La démocratisation (relative) des capteurs de puissance font que de plus en plus de cyclistes se tournent vers ce concept. L’approche traditionnelle avec des zones d'effort (niveau de FC) remarquables et définis est en perte de vitesse. Certes cette méthode a des défauts mais elle apporte toujours selon moi des indications précieuses pour le suivi de l’entraînement.
VO2 Cycling ne pouvait ignorer plus longtemps ce sujet.
Maud Combarieu Ludovic Pommeret
J'avais envie de vous présenter ces nouvelles chaussures de trail que
...vous allez me dire ce n'est pas une compétition, et non, c'est mieux, c'est un combat contre soit même (et oui car sans aucune assistance), u
...Ce chapitre est dédié à la diététique du sportif et plus particulièrement à la diététique des sports d'endurance comme le vélo.
Il existe deux grandes catégories d'aliment,
...Streching
...Certains détracteurs ont remis en cause l'utilité du stretching. A 47 ans (toute une vie de sportif
), je suis convaincu que le stretching passif a
Mon copain Adrien Piccot ( champion de France U23 de montée sèche et membre du pôle espoir France de Ski Alpinisme) organise une course de sk
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2014
