Tu as fait quoi aujourd'hui???

gillesF78 écrit:

lebad écrit:

Résumé de des huit derniers jours :
- 50-55 heures de travaux (manutention, doublage, plaquages...) répartis sur 3 + 1 jours
- 12 heures d'entrainement dont une excellente grosse sortie de +4h sur le Raid des Tours à Tournon ce jour. C'est des gros malades de la pioche, je dirais environ 45 km de singles (sur 53 total) dans les bois ou les flancs de collines

Le tout sous un temps magnifique. Quelle belle semaine de vacances ! Vivement que ça recommence.

Cool ! Les travaux concernent-ils ta nouvelle résidence de luxe dans le Diois ? Celle qui peut accueillir des vo2

Oui, Gilles

Pour ma part un peu de velo.... tous aux sensations, la route c'est compliqué çà fait mal rapidement (1/2h) le VTT semi-rigide, çà passe mais sur terrain pas défoncé si non attention!! le TS c'est bien, mais c'est au choix: ou 1h30 en faisant du I3/4 ou 2h à I2 les deux c'est pas possible!

Bon on peux pas dire que ce soit le pieds! dans tous les cas je dois m’arrêter au bout de 3/4h 50min pour m'étirer ... penser à faire de la danseuse également .. et comme cela j'arrive à me faire un peu plaisir et profiter du beau temps.

Par contre, chose étonnante, le peux que je fait me permet de maintenir une certaine forme qui envoie pas mal au vue des mes temps :)

Mais bon , pas sortie le cul des ronces comme on dit!

Charly42 écrit:

Pour ma part un peu de velo.... tous aux sensations, la route c'est compliqué çà fait mal rapidement (1/2h) le VTT semi-rigide, çà passe mais sur terrain pas défoncé si non attention!! le TS c'est bien, mais c'est au choix: ou 1h30 en faisant du I3/4 ou 2h à I2 les deux c'est pas possible!

Bon on peux pas dire que ce soit le pieds! dans tous les cas je dois m’arrêter au bout de 3/4h 50min pour m'étirer ... penser à faire de la danseuse également .. et comme cela j'arrive à me faire un peu plaisir et profiter du beau temps.

Par contre, chose étonnante, le peux que je fait me permet de maintenir une certaine forme qui envoie pas mal au vue des mes temps :)

Mais bon , pas sortie le cul des ronces comme on dit!

Continue ainsi en TS, avec étirements au milieu, progressivement tu vas pouvoir allonger les intervalles et les durées ! Mais ca prendra du temps (des semaines minimum). Normal que la forme reste, tu as la fraicheur et l'envie

Un peu de récup après ma "grosse" semaine : retour au taf, hier 40' de càp à i1, et 45' de vélotaf tranquille. Aujourd'hui piscine 40'.

Pour ceux qui s'inquiètent de savoir si Papipop est toujours en vie, j'ai fait mes recherches et il était encore assez vivant dimanche pour franchir la ligne d'arrivée de son marathon. Maintenant on attend qu'il vienne nous raconter ...

reprise velo après 3 semaines marquées par un virus qui a attaqué mes bronches, un voyage au canaries, et une sciatique liée à l'inactivité ! 1h30 VTT, 30' avec ma fille puis 1h seul cool, ya du boulot

On va enchainer demain matin !

Oui, je suis encore en vie, mais je reviens de loin.... J'ai effectivement courru mon marathon ce dimanche, ça s'est globalement bien passé, avec peur être un départ trop rapide qui a fait que le fameux mur m'est tombé dessus au 33eme km.... Mais j'ai finalement géré correctement et fini en 3h52 assez frais.... J'ai enchaîné avec un repas de famille qui n'a pas été bien loin puisque j'ai fais un infarctus massif dans l'après midi et que l'interne de garde m'a qualifié de "miraculé".... Aucune explication sur les causes de l'infarctus vu que je n'ai aucun des facteurs de risques... L'interne m'a dit qu'il n'y avait aucune raison que ça me tombe dessus.... Mais ça m'est quand même arrivé et il faut faire avec... Du coup après un séjour en réanimation j'ai atterri aux soins intensifs de cardiologie de Nantes ou je vais attendre avec patience de voir comment le cœur va récupérer de ce traumatisme et qu'elle sera la suite des opérations.... Je ne cache pas le côté irréel de la situation puisque je n'ai aucun souvenir de tout ça et que ma dernière impression avant de me réveiller aux urgences était de discuter des chances d'Alaphilippe sur la doyenne.... De la fierté d'avoir boucle mon premier marathon je suis passé au statut de malade.... On est finalement pas grand chose et je crois qu'on en profite pas assez....

