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Vous recevrez lors de la remise des dossards un pack participant comprenant une besace et une gourde en alu collector, un carnet de tickets pour les ravitos, et le road book.

Le montant de l'inscription n'est que de 10 €, Et pour continuer à profiter de la journée, un Menu Guinguette est proposé à l’issue de la rando vélo. Ce menu comprend une assiette angevine, un verre de vin, un dessert et un café. Prix : 7€. des prix plus que raisonnables.

Trois parcours seront disponibles, 29 km, 73 km et 104 km.

Une caravane publicitaire composée de véhicules de collection, 30 000 participants attendus pour la fète du vélo en Anjou, l'occasion de rouler différement le temps d'un week end, ou de participer à un rassemblement d'amateur de la bicyclette. Cet événement s'adresse aussi à tous les mordus de la mode vintage et des ambiances rétro.

http://www.anjou-velo-vintage.com/

Allez il est temps de dépoussièrer vos vélos à manettes au cadre ou single speed pour être fin prêt à la date prévue.

Lorsque l'on pédale on fournit un effort. Selon les intensités des ces efforts alors l'énergie nécessaire à contracter les muscles, ne provient pas des même sourc...

 

 

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C'est officiel ! 


Les étapes corses du Tour 2013 :

Samedi 29 juin : Porto-Vecchio - Bastia, 200 km
Dimanche 30 juin : Bastia - Ajaccio, 155 km
Lundi 1er

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  • Streching

Certains détracteurs ont remis en cause l'utilité du stretching. A 47 ans (toute une vie de sportif ), je suis convaincu que le stretching passif a

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Cet article tente de vulgariser par l’exemple les notions de force, de couple, de puissance et d’énergie. Ces valeurs sont souvent confondues ou mal exprimées.

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INTRODUCTION

Une performance sportive comprend plusieurs paramètres : technique, expérience, gestion du mental, matériel, préparation .... sans oublier bien sûr les capacités physiques intrinsèques.

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