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le samedi 25 Juin à partir de 7h30 aura lieu la 10ème montée chronométrée du Mont du Chat.

c'est une épreuve particulièrement difficile, du fait du fort pourcentage de cette montée sur une faible distance sans possibilité de récupération.

départ de la mairie de Bourget du Lac, arrivée relais du Mont du Chat

distance 13,5 km

dénivellé: 1264 m

départ toutes les minutes, ouvert aux licenciés FFC, FFCT, FSGT et UFOLEP, ou aux personnes munis d'un certificat médical.

sous le parrainage éxceptionnel de SOPHIE CREUX

Classement par catégorie d'age, engagement 10 €

meilleur temps à battre

scratch: 48'33 Alain Deschamp en 2005

féminine: 1h04'39" Claude Mirale en 2003

image issu du site cols-cyclisme.com

photo issu panneauxcols

vous allez me dire ce n'est pas une compétition, et non, c'est mieux, c'est un combat contre soit même (et oui car sans aucune assistance), u

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Ce programme sur 20 semaines ci-joint est suffisant pour nombres de cyclistes. Il doit permettre à tout cycliste qui se "cherche" ou qui n'a jamais

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Bio-énergie Valeurs
3 mai
Valeurs
21 juin
unité Commentaires
PMA (W) 360 385 Watt Amélioration avec entraînement spécifique PMA. 25 Watts
VO2max 73 68 ml/min/kg En baisse mais pas inquiétant
PMA W/kg 5,53 6,11 Watt/kg
FC Repos 42-45 42-45 bat/min 42 au pic de forme.
FC 250 W 160 160 bat/min
FC 280 W 16
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