Pfiouuu....
Ton silence qui me paraissait anormal était donc bien suspect ...
Repose-toi bien, et n'hésite pas à nous donner de tes nouvelles.... les meilleures possibles !

Wow
Ça fait froid dans le dos de lire ça.

Je te souhaite un bon rétablissement.

Comme quoi même avec un mode de vie sain et sportif on ne peut que limiter le risque... heureusement que tu n'étais pas seul dans l'aprem :-(
Bon rétablissement en tout cas !

T'as un bon ange gardien
Oui, bon repos !

"... je crois qu'on en profite pas assez...."

c'est ce que je me dis à chaque fois que je tombe malade...

Je me dis des fois que c'est dommage de me soucier d'une petite baisse de watt ou d'un petit "embonpoint" alors que 1) le mental et la stratégie en course sont plus importants et 2) un peu de watt/kg en moins n'est rien à côté d'une maladie sérieuse...

Papipop

Courage et soutien pour cette nouvelle épreuve.

On est peu de choses

T'as été pris en charge rapidement et ça va aller ! Merci pour ton message, et plein de courage à toi

(et bravo pour le marathon qui était ta première aventure du jour..)

oulaaaa papipop!!!!

bon bravo pour le marathon!!!
Pour le reste je t'ai fais un pti MP... .
Par contre, l'histoire ne nous dit pas si le repas de famille était bon? (il faut bien essayer de détendre :) )

papipop écrit:

Oui, je suis encore en vie, mais je reviens de loin.... J'ai effectivement courru mon marathon ce dimanche, ça s'est globalement bien passé, avec peur être un départ trop rapide qui a fait que le fameux mur m'est tombé dessus au 33eme km.... Mais j'ai finalement géré correctement et fini en 3h52 assez frais.... J'ai enchaîné avec un repas de famille qui n'a pas été bien loin puisque j'ai fais un infarctus massif dans l'après midi et que l'interne de garde m'a qualifié de "miraculé".... Aucune explication sur les causes de l'infarctus vu que je n'ai aucun des facteurs de risques... L'interne m'a dit qu'il n'y avait aucune raison que ça me tombe dessus.... Mais ça m'est quand même arrivé et il faut faire avec... Du coup après un séjour en réanimation j'ai atterri aux soins intensifs de cardiologie de Nantes ou je vais attendre avec patience de voir comment le cœur va récupérer de ce traumatisme et qu'elle sera la suite des opérations.... Je ne cache pas le côté irréel de la situation puisque je n'ai aucun souvenir de tout ça et que ma dernière impression avant de me réveiller aux urgences était de discuter des chances d'Alaphilippe sur la doyenne.... De la fierté d'avoir boucle mon premier marathon je suis passé au statut de malade.... On est finalement pas grand chose et je crois qu'on en profite pas assez....

Ouch!

Et bien bon rétablissement !

A+
Cricri

Ps: parfois le personnel hospitalier devrait mieux choisir ses mots ou le moment

Cricridamour écrit:

papipop écrit:

Oui, je suis encore en vie, mais je reviens de loin.... J'ai effectivement courru mon marathon ce dimanche, ça s'est globalement bien passé, avec peur être un départ trop rapide qui a fait que le fameux mur m'est tombé dessus au 33eme km.... Mais j'ai finalement géré correctement et fini en 3h52 assez frais.... J'ai enchaîné avec un repas de famille qui n'a pas été bien loin puisque j'ai fais un infarctus massif dans l'après midi et que l'interne de garde m'a qualifié de "miraculé".... Aucune explication sur les causes de l'infarctus vu que je n'ai aucun des facteurs de risques... L'interne m'a dit qu'il n'y avait aucune raison que ça me tombe dessus.... Mais ça m'est quand même arrivé et il faut faire avec... Du coup après un séjour en réanimation j'ai atterri aux soins intensifs de cardiologie de Nantes ou je vais attendre avec patience de voir comment le cœur va récupérer de ce traumatisme et qu'elle sera la suite des opérations.... Je ne cache pas le côté irréel de la situation puisque je n'ai aucun souvenir de tout ça et que ma dernière impression avant de me réveiller aux urgences était de discuter des chances d'Alaphilippe sur la doyenne.... De la fierté d'avoir boucle mon premier marathon je suis passé au statut de malade.... On est finalement pas grand chose et je crois qu'on en profite pas assez....

Ouch!

Et bien bon rétablissement !

