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Campagnolo a mis au point un nouvau système de blocage des patins de freins, ce système à ressorts est censé facilité le montage et démontage des patins, un simple tournevis plat suffit pour clicker ou déclicker.

pas de vis ou de goupilles nécessitant plus d'outillage et de temps.

une bonne idée!!

dessin issu de http://www.rouesartisanales.com/article-53393172.html

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