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Liste des articles dans la catégorie Phil Info
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PowerTap GS Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10681
Christian LAX Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11371
Bernard Thevenet Cadet analyse d'une photo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12038
Ruta 40 Argentina Gérard le Moy Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11865
offrez vous un super équipier pour votre cyclo de l'année Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10337
Casco Speed Airo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14622
RAIT Rhone Alpes Isère Tour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11855
Time EXperience n°6 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11373
LA CORIMA DROME PROVENCALE Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11099
Guide des 4000 médicaments, utile, inutile ou dangereux. Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10891
Cyclisme entrainement et reflexion Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11210
SPIUK 15 RC Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15026
Informations sur les contrefaçons TIME Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14430
VTT Pinarello Carbone 29" Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11588
Puissance et Performance en Cyclisme Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14088
GRANIT MONTANA Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12489
INTEGRALPES A VTT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13056
dernier cyclo-cross de la saison Rhône Alpes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11708
un nouveau projet de capteur de puissance sur les cales Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13194
record de l'heure des plus de cent ans Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12084
2013 le 100ème Tour de France en Corse Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12171
40 000 km et plus de 505 000 m de D+ Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12929
dans la famille Martinez Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15727
100 ans demain pour Robert Marchand Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13816
DÉFI ABSALON Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12540
raid VTT des monts d'ardèche Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11851
les disciplines du VTT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12126
Race Face le retour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10988
montée chronométrée du Mont du Chat Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14537
Décès accidentel de Xavier Tondo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12621
les 3 heures VTT de la foret de tire gerbe Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11987
Chute mortelle Tour de France 1958 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 71116
Orthèse cyclisme et course à pied Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11463
Maillot Rabobank Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13618
Gourde en silicone très pratique !! Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14318
La grande histoire du Tour de France Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14516
Première victoire de François Lamiraud en 2011 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13739
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oreillette out SMS à la place ?? Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13302
Grand Prix féminin de Chambéry Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15064
La course à pied pour sortir de l’enfer de l’alcoolisme Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12254
essais Titane dont CMT dans l'acheteur Cycliste Écrit par Philippe Bongibault Clics : 16664
Ironman 70.3 Pays d'Aix Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13950
Campy tech lab première victoire Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12553
Anjou velo vintage Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12994
9000 km dans les andes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13866
Ch Le Mevel chute sur le tourmed Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12444
formes de pieds et chaussures de vélo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 28163
1,2 & 3 et Clément Venturini Champion du Monde de Cyclo Cross Junior 2011 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14512
Indyvelo & GP la Marseillaise Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13067
porte bidon magnétique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11458
PG Bikes Black Trail Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11510
defi 50 % tour 100% Choumpi Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11504
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dossier selle et guidoline (Cyclo Passion de janvier) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11191
Le cyclotour du Léman Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11552
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Record du monde de l'heure sur home trainer à rouleaux Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15930
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cyclisme amateur 2010 est paru (beau livre) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9915
pneus cloutés pour vtt ou autres ... Écrit par Philippe Bongibault Clics : 30114
Kurt Kinetic Rock and roll Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14083
qui pourra se permettre de rouler sur l'OR Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11085
tourne à droite autorisé Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9797
remplacement patins de frein campagonlo simplifié Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11142
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la cuisine à la bouilloire Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12510
Sports d'endurance, repoussez vos limites (livre) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9557
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qui scie la branche sur laquelle nous sommes assis ?? Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11599
au pays de l'ovalie Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10316
10 maillots jaunes aux 6 Jours de Grenoble Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14065
Specialized 1974 / 1994 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14552
Campagnolo 11 test Tour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10831
VTT sauce Germanique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10756
Planete Cyclisme n° 30 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12171
Laurent Fignon la dernière échappée Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10901
Savoir s'étirer ; automassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15429
le sac du coursier Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11389
les voies vertes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11216
un casque pliable beetle cycle original pour les cyclistes urbains Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11661
prisonnier du dopage Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11973
Hoka One One (chaussures de trail) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11994
22 mai 1897 tandem électrique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12587
première course cycliste 1868 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 16831
Le coureur propre Gilles Delion Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15046
Nous étions jeunes et insouciants Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10793
l'affaire Loisot Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10877
Les pédales automatiques d'avant look Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14442
Tour du Vaucluse VTT Écrit par philbon Clics : 11770
fabriqué à la main en France Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10380
une beau début chez les pros Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11567
Planete Cyclisme n° 30

Voilà un n° de Planète Cyclisme (le n° 30) en vente actuellement en kiosque, qui a le mérite d'aborder la problématique du cyclisme espagnol.

vous pouve

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2013 le 100ème Tour de France en Corse

 

 

lu sur ndyvélo.forumpro.fr

C'est officiel ! 


Les étapes corses du Tour 2013 :

Samedi 29 juin : Porto-Vecchio - Bastia, 200 km
Dimanche 30 juin : Bastia - Ajaccio, 155 km
Lundi 1er

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Test d'effort vo2max seuils watts PMA VMA

Au début je n'ai pas fait appel à un entraîneur ou à un coach et je n'avais guère l'occasion de partager mon expérience avec d'autres coure

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SPIUK 15 RC

 

Spiuk lance de nouveaux modèles de chaussure très technique,

le 15 RC (RC pour Road Compétition) modèle thermoformable au four 60°c pendant 15 à 20 mn, prix:  env

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IT fractionnes 30x30 par Alain Roche

Voici un article paru sur le site http://www.camptocamp.org/ site dédié à la montagne et les sports qui gravitent autour Cool

L'article ayant disparu, je me suis pe

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Tableau test d'effort
Bio-énergie Valeurs
3 mai		 Valeurs
21 juin		 unité Commentaires
PMA (W) 360 385 Watt Amélioration avec entraînement spécifique PMA. 25 Watts
VO2max 73 68 ml/min/kg En baisse mais pas inquiétant
PMA W/kg 5,53 6,11 Watt/kg
FC Repos 42-45 42-45 bat/min 42 au pic de forme.
FC 250 W 160 160 bat/min
FC 280 W 16
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