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dans le nord Isère à Rochetoirin (38) le Team Radical Racing organise pour la seconde année une course d'endurance VTT de 3h par équipe de 2 coureurs.

le parcours est 1200% en sous bois avec une bonne partie de single 40% le reste en chemin assez large, particularité de cette deuxième édition, le parcours à option, sur 150 à 200 m le parcours se sépare en deux, une parie rapide mais plus longue, ou une plus courte mais plus technique, choix à faire en fonction de ses capacités et des concurrents devant.

Course sous l'égide de l'UFOLEP (comptant pour le challenge de l'Isère) mais toutes fédérations bienvenues.

Infos et engagements: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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Certains détracteurs ont remis en cause l'utilité du stretching. A 47 ans (toute une vie de sportif ), je suis convaincu que le stretching passif a

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Il serait dommage de spolier toute une préparation, des heures d'entraînement, pour perdre un temps précieux lors
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L'efficacité des étirements après un effort est actuellement sujet à polémique.

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