Phil Info

Liste des articles dans la catégorie Phil Info
Titre	Auteur	Clics
PowerTap GS	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11191
Christian LAX	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11981
Bernard Thevenet Cadet analyse d'une photo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12608
Ruta 40 Argentina Gérard le Moy	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12445
offrez vous un super équipier pour votre cyclo de l'année	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10866
Casco Speed Airo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15173
RAIT Rhone Alpes Isère Tour	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12440
Time EXperience n°6	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11897
LA CORIMA DROME PROVENCALE	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11604
Guide des 4000 médicaments, utile, inutile ou dangereux.	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11458
Cyclisme entrainement et reflexion	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11965
SPIUK 15 RC	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16044
Informations sur les contrefaçons TIME	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14976
VTT Pinarello Carbone 29"	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12113
Puissance et Performance en Cyclisme	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14643
GRANIT MONTANA	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13033
INTEGRALPES A VTT	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13624
dernier cyclo-cross de la saison Rhône Alpes	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12249
un nouveau projet de capteur de puissance sur les cales	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13781
record de l'heure des plus de cent ans	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12617
2013 le 100ème Tour de France en Corse	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12717
40 000 km et plus de 505 000 m de D+	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13613
dans la famille Martinez	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16571
100 ans demain pour Robert Marchand	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14640
DÉFI ABSALON	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13061
raid VTT des monts d'ardèche	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12581
les disciplines du VTT	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12754
Race Face le retour	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11523
montée chronométrée du Mont du Chat	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15116
Décès accidentel de Xavier Tondo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13443
les 3 heures VTT de la foret de tire gerbe	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12630
Chute mortelle Tour de France 1958	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 72348
Orthèse cyclisme et course à pied	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12111
Maillot Rabobank	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14264
Gourde en silicone très pratique !!	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14907
La grande histoire du Tour de France	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15079
Première victoire de François Lamiraud en 2011	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14311
Liege Bastogne Liege	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13003
oreillette out SMS à la place ??	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13899
Grand Prix féminin de Chambéry	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15610
La course à pied pour sortir de l’enfer de l’alcoolisme	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12905
essais Titane dont CMT dans l'acheteur Cycliste	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 17332
Ironman 70.3 Pays d'Aix	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14495
Campy tech lab première victoire	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13179
Anjou velo vintage	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13618
9000 km dans les andes	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14877
Ch Le Mevel chute sur le tourmed	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13048
formes de pieds et chaussures de vélo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 30004
1,2 & 3 et Clément Venturini Champion du Monde de Cyclo Cross Junior 2011	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15301
Indyvelo & GP la Marseillaise	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13781
porte bidon magnétique	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12008
PG Bikes Black Trail	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12057
defi 50 % tour 100% Choumpi	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12038
un deux roues à l'inventaire des monuments historiques	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11905
dossier selle et guidoline (Cyclo Passion de janvier)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11728
Le cyclotour du Léman	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12087
support pour plaques de cadre	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11886
Alpes Open Tour (les alpes avec des pros)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12494
Ergomètre SRM	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15338
le Dix pour les 10 ans de CMT	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11318
les gants 3 doigts	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16288
Record du monde de l'heure sur home trainer à rouleaux	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16492
coups de pédales	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16062
cyclisme amateur 2010 est paru (beau livre)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10624
pneus cloutés pour vtt ou autres ...	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 30776
Kurt Kinetic Rock and roll	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14633
qui pourra se permettre de rouler sur l'OR	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11650
tourne à droite autorisé	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10383
remplacement patins de frein campagonlo simplifié	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11757
remplacement patins de frein campagonlo simplifié	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 8572
la cuisine à la bouilloire	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13479
Sports d'endurance, repoussez vos limites (livre)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10017
compteur entrainement natation POOL MATE PRO	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14152
qui scie la branche sur laquelle nous sommes assis ??	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12580
au pays de l'ovalie	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10808
10 maillots jaunes aux 6 Jours de Grenoble	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14600
Specialized 1974 / 1994	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15349
Campagnolo 11 test Tour	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11375
VTT sauce Germanique	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11351
Planete Cyclisme n° 30	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12721
Laurent Fignon la dernière échappée	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11502
Savoir s'étirer ; automassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16046
le sac du coursier	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11884
les voies vertes	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11754
un casque pliable beetle cycle original pour les cyclistes urbains	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12140
prisonnier du dopage	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12484
Hoka One One (chaussures de trail)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12489
22 mai 1897 tandem électrique	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13194
première course cycliste 1868	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 17446
Le coureur propre Gilles Delion	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15645
Nous étions jeunes et insouciants	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11479
l'affaire Loisot	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11468
Les pédales automatiques d'avant look	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15254
Tour du Vaucluse VTT	Écrit par philbon	Clics : 12357
fabriqué à la main en France	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11022
une beau début chez les pros	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12118

Stretching

Streching

Certains détracteurs ont remis en cause l'utilité du stretching. A 47 ans (toute une vie de sportif ), je suis convaincu que le stretching passif a

...

Pédalage techniques et fréquences

Beaucoup d'athlètes qui viennent de la CAP font ce constat. Ces athlètes ont des données physiologiques flatteuses (VO2MAX, VMA ...) mais se trouvent battus par de

...