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Robert Marchand prends en 2012 sa première licence à la FFC,

 

 

 

http://www.ffc.fr/com/popUp/pop_licenciesFFC_CICLE.asp?IdLicence={F7DE6971-9DE3-4053-A472-AB75F92838CD}&;univers=&cU=CCCCCC&cT=&mypath=a_licencies


afin de pouvoir se rendre au Centre Mondial du Cyclisme UCI sur le vélodrome d'Aigle

le 17 février prochain

dans l'objectif d'établir de record de l'heure des plus de cent ans

l'UCI a acceptée de créer la catégorie des plus de cent ans pour lui permettre de se lancer dans cette tentative,

son objectif est de rouler entre 20 et 30 km dans l'heure.

France 3 proposera un direct depuis le vélodrome à partir de 12h15 ce même jour.


Tous mes voeux de pleine réussite accompagne ce perpétuel optimiste.

photo le parisien 

http://www.leparisien.fr/seine-et-marne-77/a-100-ans-robert-marchand-a-roule-23-2km-26-11-2011-1740065.php

 

 

Avant l'effort , pendant l'effort , après l'effort :

Quelques idées de boissons maison énergétiques ....


Pourquoi cet article ?

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Une polémique

L'efficacité des étirements après un effort est actuellement sujet à polémique.

Cette polémique puise son origine dans deux postulats :

  • Tout d'abord une erreur véhiculée très sou
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un ergomètre est un appareil conçu et utilisé en ergométrie (etude et mesure du travail des muscles)pour mesurer le travail foruni par certains muscles ou cer

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après le père Mariano 

 

Amateur

  • 1963-1970 : environ 100 victoires (route et cyclo-cross)
  • puis professionnel de 1971 à 1982  

     

     

    le frère Miguel

    vainqueurs à de nombreuses reprises en VTT notamment, dont le doublé jeux olympiques et championna

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    Quid du groupe SRAM XX ????

    La nouveauté de cette année pour nous les populaires. Les pros roulent depuis belle lurette sur des doubles p

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    Il serait dommage de spolier toute une préparation, des heures d'entraînement, pour perdre un temps précieux lors
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