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Liste des articles dans la catégorie Phil Info
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Christian LAX Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11465
Bernard Thevenet Cadet analyse d'une photo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12139
Ruta 40 Argentina Gérard le Moy Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11969
offrez vous un super équipier pour votre cyclo de l'année Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10424
Casco Speed Airo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14718
RAIT Rhone Alpes Isère Tour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11961
Time EXperience n°6 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11472
LA CORIMA DROME PROVENCALE Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11180
Guide des 4000 médicaments, utile, inutile ou dangereux. Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10983
Cyclisme entrainement et reflexion Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11336
SPIUK 15 RC Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15199
Informations sur les contrefaçons TIME Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14523
VTT Pinarello Carbone 29" Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11675
Puissance et Performance en Cyclisme Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14180
GRANIT MONTANA Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12580
INTEGRALPES A VTT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13154
dernier cyclo-cross de la saison Rhône Alpes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11797
un nouveau projet de capteur de puissance sur les cales Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13293
record de l'heure des plus de cent ans Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12167
2013 le 100ème Tour de France en Corse Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12284
40 000 km et plus de 505 000 m de D+ Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13041
dans la famille Martinez Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15868
100 ans demain pour Robert Marchand Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13915
DÉFI ABSALON Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12621
raid VTT des monts d'ardèche Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11973
les disciplines du VTT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12238
Race Face le retour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11083
montée chronométrée du Mont du Chat Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14623
Décès accidentel de Xavier Tondo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12768
les 3 heures VTT de la foret de tire gerbe Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12097
Chute mortelle Tour de France 1958 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 71285
Orthèse cyclisme et course à pied Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11572
Maillot Rabobank Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13719
Gourde en silicone très pratique !! Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14401
La grande histoire du Tour de France Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14617
Première victoire de François Lamiraud en 2011 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13832
Liege Bastogne Liege Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12453
oreillette out SMS à la place ?? Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13403
Grand Prix féminin de Chambéry Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15146
La course à pied pour sortir de l’enfer de l’alcoolisme Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12359
essais Titane dont CMT dans l'acheteur Cycliste Écrit par Philippe Bongibault Clics : 16782
Ironman 70.3 Pays d'Aix Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14037
Campy tech lab première victoire Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12661
Anjou velo vintage Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13097
9000 km dans les andes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14040
Ch Le Mevel chute sur le tourmed Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12546
formes de pieds et chaussures de vélo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 28547
1,2 & 3 et Clément Venturini Champion du Monde de Cyclo Cross Junior 2011 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14645
Indyvelo & GP la Marseillaise Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13199
porte bidon magnétique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11554
PG Bikes Black Trail Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11588
defi 50 % tour 100% Choumpi Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11589
un deux roues à l'inventaire des monuments historiques Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11383
dossier selle et guidoline (Cyclo Passion de janvier) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11280
Le cyclotour du Léman Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11637
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Alpes Open Tour (les alpes avec des pros) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11951
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le Dix pour les 10 ans de CMT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10840
les gants 3 doigts Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15850
Record du monde de l'heure sur home trainer à rouleaux Écrit par Philippe Bongibault Clics : 16028
coups de pédales Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15243
cyclisme amateur 2010 est paru (beau livre) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10052
pneus cloutés pour vtt ou autres ... Écrit par Philippe Bongibault Clics : 30219
Kurt Kinetic Rock and roll Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14170
qui pourra se permettre de rouler sur l'OR Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11192
tourne à droite autorisé Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9918
remplacement patins de frein campagonlo simplifié Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11246
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la cuisine à la bouilloire Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12642
Sports d'endurance, repoussez vos limites (livre) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 9639
compteur entrainement natation POOL MATE PRO Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13691
qui scie la branche sur laquelle nous sommes assis ?? Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11784
au pays de l'ovalie Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10396
10 maillots jaunes aux 6 Jours de Grenoble Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14145
Specialized 1974 / 1994 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14683
Campagnolo 11 test Tour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10919
VTT sauce Germanique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10867
Planete Cyclisme n° 30 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12264
Laurent Fignon la dernière échappée Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11002
Savoir s'étirer ; automassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15529
le sac du coursier Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11469
les voies vertes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11312
un casque pliable beetle cycle original pour les cyclistes urbains Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11741
prisonnier du dopage Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12059
Hoka One One (chaussures de trail) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12081
22 mai 1897 tandem électrique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12693
première course cycliste 1868 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 16928
Le coureur propre Gilles Delion Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15167
Nous étions jeunes et insouciants Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10919
l'affaire Loisot Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10976
Les pédales automatiques d'avant look Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14569
Tour du Vaucluse VTT Écrit par philbon Clics : 11875
fabriqué à la main en France Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10477
une beau début chez les pros Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11660
au pays de l'ovalie

Le nouveau plateau cautionné par B Hinault en personne (testé par le blaireau sur des cyclospsortives), ce nouveau principe va t'il supplanter tout ce qui a

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Puissance et Performance en Cyclisme

Depuis la fin des années 1980 les variables physiologiques de référence pour l’évaluation de l’effort physique sont la consommation d’oxygène (VO2) et la fréquence cardiaque (FC). La pr

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La récupération par Alain roche
UN CONSTAT

Un sportif est souvent les yeux rivés sur son compteur ou son logiciel pour s'assurer que sa courbe de kilomètres parcourus est b
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Laurent Fignon la dernière échappée

Présentation de l'éditeur

Vainqueur de 2 Tours de France, d'un Tour d'Italie et de plusieurs Classiques majeures, Laurent Fignon est avec Bernard Hinault l'un des grands c
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Interval training, fractionné

L'intervalle training ou fractionné, c'est quoi ? Cela consiste en une succession d'exercices intensifs suivi d'exercices de récupération active. La série active est en général de te

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Méthode en 8 étapes
Étapes Cycles Temps Commentaires
1 Fixer les objectifs principaux : 2 semble être un bon compromis. Si possible un en début de saison (avril/mai) et le second fin de l'été (Fin
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