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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- rickyfirst
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Je me suis pesé ce matin et j\'ai - 2,2 kg depuis le 1 janvier (de 70,3 à 68,1 pour 1m81). Je comprends que j\'ai quelques peines à tirer dans la mécanique. Muscu en force + perte de poids supérieure à 400 gr/semaine c\'est un peu éprouvant.
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- stam
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En fait, je trouve qu\'il y a beaucoup de \"tranches de sport\" sur ce post initié pour parler des \"tranches de vie\". C\'est intéressant, mais ça le serait encore plus si on avait un point de vue sur le plan d\'entraînement : où le gars en est, il prépare quoi, etc. Ne faudrait-il pas ouvrir un 2ème post sur le forum entraînement ?Sinon pour coller au sujet,ce soir, j\'ai fait une séance sur HT 2*10(30/15). Vivement le dodo je suis KO :S
Je dis ça en pur lecteur, donc très mal placé pour initier quoi que ce soit...
Par ailleurs, j\'adore lire vos anecdotes, faut pas arrêter, hein ?! Les 4 gr /chaussure de Stef, les petits rhumes, tout ça c\'est génial !...
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- mfmik
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- lebad
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J\'aime beaucoup suivre la progression et voir les idées de sorties d\'entrainement, moi aussi !Romain écrit:
En fait, je trouve qu\'il y a beaucoup de \"tranches de sport\" sur ce post initié pour parler des \"tranches de vie\". C\'est intéressant, mais ça le serait encore plus si on avait un point de vue sur le plan d\'entraînement : où le gars en est, il prépare quoi, etc. Ne faudrait-il pas ouvrir un 2ème post sur le forum entraînement ?Sinon pour coller au sujet,ce soir, j\'ai fait une séance sur HT 2*10(30/15). Vivement le dodo je suis KO :S
Je dis ça en pur lecteur, donc très mal placé pour initier quoi que ce soit...
Par ailleurs, j\'adore lire vos anecdotes, faut pas arrêter, hein ?! Les 4 gr /chaussure de Stef, les petits rhumes, tout ça c\'est génial !...
C\'est vrai que quelques infos supplémentaires pourraient être utiles pour mieux comprendre parfois.
Exemple : hier j\'ai halluciné sur le Gimenez de Charly, mais en fait, après réflexion, ses objectifs sont fin mars début avril, donc....
Pour les anecdotes, comme d\'hab, ça fait partie de VO2 et sa bonne ambiance, on n\'y touche pas !
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- pym34
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Tout comme Stam , pour moi ce sujet c\'est plutôt tranches de vie, la causette cool à la fin d\'une journée de boulot par exemple.
C\'est vrai que le dernier message de Charly et son gimenez et certains de Rickyfirst me laissent penseurs mais bon l\'un compet sur VTT et l autre sur route avec quels objectifs ???
D\'autres commencent le foncier, l\'ont arrêté pour mieux le reprendre : chacun sa route
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- Eric
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1h pour avoir quelques sensations pas trop mauvaises et 2/3 accélérations dans les bosses.
Nickel, belle matinée et victoire de Cuche à Cham !!! Yess
Demain 2h de route.
Amicalement eric
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- Stef Toupenet
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Des petites bosses de 1 à 2 km maxi nous en avons monté une dizaine.
Beau soleil en plus et un peu froid lors de la dernière heure.
OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"
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- pym34
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Beau soleil en plus et un peu froid lors de la dernière heure.
Vous aviez Tabatha Cash pour vous réchauffez veinard
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
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- Charly42
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Aujourd\'hui j\'ai voulu sortir avec le club, histoire de me socialisé unn peut :
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![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
![:wonder: :wonder:](/media/kunena/emoticons/emoticon_wondering.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
80/90rpm à 130bpm c\'est pas cool??? je le laisse dire car il a l\'air d\'avoir une dents contre moi comme j\'ai finis le tour seul........... finalement, en conclusion, je suis Anti-sociale, finirais vieux et seule car les gens me gonfle avec leur je sais tout!!!
............désolé les gars!!
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
bon demain Fartlek/rythme course en VTT
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
et apres 6semaines consécutives de foncier 1 (dominate SV1 et SG) la semaine prochaine : repos: 7h30 de velo sur la semaine
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
à bloc!!!
