Il y a beaucoup de manières de déterminer l'intensité d'un exercice :

Méthode

Intensité

P

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L'efficacité des étirements après un effort est actuellement sujet à polémique.

Cette polémique puise son origine dans deux postulats :

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Voilà mes conclusions... attention ne pas en tirer des généralités. Ces observations ne sont pas issues d'une cour

La démocratisation (relative) des capteurs de puissance font que de pl