• Banniere_1.jpg

Et Oui demain 26 Septembre, Robert Marchand très connu dans le monde la petite reine et participant assidu à l'Ardéchoise, soufflera sa centième bougie, toujours bon pied bon oeil, il conduit toujours son auto, même sous la pluie et double les PL sur autoroute.

Il va tenter un record en tentant d'atteindre 20 à 25 km en une heure à Mitry Mory, son médecin aimerait le voir se reposer un peu mais c'est une chose qui ne fait pas parti de ses objectifs à court terme.

Un bel exempleque ce Monsieur né en 1911 et dont un coml porte désormais son nom ...

BOn et heureux anniversaire Mr Marchand et beaucoup de beaux kilomètres en vélo pour les années à venir...

 

un lien vers une vidéo http://www.kewego.fr/video/iLyROoaf2O9I.html

 

L'hiver c'est vraiment la période ou le HT est vraiment incontournable. Le soir tombe vite et les week-end pluvieux sont souvent démoralisants. Certes le HT n

...

Introduction

J'appelle fondamentaux les quelques règles de base (19 en l'occurrence) qui permettent de progresser sans pour autant se prendre la tête. Si votre pratique du s

...

31 mai 1868 C'est au parc de Saint-Cloud à Paris qu'a lieu la première course de vélo. Le vainqueur franchit les 1 20

...
Un GRAND MERCI à tous les membres qui ont participé à ce trophée .Il y a...

Les zones d'entrainement d'un coureur (Merci à Véronique Billat pour cette contribution) !!!

Le test physiologique doit impérativement être effectué sur le vélo du coureur. Penda

...

La base de tout programme idéalement repose sur un test d'effort (voir rubrique test d'effort) qui permet de cibler au plus juste la charge ainsi

...