ce cyclo cross aura lieu sur la commune de Saint Victor de Cessieu, proche de la Tour du Pin.
les différentes courses auront lieu sur les terrains du complexe sportif et sur des terrains attenants appartenant à la municipalité.
Un repas de cloture de la saison est organisé en fin de journée permettant à tous de terminer cette saison dans une ambiance conviviale.
INFO DIETETIQUE sur la semaine précédant une compétition:
Les constances :
> Toute la semaine : 3 cuillères à soupe de germe de blé ou levure en paillettes (r
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Cette rubrique fournit des critères quantifiables de la performance. A l'aide de ces critères le cycliste peut avoir une mesure objective de sa performance, de so
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Une fois n'est pas coutume, voici un article qui m'a interpellé c
...Attention aux idées reçues ..
Quand on parle de sucre je crois qu’il faut bien se mettre d’accord sur les termes.
Le terme " le su
Le carnet d'entraînement est l'outil indispensable de la performance. Après chaque sortie, prenez 5 minutes pour consigner tous les paramètres de votre séance. Trop de com
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2014
