Lorsque l'on pédale on fournit un effort. Selon les intensités des ces efforts alors l'énergie nécessaire à contracter les muscles, ne provient pas des même sourc...
Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.
...
Code Description S: xx Faire xx fois la série Rep répétition Rec Récupération Rep/S Nombre de répétitions pour la série Tps/Rep Temps de repos ou de récupé
Sondage "Volume entraînement ?"
...Sur un échantillon de 80 votants on peut dire que les visiteurs de ce site sont de sportifs. L
2014
Fil d'actualité introuvable