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Pour ceux qui participent à diverses épreuves qui proposent des plaques de cadre Vincent Blondeau vient à notre aide si votre cadre n'est pas équipé pour pouvoir les recevoir

voilà un petit "gadget" qui pourra vous permettre de la mettre en place (la plaque) sans endommager votre précieux cadre, et cela pour une somme reduite.

Couleur noire uniquement

diametres 27.2 a 32.4 et tubes profiles ( 2 modeles )

Fixation par 2 "joints " ( d'autres joints plus longs pour d'autres cadres sont envisagés)

le prix sera de 10.45 euros (frais de port inclus en enveloppe matelassée)

un petit clin d'oeil Complice

...plus que 12 pour faire mieux qu'en 2010.

A noter que François qui a une position MECACOTE depuis février 2010 ,

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informations issus du site de l'organisation http://www.raidvtt-ardeche.com/

Le raid VTT aura lieu les 24, 25 et 26 Juin 2011

Le Raid VTT

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Mon copain Adrien Piccot ( champion de France U23 de montée sèche et membre du pôle espoir France de Ski Alpinisme) organise une course de sk

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INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition:

 

Les constances :

> Toute la semaine : 3 cuillères à soupe de germe de blé ou levure en paillettes (r

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