Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.
| Code |
Description |
| S: xx |
Faire xx fois la série |
| Rep |
répétition |
| Rec |
Récupération |
| Rep/S |
Nombre de répétitions pour la série |
| Tps/Rep |
Temps de repos ou de récupé |
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Les
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2014
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