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Nouvelles VO² Cycling
Merci à Philbon de faire vivre cette rubrique !
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Bio-énergie Valeurs
3 maiValeurs
21 juinunité Commentaires PMA (W) 360 385 Watt Amélioration avec entraînement spécifique PMA. 25 Watts VO2max 73 68 ml/min/kg En baisse mais pas inquiétant PMA W/kg 5,53 6,11 Watt/kg FC Repos 42-45 42-45 bat/min 42 au pic de forme. FC 250 W 160 160 bat/min FC 280 W 16
Voici une ligne directrice, quelques chapitres pour tous celles et ceux qui désirent perdre du poids ou qui sont à la recherche du bien-être.
L’idée est de ne
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