Phil Info

Liste des articles dans la catégorie Phil Info
Titre	Auteur	Clics
PowerTap GS	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11477
Christian LAX	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12299
Bernard Thevenet Cadet analyse d'une photo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12963
Ruta 40 Argentina Gérard le Moy	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12774
offrez vous un super équipier pour votre cyclo de l'année	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11198
Casco Speed Airo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15515
RAIT Rhone Alpes Isère Tour	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12819
Time EXperience n°6	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12223
LA CORIMA DROME PROVENCALE	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11912
Guide des 4000 médicaments, utile, inutile ou dangereux.	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11784
Cyclisme entrainement et reflexion	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12382
SPIUK 15 RC	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16601
Informations sur les contrefaçons TIME	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15296
VTT Pinarello Carbone 29"	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12446
Puissance et Performance en Cyclisme	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14992
GRANIT MONTANA	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13354
INTEGRALPES A VTT	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14009
dernier cyclo-cross de la saison Rhône Alpes	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12584
un nouveau projet de capteur de puissance sur les cales	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14132
record de l'heure des plus de cent ans	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12940
2013 le 100ème Tour de France en Corse	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13022
40 000 km et plus de 505 000 m de D+	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14014
dans la famille Martinez	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 17017
100 ans demain pour Robert Marchand	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14987
DÉFI ABSALON	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13363
raid VTT des monts d'ardèche	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12995
les disciplines du VTT	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13096
Race Face le retour	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11850
montée chronométrée du Mont du Chat	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15483
Décès accidentel de Xavier Tondo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13926
les 3 heures VTT de la foret de tire gerbe	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12972
Chute mortelle Tour de France 1958	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 72937
Orthèse cyclisme et course à pied	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12455
Maillot Rabobank	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14635
Gourde en silicone très pratique !!	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15187
La grande histoire du Tour de France	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15407
Première victoire de François Lamiraud en 2011	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14650
Liege Bastogne Liege	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13404
oreillette out SMS à la place ??	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14250
Grand Prix féminin de Chambéry	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15957
La course à pied pour sortir de l’enfer de l’alcoolisme	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13296
essais Titane dont CMT dans l'acheteur Cycliste	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 17744
Ironman 70.3 Pays d'Aix	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14797
Campy tech lab première victoire	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13547
Anjou velo vintage	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13995
9000 km dans les andes	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15442
Ch Le Mevel chute sur le tourmed	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13393
formes de pieds et chaussures de vélo	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 30699
1,2 & 3 et Clément Venturini Champion du Monde de Cyclo Cross Junior 2011	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15721
Indyvelo & GP la Marseillaise	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14173
porte bidon magnétique	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12327
PG Bikes Black Trail	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12381
defi 50 % tour 100% Choumpi	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12360
un deux roues à l'inventaire des monuments historiques	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12273
dossier selle et guidoline (Cyclo Passion de janvier)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12010
Le cyclotour du Léman	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12506
support pour plaques de cadre	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12201
Alpes Open Tour (les alpes avec des pros)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12838
Ergomètre SRM	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15791
le Dix pour les 10 ans de CMT	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11682
les gants 3 doigts	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16586
Record du monde de l'heure sur home trainer à rouleaux	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16834
coups de pédales	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16653
cyclisme amateur 2010 est paru (beau livre)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11018
pneus cloutés pour vtt ou autres ...	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 31146
Kurt Kinetic Rock and roll	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14950
qui pourra se permettre de rouler sur l'OR	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11998
tourne à droite autorisé	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10695
remplacement patins de frein campagonlo simplifié	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12121
remplacement patins de frein campagonlo simplifié	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 8906
la cuisine à la bouilloire	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13896
Sports d'endurance, repoussez vos limites (livre)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 10309
compteur entrainement natation POOL MATE PRO	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14523
qui scie la branche sur laquelle nous sommes assis ??	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13128
au pays de l'ovalie	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11100
10 maillots jaunes aux 6 Jours de Grenoble	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 14911
Specialized 1974 / 1994	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15774
Campagnolo 11 test Tour	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11698
VTT sauce Germanique	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11658
Planete Cyclisme n° 30	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13048
Laurent Fignon la dernière échappée	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11846
Savoir s'étirer ; automassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16394
le sac du coursier	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12194
les voies vertes	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12087
un casque pliable beetle cycle original pour les cyclistes urbains	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12443
prisonnier du dopage	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12765
Hoka One One (chaussures de trail)	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12801
22 mai 1897 tandem électrique	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 13538
première course cycliste 1868	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 17825
Le coureur propre Gilles Delion	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 16033
Nous étions jeunes et insouciants	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11858
l'affaire Loisot	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11824
Les pédales automatiques d'avant look	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 15697
Tour du Vaucluse VTT	Écrit par philbon	Clics : 12702
fabriqué à la main en France	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 11423
une beau début chez les pros	Écrit par Philippe Bongibault	Clics : 12412

les étirements après l'effort ... avec prudence !

Une polémique

L'efficacité des étirements après un effort est actuellement sujet à polémique.

Cette polémique puise son origine dans deux postulats :

Tout d'abord une erreur véhiculée très sou

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Record du monde de l'heure sur home trainer à rouleaux

dans le cadre du Téléthon les membres du club cycliste de Chatonnay Sainte Anne sur Gervonde, dans le nord Isère, ont organisé une manifestation avec pou

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