Les parcours de la Cyclotour sont les suivants:
Un premier reliant Genève à Lausanne soit 60km et 400 m de D+ accessible à de nombreux cyslistes.
Le second fait 110 km pour un D+ de 810 m et reliera Evain les Bains (France) à Lausanne.
Enfin le Tour du lac à proprement dit fera 180 km pour un D+ de 1400 m
Le prix d'inscription varient de 60 à 80 CHF (soit de 39 à 69 €) jusqu'au 18 mai ensuite majoration.
Tous les détails disponibles ici http://www.cyclotour.ch/cms/
un petit clin d'oeil 
...plus que 12 pour faire mieux qu'en 2010.
A noter que François qui a une position MECACOTE depuis février 2010 ,
Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.
...
Code Description S: xx Faire xx fois la série Rep répétition Rec Récupération Rep/S Nombre de répétitions pour la série Tps/Rep Temps de repos ou de récupé
La base de tout programme idéalement repose sur un test d'effort (voir rubrique test d'effort) qui permet de cibler au plus juste la charge ainsi
...Copie pour info d'un mail lu sur le site de Jean paul Stephan
|
La 3 ème édition de la Granit' Montana est en pleine préparation et aura lieu le |
L'acheteur Cycliste propose un "comparatif" Titane dans son n° de Mars 2011, sont confrontés le CMT type 700, un REWEL CSL et le LITESPEED Xicon (
...L'Alpes Open Tour aura lieu du 14 au 18 août 2011.
Le concept est basé sur les fondements du sport cycliste : convivialité, performance personnelle au se
...
2014
