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- XC coupe RA #1 St Désirat
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XC coupe RA #1 St Désirat
- Charly42
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- Lebad
- Moi
-??
à bloc!!!
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- phil
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- UGA
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juste pour le plaisir
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- servodep
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C\'est bon j\'ai compris
C\'est pas pour moi
Mais bon , hormis que j\'ai pas le niveau, j\'ai quand même bien apprécié les parcours
Born to lose, live to win
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- Charly42
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vous comptez pas sur moi hein
Et c\'est qui qui va faire les photos?
à bloc!!!
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- servodep
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Dimanche il pleut
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- lebad
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rabat-joiePrévoyez les K way les gars
Dimanche il pleut
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- lebad
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- UGA
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Prévoyez les K way les gars
Dimanche il pleut
Sur le site www.meteociel.fr/previsions/2295/saint_desirat.htm qui est vraiment super fiable, la pluie est annoncé en fin
d\'après midi. ça devrait le faire
a dimanche
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- lebad
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Et puis, ça va rouler très très fort.... Z\'avez vu la liste des inscrits ? ... 7 élites et plus d\'une dizaine de nationaux... et Charly !!
Et encore, il manque Saussac et Durin (en Afrique du Sud), Vinit et d\'autres !
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- skippy
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Pluie ou pas pluie, ça va être bon !
Et puis, ça va rouler très très fort.... Z\'avez vu la liste des inscrits ? ... 7 élites et plus d\'une dizaine de nationaux... et Charly !!
Et encore, il manque Saussac et Durin (en Afrique du Sud), Vinit et d\'autres !
Ca va envoyer du lourd !!!
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- phil
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philbon écrit:
vous comptez pas sur moi hein
Et c\'est qui qui va faire les photos?
eeeeeeeuuuuuuuuuhhhhhhhhhhh
je sais pas où c\'est !!! ni les horaires rien
![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
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- skippy
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Charly42 écrit:
philbon écrit:
vous comptez pas sur moi hein
Et c\'est qui qui va faire les photos?
eeeeeeeuuuuuuuuuhhhhhhhhhhh
je sais pas où c\'est !!! ni les horaires rien
Phil prend l\'habitude d\'utiliser Google
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
va voir ici ssvcinfo.pagesperso-orange.fr/saint-desirat.htm
Ivan
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- phil
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philbon écrit:
Charly42 écrit:
philbon écrit:
vous comptez pas sur moi hein
Et c\'est qui qui va faire les photos?
eeeeeeeuuuuuuuuuhhhhhhhhhhh
je sais pas où c\'est !!! ni les horaires rien
Phil prend l\'habitude d\'utiliser Google
va voir ici ssvcinfo.pagesperso-orange.fr/saint-desirat.htm
Ivan
ah ben si tu détruis mes excuses en plus je vais pas m\'en sortir et être contraint d\'aller sur place
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
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- UGA
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Pluie ou pas pluie, ça va être bon !
Et puis, ça va rouler très très fort.... Z\'avez vu la liste des inscrits ? ... 7 élites et plus d\'une dizaine de nationaux... et Charly !!
Et encore, il manque Saussac et Durin (en Afrique du Sud), Vinit et d\'autres !
et je ne serai pas étonné de voir débarqué en derniere minutes Vinit et ses équipiers de NC, Galante, Hacquart ....
les choses serieuses c\'est la semaine prochaine pour eux
St Desirat, en étant placé en début de saison et la qualité du parcours attire souvent les élites. On a déja vu débarqué le team BH au complet, l\'équipe national belge, Egobike.....
Il va falloir encore que je me déchire
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
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- mfmik
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- Charly42
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![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
- Objectif 1: finir la course pas en vrac
- Objectif 2: finir dans les 10 premiers master 1/2 .... ce qui validerais mon entrainement....
@UGA : tu es aussi en master non?? donc ...pas la peine d\'essayer de rivaliser avec les cadors..
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
à bloc!!!
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- skippy
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Comme d\'hab, veille de la première course de la saison, je suis tout :S , aucune confiance en moi, encore plus avec ce cou de mou de la semaine dernière.... encore plus avec le plateau qu\'il va avoir :
.... Heureusement, moi , je roule en Master...
- Objectif 1: finir la course pas en vrac
- Objectif 2: finir dans les 10 premiers master 1/2 .... ce qui validerais mon entrainement....
@UGA : tu es aussi en master non?? donc ...pas la peine d\'essayer de rivaliser avec les cadors..
Allez Charly, fais toi plaisir !!! T\'as les watts !!! Je suis sûr que tu vas avionner
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
Ivan
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- Charly42
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Charly42 écrit:
Comme d\'hab, veille de la première course de la saison, je suis tout :S , aucune confiance en moi, encore plus avec ce cou de mou de la semaine dernière.... encore plus avec le plateau qu\'il va avoir :
.... Heureusement, moi , je roule en Master...
- Objectif 1: finir la course pas en vrac
- Objectif 2: finir dans les 10 premiers master 1/2 .... ce qui validerais mon entrainement....
@UGA : tu es aussi en master non?? donc ...pas la peine d\'essayer de rivaliser avec les cadors..
Allez Charly, fais toi plaisir !!! T\'as les watts !!! Je suis sûr que tu vas avionner
Ivan
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- skippy
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Merci, mais je ne peux m\'empêcher de \"stresser\" , c\'est fou non?
Ce n\'est que du VTT non ?
Extrait VO2
Ces deux éléments reviennent souvent dans les propos des compétiteurs. Il faut savoir que le stress et l\'anxiété sont tout à fait normal. C\'est l\'intensité ainsi que le contrôle que l\'on a sur ces notions qui sont importantes. Certains, a juste titre parle de véritable blocage à la performance, ils sont comme paralysés par l\'enjeu et les empêche de restituer en compétition tout leur potentiel. A l\'inverse un manque de stress et d\'anxiété n\'est pas optimal pour la performance.
Avant une compétition \'athlète doit apprendre à mobiliser ses ressources afin de se relâcher et de maîtriser ses incertitudes. Il doit se mettre dans un état psychique idéal. Pour ma part l\'échauffement aide beaucoup a canaliser le stress. De plus il faut ritualiser le moment pré compétitif afin de pouvoir entrer dans sa bulle. Toujours penser au plaisir de participer enfin à cette compétition sans se mettre la pression.
Relativisez, souriez, plaisantez, ce n\'est qu\'une compétition.
Ivan
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