
N'hésitez pas à utiliser les calculateurs PHP ou Excel: Puissance,Ruffier, moyenne horaire, braquet etc ...

La démocratisation (relative) des capteurs de puissance font que de plus en plus de cyclistes se tournent vers ce concept. L’approche traditionnelle avec des zones d'e
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Streching
...Certains détracteurs ont remis en cause l'utilité du stretching. A 47 ans (toute une vie de sportif
), je suis convaincu que le stretching passif a