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La Rabobank courra à l’occasion de l’Amstel Gold Race le 17 avril prochain avec un maillot retouché.

Cette tunique montre l'investissement de la Rabobank dans la lutte contre le cancer et notamment l'aide qu'apporte la team à l'association Ride for the Roses.

Suite à un partenariat ponctuel avec l’association de lutte contre le cancer Ride for the Roses, les tenues de Robert Gesink et de ses coéquipiers comprendront une rose rouge au niveau du ventre. Le nom de l’association sera ajouté sur les flancs

L'Union Cycliste Internationale et les organisateurs de la classique ont validé l'utilisation de ce maillot.

la Marque Radon propose une gamme complète de VTT (toutes disciplines) et autres vélos (route, loisirs viles ..) ,que je vous invite à découvrir sur leu

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Le carnet d'entraînement est l'outil indispensable de la performance. Après chaque sortie, prenez 5 minutes pour consigner tous les paramètres de votre séance. Trop de com

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Le programme sur 20 semaines ci-joint s'adresse à athlète confirmé, avec une base de 8 heures par semaine).

Avant d'ouvrir le programme qqs notions doivent être exp

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INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition:

 

Les constances :

> Toute la semaine : 3 cuillères à soupe de germe de blé ou levure en paillettes (r

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Voici un article excellent d'un certain JL qui sévit sur l'excellent blog http://coursensavoie.1fr1.net/

Questions d’entrainement vélo et/ou course à pied. Voici 2/3 éléments sans préten

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