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j'ai envie de faire connaitre le périple de ce Breton qui a pris le pari d'être le premier à parcourir la Ruta 40 en Argentine, un parcours de plus de 5000 km en parallèle à la cordillère des Andes, et tout ça sur vélo de route français. Une route, enfin elle en porte le nom, mais ne ressemble en rien à ce que nous connaissons dans nos contrées moderne, donc une route qui s'élance du niveau de la mer, traverse nombres de parcs nationaux et s'élève par endroit à plus de 5000m d'altitude, avec tous les problèmes que cela peut engendrer en ce qui concerne les performances possible sur un vélo. bref un beau périple, que Gérard est en train d'accomplir.

 

Aujourd'hui il en est à la moitié de son parcours, soit sa quinzième étape, il a déjà parcouru 2550 kms, son blog vous fera découvrir ses aventures a travers phots, vidéos et récits.

 

je vous invite à suivre sa trace http://www.gerardlemoy.com.ar/ruta40/frances/ 

 

 

une video de la tv du pays (j'imagine) qui parle de son défi, les images sont surprenantes http://mundod.lavoz.com.ar/ciclismo/gerard-le-moy-el-frances-que-busca-recorrer-la-ruta-40-en-40-dias  

 

je suis assez fan de ce beau défi et admiratif de sa volonté.

Plus des deux tiers des cyclistes roulent seuls !!! Bon ce n'est pas vraiment une surprise. Je pense que les visiteurs de vo2cycling

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Quand le baron Allemand (en 1817) « Karl Von Drais » créé un engin, permettant de se déplacer plus rapidement à la fo

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Vous trouverez ci-après la rubrique entraînement au format PDF !!! Il n'y a plus qu'à imprimer et relier pour lire, relire et potasser tranquillement

Bien sûr, le contenu de

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Samedi 3, dimanche 4 et lundi 5 avril 2010 (Pâques) à Cavaillon, Beaumes-de-Venise et Pernes-les-Fontaines.1ére édition du Tour du Vaucluse VTT. 3 étapes, dans 3 mass

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les conditions météorologiques se prentant à merveille à rouler avec ce genre d'équipement je vais en profiter pour vous faire une présentation des pneus existant (list

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Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.

Code Description
S: xx Faire xx fois la série
Rep répétition
Rec Récupération
Rep/S Nombre de répétitions pour la série
Tps/Rep Temps de repos ou de récupé
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