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Liste des articles dans la catégorie Phil Info
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Christian LAX Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11753
Bernard Thevenet Cadet analyse d'une photo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12380
Ruta 40 Argentina Gérard le Moy Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12204
offrez vous un super équipier pour votre cyclo de l'année Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10624
Casco Speed Airo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14939
RAIT Rhone Alpes Isère Tour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12188
Time EXperience n°6 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11684
LA CORIMA DROME PROVENCALE Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11387
Guide des 4000 médicaments, utile, inutile ou dangereux. Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11237
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SPIUK 15 RC Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15600
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Puissance et Performance en Cyclisme Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14390
GRANIT MONTANA Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12772
INTEGRALPES A VTT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13372
dernier cyclo-cross de la saison Rhône Alpes Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11994
un nouveau projet de capteur de puissance sur les cales Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13521
record de l'heure des plus de cent ans Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12385
2013 le 100ème Tour de France en Corse Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12498
40 000 km et plus de 505 000 m de D+ Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13319
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DÉFI ABSALON Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12836
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Race Face le retour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11303
montée chronométrée du Mont du Chat Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14857
Décès accidentel de Xavier Tondo Écrit par Philippe Bongibault Clics : 13083
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Gourde en silicone très pratique !! Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14686
La grande histoire du Tour de France Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14855
Première victoire de François Lamiraud en 2011 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14043
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La course à pied pour sortir de l’enfer de l’alcoolisme Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12640
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Alpes Open Tour (les alpes avec des pros) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12194
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le Dix pour les 10 ans de CMT Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11078
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qui pourra se permettre de rouler sur l'OR Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11422
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remplacement patins de frein campagonlo simplifié Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11475
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qui scie la branche sur laquelle nous sommes assis ?? Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12148
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10 maillots jaunes aux 6 Jours de Grenoble Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14380
Specialized 1974 / 1994 Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14998
Campagnolo 11 test Tour Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11144
VTT sauce Germanique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11116
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Laurent Fignon la dernière échappée Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11250
Savoir s'étirer ; automassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15779
le sac du coursier Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11670
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un casque pliable beetle cycle original pour les cyclistes urbains Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11922
prisonnier du dopage Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12270
Hoka One One (chaussures de trail) Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12270
22 mai 1897 tandem électrique Écrit par Philippe Bongibault Clics : 12936
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Le coureur propre Gilles Delion Écrit par Philippe Bongibault Clics : 15383
Nous étions jeunes et insouciants Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11177
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Les pédales automatiques d'avant look Écrit par Philippe Bongibault Clics : 14873
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fabriqué à la main en France Écrit par Philippe Bongibault Clics : 10758
une beau début chez les pros Écrit par Philippe Bongibault Clics : 11870
Somewhere over the Rainbow

Depuis le milieu de cette semaine, cela n'aura échappé à personne, Mendrisio accueille les championnats du monde de cyclisme. Si le fier Spartacus a d'ores et

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Le scandale du cas Frank Bouyer

Inadmissible, un scandale !!!

C'est l'histoire d'un coureur pro souffrant de narcolepsie. Sa maladie ? le syndrome de Gélineau: une déficience génétique qui provoque des end

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le sac du coursier

Ce que l’on trouve dans sac d’un coursier

Un sac compartimenté suffisamment grand pour pouvoir mettre et contenir toutes les affaires d’un compétiteur (ou non)se déplaça

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Alpes Open Tour (les alpes avec des pros)

L'Alpes Open Tour aura lieu du 14 au 18 août 2011.

Le concept est basé sur les fondements du sport cycliste : convivialité, performance personnelle au se

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les sucres et la pratique sportive

Attention aux idées reçues ..

Quand on parle de sucre je crois qu’il faut bien se mettre d’accord sur les termes.
Le terme " le su

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Tableau test d'effort
Bio-énergie Valeurs
3 mai		 Valeurs
21 juin		 unité Commentaires
PMA (W) 360 385 Watt Amélioration avec entraînement spécifique PMA. 25 Watts
VO2max 73 68 ml/min/kg En baisse mais pas inquiétant
PMA W/kg 5,53 6,11 Watt/kg
FC Repos 42-45 42-45 bat/min 42 au pic de forme.
FC 250 W 160 160 bat/min
FC 280 W 16
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