A+
Cricri

Ps: parfois le personnel hospitalier devrait mieux choisir ses mots ou le moment

Je ne comprends pas ce que tu reproches à l'interne de l'hopital que cite papipop dans son récit. Peux-tu préciser ?

gillesF78 écrit:

Cricridamour écrit:

papipop écrit:

Oui, je suis encore en vie, mais je reviens de loin.... J'ai effectivement courru mon marathon ce dimanche, ça s'est globalement bien passé, avec peur être un départ trop rapide qui a fait que le fameux mur m'est tombé dessus au 33eme km.... Mais j'ai finalement géré correctement et fini en 3h52 assez frais.... J'ai enchaîné avec un repas de famille qui n'a pas été bien loin puisque j'ai fais un infarctus massif dans l'après midi et que l'interne de garde m'a qualifié de "miraculé".... Aucune explication sur les causes de l'infarctus vu que je n'ai aucun des facteurs de risques... L'interne m'a dit qu'il n'y avait aucune raison que ça me tombe dessus.... Mais ça m'est quand même arrivé et il faut faire avec... Du coup après un séjour en réanimation j'ai atterri aux soins intensifs de cardiologie de Nantes ou je vais attendre avec patience de voir comment le cœur va récupérer de ce traumatisme et qu'elle sera la suite des opérations.... Je ne cache pas le côté irréel de la situation puisque je n'ai aucun souvenir de tout ça et que ma dernière impression avant de me réveiller aux urgences était de discuter des chances d'Alaphilippe sur la doyenne.... De la fierté d'avoir boucle mon premier marathon je suis passé au statut de malade.... On est finalement pas grand chose et je crois qu'on en profite pas assez....

Ouch!

Et bien bon rétablissement !

A+
Cricri

Ps: parfois le personnel hospitalier devrait mieux choisir ses mots ou le moment

Je ne comprends pas ce que tu reproches à l'interne de l'hopital que cite papipop dans son récit. Peux-tu préciser ?

Je ne vois pas ce que ça apporte à quelqu’un qui se retrouve aux urgences de lui dire qu’il est un « miraculé » comme ci-dessus, ou « vous avez eu beaucoup de chance, vous auriez pu sectionner votre artère fémorale et mourir sur place d’une hémorragie interne » comme quelqu’un aux urgences l’a dit à ma femme lorsqu’elle s’était cassé le fémur, ou encore « pour un peu, c’était la tétraplégie » comme on me l’a dit à moi-même alors que j’étais attaché depuis 5 heures sur une civière sans rembourrage.

On peut selon moi faire ce genre de commentaire à faire peur plus tard, « à tête reposée », mais pas au moment où le mental est très fortement atteint. A ce moment-là, on gamberge déjà suffisamment, et on a besoin, en tout cas moi, d’entendre des choses positives, du genre « vous allez vous en remettre assez vite et complètement, en tout cas beaucoup mieux que la moyenne vu que vous êtes très sportif ».

Mais bon, personnellement j’ai aussi eu affaire à du personnel plus fins psychologues, merci à elles et eux !

A+
Cricri

papipop écrit:

Oui, je suis encore en vie, mais je reviens de loin.... J'ai effectivement courru mon marathon ce dimanche, ça s'est globalement bien passé, avec peur être un départ trop rapide qui a fait que le fameux mur m'est tombé dessus au 33eme km.... Mais j'ai finalement géré correctement et fini en 3h52 assez frais.... J'ai enchaîné avec un repas de famille qui n'a pas été bien loin puisque j'ai fais un infarctus massif dans l'après midi et que l'interne de garde m'a qualifié de "miraculé".... Aucune explication sur les causes de l'infarctus vu que je n'ai aucun des facteurs de risques... L'interne m'a dit qu'il n'y avait aucune raison que ça me tombe dessus.... Mais ça m'est quand même arrivé et il faut faire avec... Du coup après un séjour en réanimation j'ai atterri aux soins intensifs de cardiologie de Nantes ou je vais attendre avec patience de voir comment le cœur va récupérer de ce traumatisme et qu'elle sera la suite des opérations.... Je ne cache pas le côté irréel de la situation puisque je n'ai aucun souvenir de tout ça et que ma dernière impression avant de me réveiller aux urgences était de discuter des chances d'Alaphilippe sur la doyenne.... De la fierté d'avoir boucle mon premier marathon je suis passé au statut de malade.... On est finalement pas grand chose et je crois qu'on en profite pas assez....

Oula! Quelle mauvaise surprise, ça fait peur... Bon rétablissement, que je te souhaite le plus complet et le plus rapide possible, et courage pour la suite!

Ouch!!! Comme quoi la vie ça tient à peu de choses, profitons de chaque moment.
Je te souhaite un très bon rétablissement et le meilleur pour la suite.

Bon rétablissement, nous les sportifs on se remet plus vite, dans 6 mois tu auras oublié
Courage