Les parcours de la Cyclotour sont les suivants:
Un premier reliant Genève à Lausanne soit 60km et 400 m de D+ accessible à de nombreux cyslistes.
Le second fait 110 km pour un D+ de 810 m et reliera Evain les Bains (France) à Lausanne.
Enfin le Tour du lac à proprement dit fera 180 km pour un D+ de 1400 m
Le prix d'inscription varient de 60 à 80 CHF (soit de 39 à 69 €) jusqu'au 18 mai ensuite majoration.
Tous les détails disponibles ici http://www.cyclotour.ch/cms/
Vous qui souhaitez faire vos gels, la problématique de l’emballage se pose souvent.
Je vous propose la solution suivante :
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Le 25 septembre 2011 le Pays d’Aix accueillera la 1ère édition de l’ IRONMAN 70.3, épreuve qualificative pour le Cha
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L'efficacité des étirements après un effort est actuellement sujet à polémique.
Cette polémique puise son origine dans deux postulats :
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Avant d'ouvrir le programme qqs notions doivent être exp
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Vous trouverez ci-après la rubrique entraînement au format PDF !!! Il n'y a plus qu'à imprimer et relier pour lire, relire et potasser tranquillement 
Bien sûr, le contenu de
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2014
