social, si l'entourage n'est pas calé sur le même rythme).
Après je pense qu'avant de s'attaquer au changement d'heure pour la qualité du sommeil, il y a beaucoup d'autres gros leviers : un repas du soir léger, et surtout extinction des écrans (TV, téléphone, PC, tablette...) dès 20h-21h
En gros : c'est cool/sympa quand on est jeune car ça libère régulièrement des demies journées pour les loisirs... et quand on vieillit c'est + en + difficile à gérer (sans parler de l'impact social, si l'entourage n'est pas calé sur le même rythme).
Après je pense qu'avant de s'attaquer au changement d'heure pour la qualité du sommeil, il y a beaucoup d'autres gros leviers : un repas du soir léger, et surtout extinction des écrans (TV, téléphone, PC, tablette...) dès 20h-21h

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- teamdindon
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il y a 1 semaine 15 heures #183049
par teamdindon
Pour avoir un peu expérimenté plus jeune en stage et job d'été, ça permet effectivement de se libérer des demi-journées pour rouler, mais ça finissait inévitablement par un ou deux bons coup de fatigue dans la semaine à s'endormir en pleine après-midi.
+1, même si je suis totalement incapable de m'autodiscpliner sur ce point.
Réponse de teamdindon sur le sujet Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
Et ça ne m'étonne pas du tout, quand j'en discute avec des personnes concernées.
En gros : c'est cool/sympa quand on est jeune car ça libère régulièrement des demies journées pour les loisirs... et quand on vieillit c'est + en + difficile à gérer (sans parler de l'impact social, si l'entourage n'est pas calé sur le même rythme).
Pour avoir un peu expérimenté plus jeune en stage et job d'été, ça permet effectivement de se libérer des demi-journées pour rouler, mais ça finissait inévitablement par un ou deux bons coup de fatigue dans la semaine à s'endormir en pleine après-midi.
Après je pense qu'avant de s'attaquer au changement d'heure pour la qualité du sommeil, il y a beaucoup d'autres gros leviers : un repas du soir léger, et surtout extinction des écrans (TV, téléphone, PC, tablette...) dès 20h-21h
+1, même si je suis totalement incapable de m'autodiscpliner sur ce point.
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- albator83
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il y a 1 semaine 1 heure #183052
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
A qui le dis-tu
c'est aussi un gros point d'amélioration de mon côté... et pourtant je le sais, et le ressenti est immédiat quand je suis en vacances loin d'une TV (coucher à 22h, lever 7h au taquet et fort comme un bœuf malgré les longues séances de vélo quotidiennes).


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- gillesF78
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il y a 6 jours 22 heures - il y a 6 jours 22 heures #183056
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
Les écrans diminueraient l'espérance de vie d'environ 1 année 
Sources :
www.sciencesetavenir.fr/sante/e-sante/la-lumiere...erance-de-vie_138482
www.notre-planete.info/actualites/4292-televisio...e-troubles-attention

Sources :
www.sciencesetavenir.fr/sante/e-sante/la-lumiere...erance-de-vie_138482
www.notre-planete.info/actualites/4292-televisio...e-troubles-attention
Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: il y a 6 jours 22 heures par gillesF78.
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- cyclo13
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il y a 6 jours 22 heures #183058
par cyclo13
entre ça et l'allongement de la durée de travail
le gouvernement vas faire des économies sur la retraite 😂😂
Réponse de cyclo13 sur le sujet Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
Les écrans diminueraient l'espérance de vie d'environ 1 année
Sources :
www.sciencesetavenir.fr/sante/e-sante/la-lumiere...erance-de-vie_138482
www.notre-planete.info/actualites/4292-televisio...e-troubles-attention
entre ça et l'allongement de la durée de travail
le gouvernement vas faire des économies sur la retraite 😂😂
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- gillesF78
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il y a 6 jours 21 heures - il y a 6 jours 21 heures #183061
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
T'imagine si on vivait comme des moines, on vivrait jusqu'à 120 ans !!!
- bouffer 5 fruits et légumes par jour
- bouffer "bio"
- faire 1h de sport par jour
- supprimer les écrans
- se coucher à 22h et se lever à 7h
- ne pas respirer les pots d'échappement
- porter le masque
- ne pas faire un travail stressant
- ne pas faire un travail pénible physiquement
- ne pas faire un travailpénible mentallement psychologiquement pénible
- ne pas avoir un niveau de charge mentale > 5 / 10
...
- bouffer 5 fruits et légumes par jour
- bouffer "bio"
- faire 1h de sport par jour
- supprimer les écrans
- se coucher à 22h et se lever à 7h
- ne pas respirer les pots d'échappement
- porter le masque
- ne pas faire un travail stressant
- ne pas faire un travail pénible physiquement
- ne pas faire un travail
- ne pas avoir un niveau de charge mentale > 5 / 10
...
Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: il y a 6 jours 21 heures par gillesF78.
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- sandatos
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il y a 6 jours 13 minutes #183065
par sandatos
Réponse de sandatos sur le sujet Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
en 3 mois je deviens alcoolique et dépressif, donc non pas sûr que ce soit si bénéfique sur mon espérance de vie
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- jfd_
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Auteur du sujet
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il y a 5 jours 22 heures #183066
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
Pas faux

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- gillesF78
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il y a 5 jours 21 heures - il y a 5 jours 21 heures #183067
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Abandon éventuel du changement d'heure, votre avis?
Il y a des technologies pour optimiser le bien-être :
- oreillers intelligents qui enregistrent les mouvements, ronflements, etc et communiquent avec "Alexa" qui vous calculera le moment optimum pour vous réveiller avant qu'un nouveau cycle de sommeil ne démarre
- robots psychologues
- robots sexologues
- robots diététiciens
De quoi vivre plus longtemps en bonne santé et profiter de votre retraite
Ah, un inconvénient : ces robots interagissent souvent par écran interposé
- oreillers intelligents qui enregistrent les mouvements, ronflements, etc et communiquent avec "Alexa" qui vous calculera le moment optimum pour vous réveiller avant qu'un nouveau cycle de sommeil ne démarre
- robots psychologues
- robots sexologues
- robots diététiciens
De quoi vivre plus longtemps en bonne santé et profiter de votre retraite

Ah, un inconvénient : ces robots interagissent souvent par écran interposé

Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: il y a 5 jours 21 heures par gillesF78.
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