Tu as fait quoi aujourd'hui???

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Réponse de Charly42 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

j'ai choppé la grippe....

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à bloc!!!

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Réponse de icare sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Aujourd'hui 1ère sortie rando-ski
Cette année objectif : m'adapter aux conditions et profiter de ce que la région nous offre pour se faire plaisir tout en maintenant une forme pas trop minable alors ce matin voyant que le stratus est haut et sans espoir d'amélioration pour du ski de fond, je décide de partir en montagne pour trouver le soleil que je n'ai plus vu depuis...
Direction Morzine et j'improvise une montée du col de cou (pas celui au dessus de chez moi que je fais un certain nombre de fois à vélo...) pour une belle grimpée et une descente où la neige très changeante et souvent d'une consistance et d'une lourdeur terribles ne me permet pas de me lâcher (encore un pb de technique comme le skating ).

app.strava.com/activities/251576570

A une époque je serais allé rouler sous le stratus ...

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Réponse de albator83 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Hier en skating j'y étais dans le stratus... parfois au-dessus (soleil), parfois au-dessous (brouillard, mais bien réchauffé par l'effort ).
app.strava.com/activities/251482624

Bonnes sensations et conditions très similaires à samedi dernier... mais j'ai un peu trop forcé sur la cheville droite (malléole bien enflée), donc ce sera vélo dans le froid cet aprem :-P

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Réponse de franckydet sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Hier nous sommes montés au Bessa pour essayer le skating
Malheureusement pas de location de matériel
Donc promenade en raquettes pour changer (3 semaines de suites...) toujours pas de vélo en extérieur je suis en manque!!!

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c'est en forgeant qu'on devient forgeron

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Réponse de skippy sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Hier matin visite à Nano170 pour la journée parte ouverte !!
www.crr-suva.ch/clinique-readaptation/label-swis...c-renouvele-242.html

Après-midi visite au championnat du monde ski alp vertical race avec une journée de rêve
www.strava.com/activities/251596551

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Réponse de pym34 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

skippy écrit:

Hier matin visite à Nano170 pour la journée parte ouverte !!
www.crr-suva.ch/clinique-readaptation/label-swis...c-renouvele-242.html

Après-midi visite au championnat du monde ski alp vertical race avec une journée de rêve
www.strava.com/activities/251596551

Tu passes tes journées au milieu des "très" grosses cylindrées, il y a pire comme compagnie

Une petite trouée hier après-midi : le vent s'est un peu calmé avant le gros temps annoncé dimanche, mon voisin hors de forme, cela tombe bien vu la mienne en ce moment , me propose une petite sortie vtt.
Il m'annonce la découverte de nouveaux coins (explorés via Google earth hum hum) je suis un peu sceptique. Finalement nous nous sommes perdus plusieurs fois, sommes tombés dans de véritables champs de boue, des ruisseaux, des culs de sac : bref du vrai et bon vtt.
www.strava.com/activities/251586655

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Réponse de icare sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Aujourd'hui changement de conditions ==> changement de sport : beau temps mais bise énorme voire tempétueuse en montagne donc pas de rando ni skating (je suis difficile je sais ... ) mais quand on a le luxe de pouvoir choisir ...
Donc VTT en plus le sol est gelé je dois pouvoir me passer d'un nettoyage ! Finalement j'ai pas eu de jambes et je suis quand même passé dans certains endoits bien sales donc revenu crevé et dégueu
Enfin, content quand même ! app.strava.com/activities/252029638

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Réponse de CrossClimber sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

d'habitude c'est un vrai jour de soleil pour 5/6 jours de soleils annoncés à la météo...et là 4 jours de soleil d'affilé en belgique
bref 4h hier de plaisir (endurance/force) et près de 2h de récup ajd, ça fait plaisir

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Réponse de Zeo sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Samedi 2h30 dans le Beaujolais. C'est joli mais ça caillait là haut. J'avais les glaçons pour l'apéro dans mes bidons en rentrant.
www.strava.com/activities/252297937

Dimanche 45' de cap pour éliminer les excès de la veille
www.strava.com/activities/252301209

Aujourd'hui 5h au soleil pour faire un joli Tour de la Chartreuse. (à défaut de pouvoir y monter )
www.strava.com/activities/252616073

Bref, week-end prolongé bien rempli... heureusement il y a la semaine pour se reposer.

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Réponse de icare sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Après la rando à ski, le VTT, aujourd'hui c'est le retour du skating (je ne dis pas tout cela pour faire le malin et rendre jaloux les copains hein ! Je partage ma joie du moment )
Il reste un peu de bise (parfois même pas mal et dans un très long faux-plat montant c'est dur ! ), la neige est relativement tassée voire lustrée et les appuis ne sont pas toujours faciles à assurer Mais bon c'est "le métier "qui rentre.
app.strava.com/activities/252572419

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Réponse de franckydet sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Bravo Manu
Pour moi 1ère sortie extérieur depuis 3 semaines avec travail de la PMA en série de 30/30 le Garmin, le cardiologue et mon capteur de puissance n'ont pas apprécié alors que moi oui
www.strava.com/activities/252634374/overview

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c'est en forgeant qu'on devient forgeron

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Réponse de Sfay sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

sortie en peaux,la tête de Bostan. super.
Merci Ivan pour m'avoir fait découvrir ce parcours.

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Réponse de skippy sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Sfay écrit:

sortie en peaux,la tête de Bostan. super.
Merci Ivan pour m'avoir fait découvrir ce parcours.

Ah oui Sébastien tu es à Avo Ça a du être très bon au niveau neige !

Moi 1ère sortie vélo ¨!

www.strava.com/activities/253037807/overview

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Réponse de lebad sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Aujourd'hui, HT 25' ! A intensité constante.... i0 ou i0,5 (un vrai mode papy, plutôt genre 4e age)
Mais pas de sensation ou gêne bizarre, c'est déjà ça.

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