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Campagnolo a mis au point un nouvau système de blocage des patins de freins, ce système à ressorts est censé facilité le montage et démontage des patins, un simple tournevis plat suffit pour clicker ou déclicker.

pas de vis ou de goupilles nécessitant plus d'outillage et de temps.

une bonne idée!!

dessin issu de http://www.rouesartisanales.com/article-53393172.html

COOL 1/3 des votants ont déjà gagné une course. Il y a des champions sur VO2CYCLING Wink

Près de 25% on bon espoir !!!

Si

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