Cette partie est très théorique, mais il y a quelques bons principes.
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Comment intégrer mes mésocycles dans un plan d'entraînement ?
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- Commencez avec le dernier mésocycle de la
Ce plan est relativement contraignant et plus difficile à mettre en oeuvre que les programmes basics.
Préparations athlète confirmé (pour modifications: version Excel)( Pour un ath
...vous allez me dire ce n'est pas une compétition, et non, c'est mieux, c'est un combat contre soit même (et oui car sans aucune assistance), u
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2014
Nouvelles cyclisme
5 décembre 2022
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Mathieu van der Poel impressionne à Anvers, Wout van Aert en retrait
Le Néerlandais Mathieu van der Poel a survolé la 8e manche de la Coupe du monde de cyclo-cross disputée ce dimanche à Anvers. Pour son retour à la compétition, le Belge Wout van Aert, deuxième, a montré ses limites du moment.
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VTT d'ombres et de lumières
Le photographe Jean-Baptiste Liautard est spécialisé dans les clichés artistiques de VTT. Avec des concepts insolites, des angles inhabituels et des jeux de lumière, il met en scène des pilotes de mountain bikes dans des spots travaillés jusqu'au détail. à la recherche de l'image parfaite dans les plus beaux paysages du monde.
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Tom Pidcock s'impose, Mathieu van der Poel chute
Le Britannique Tom Pidcock s'est facilement adjugé la 4e manche du Superprestige de cyclo-cross, samedi à Boom, en Belgique. Mathieu van der Poel a été victime d'une lourde chute, mais a terminé la course, bouclée à la 13e place.
5 décembre 2022
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La dernière étape du Tour 2024 ralliera Monaco à Nice
"TOUR DE FRANCE - Il y a quelques jours, l\u0027organisation du Tour de France annonçait que pour la première fois depuis 1905 la Grande Boucle 2024 se terminerait ailleurs qu\u0027à Paris, à Nice en l\u0027occurence. On sait désormais, depuis ce samedi, que cette dernière étape, un contre-la-montre individuel, partira de Monaco. Ce sera la première fois depuis 1989 que le Tour se conclura par un chrono."
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L'avenir de l'équipe B & B Hotels menacé, Pineau libère ses coueurs
"L\u0027avenir de l\u0027équipe cycliste B \u0026 B Hotels est de plus en plus menacé, le manager Jérôme Pineau ayant annoncé vendredi à ses coureurs qu\u0027ils étaient libres de trouver une nouvelle formation pour la saison prochaine."
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Le Tour 2024 se terminera bien à Nice, avec un contre-la-montre individuel
"TOUR DE FRANCE - La Grande Boucle 2024 ne s\u0027achèvera pas à Paris, ville organisatrice des Jeux Olympique d\u0027été, et ce sera une première depuis 1905. La ville de Nice et ASO, organisateur de l\u0027épreuve, ont confirmé jeudi que la dernière étape du Tour de France aura lieu dans dans deux ans dans la ville azuréenne, et qu\u0027il s\u0027agira d\u0027un contre-la-montre individuel."