COOL 1/3 des votants ont déjà gagné une course. Il y a des champions sur VO2CYCLING
Près de 25% on bon espoir !!!
Si un jour on fait un team VO2 Cycling on va en claquer des courses ...
COOL 1/3 des votants ont déjà gagné une course. Il y a des champions sur VO2CYCLING
Près de 25% on bon espoir !!!
Si un jour on fait un team VO2 Cycling on va en claquer des courses ...
Est-il judicieux de s'entrainer le matin au réveil à jeun ?
rappel physiologique
L'organisme fonctionne essentiellement avec 2 types de carburant :
les glucides ("sucres") et les lipides ("graiss
Introduction
Pour bien comprendre la suite, il est intéressant de s'intéresser au fonctionnement notre corps. Plus particulièrement aux organes et aux fonctions biologiques importantes qui contribuent à
...Les zones d'entrainement d'un coureur (Merci à Véronique Billat pour cette contribution) !!!
Le test physiologique doit impérativement être effectué sur le vélo du coureur. Penda
...Une polémique
L'efficacité des étirements après un effort est actuellement sujet à polémique.
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En matière de dépense énergétique et donc de besoins, certaines idées reçues ont la dent dure.
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