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- phil
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- skippy
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- jfd_
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Sinon, rassure toi. Tu n\'es pas le seul à être confronté à ce genre de souci. Même à un autre niveau que le tien, en VTT, j\'ai du mal à rouler avec certains avec qui je sortais souvent auparavant. Quand je propose une sortie en montagne, il n\'est pas rare de voir des réflexions du type : \"Attention, c\'est une jfd-ienne!!!\", synonyme n\'y allez pas car il va encore faire un truc de fou... (Pour info, un truc de fou c\'est par exemple 60km pour 2200m d+, pas quand même énorme énorme surtout qu\'en groupe il y a des arrêts fréquents ( pose photo, pose vidéo, pause pipi, pause bouffe, pose/pause je ne sais trop quoi
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Ou alors, quand un gars cherche à remplacer son GPS de 5 ans et son cyclosport 8.3 pour tout regrouper en un appareil est qu\'il envisage un Garmin 705 (qui à mon sens est un bon choix pour ce qu\'il cherche), je vois passer des phrases du type :
(ce qui est faux, le 705 peut avoir la carto...)\"Ben avec le Edge tu auras l\'avantage du cardio (mais ça une basique montre cardio DKT le fera aussi) mais pas de carto, un écran bof et l\'impératif de passer par l\'intermédiaire d\'un logiciel à la con. Bref, à mon avis y\'a plus intéressant.\"
\"Quant aux données cardio, comme le dit Rowel, l\'intérêt est vraiment temporaire, c\'est rigolo pendant 3 ou 4 sorties, après ça ne sert plus. Une montre cardio DKT fait très bien l\'affaire.\"
\"Le cardio c\'est bien au début pour apprendre à se connaître, ensuite une fois de temps en temps pour faire le pt, pas la peine à chaque sortie.\"
Alors, là aussi maintenant, j\'ai renoncé : je laisse dire
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Donc en résumé, prend du recul et dis toi aussi que faire de temps à autre une sortie sans objectif n\'est pas toujours un mal :wink:
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- fcmax
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Et tu te ferras bouffer par tes chats, si ils n\'ont pas fuit avant
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
En similaire cela fait deux semaine que je propose aux gas du club a coté de chez moi une sortie autour de 1200- 1500d+, sur 2h30-3h30 ,.... et personne
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
fabien
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- phil
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(quote) Je n\'ai plus le courage et le mental de faire plus long (quote)(titre du sujet: le grand raid(e))
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- fcmax
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- vtt marathon
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ça a un lien avec ça ??
Je n\'ai plus le courage et le mental de faire plus long (titre du suejt: le grand raid(e))
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fabien
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- skippy
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philbon écrit:
ça a un lien avec ça ??
Je n\'ai plus le courage et le mental de faire plus long (titre du suejt: le grand raid(e))
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fabien
Pour ça j\'ai mes pastilles bleues !!!
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
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- Fireblade07
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- lebad
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Héhé, tout à fait ce que je lui disais aux dernières vacances !Salut Charly,
Fais juste gaffe de ne pas être en forme trop tôt
...
Ivan
Mais Charly, c\'est Charly, faut que ça envoie, faut rouler beaucoup. On va pas le changer, surtout que ça lui réussit pas mal. Je suis toujours étonné des charges qu\'il supporte.
D\'ailleurs, Charly, je roulerais bien avec toi, mais je vais t\'ennuyer en route, avec ma puissance de moineau... Et ce ne sera bénéfique ni pour toi ni pour moi !
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- skippy
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skippy écrit:
Héhé, tout à fait ce que je lui disais aux dernières vacances !Salut Charly,
Fais juste gaffe de ne pas être en forme trop tôt
...
Ivan
Mais Charly, c\'est Charly, faut que ça envoie, faut rouler beaucoup. On va pas le changer, surtout que ça lui réussit pas mal. Je suis toujours étonné des charges qu\'il supporte.
D\'ailleurs, Charly, je roulerais bien avec toi, mais je vais t\'ennuyer en route, avec ma puissance de moineau... Et ce ne sera bénéfique ni pour toi ni pour moi !
En fait je l\'ai vécu en 2007. Après une très forte progression en 2006, je voulais tout casser en 2007. Je me voyais champion du monde
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Donc si on progresse, ne pas en rajouter. C\'est que l\'on est sur le bon chemin. Puis vient un jour ou il faut se rendre compte que l\'on a atteint ses propres limites physiologiques. ( A l\'eau clair bien sûr).
Ivan
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