XC coupe RA #1 St Désirat

Comme pas mal de personne sont de la région rhone alpes, qui participe dimanche??

- Lebad
- Moi
-??

vous comptez pas sur moi hein

+1

juste pour le plaisir

J\'ai essayé, il y a deux ans (St Désirat, Die, Bourg argental)

C\'est bon j\'ai compris

C\'est pas pour moi

Mais bon , hormis que j\'ai pas le niveau, j\'ai quand même bien apprécié les parcours

philbon écrit:

vous comptez pas sur moi hein

Et c\'est qui qui va faire les photos?

Prévoyez les K way les gars

Dimanche il pleut

servodep écrit:

Prévoyez les K way les gars

Dimanche il pleut

rabat-joie

Et au fait, Charly, t\'as ton vélo ?

servodep écrit:

Prévoyez les K way les gars

Dimanche il pleut

Sur le site www.meteociel.fr/previsions/2295/saint_desirat.htm qui est vraiment super fiable, la pluie est annoncé en fin
d\'après midi. ça devrait le faire
a dimanche

Pluie ou pas pluie, ça va être bon !
Et puis, ça va rouler très très fort.... Z\'avez vu la liste des inscrits ? ... 7 élites et plus d\'une dizaine de nationaux... et Charly !!
Et encore, il manque Saussac et Durin (en Afrique du Sud), Vinit et d\'autres !

lebad écrit:

Pluie ou pas pluie, ça va être bon !
Et puis, ça va rouler très très fort.... Z\'avez vu la liste des inscrits ? ... 7 élites et plus d\'une dizaine de nationaux... et Charly !!
Et encore, il manque Saussac et Durin (en Afrique du Sud), Vinit et d\'autres !

Ca va envoyer du lourd !!!

Charly42 écrit:

philbon écrit:

vous comptez pas sur moi hein

Et c\'est qui qui va faire les photos?

eeeeeeeuuuuuuuuuhhhhhhhhhhh

je sais pas où c\'est !!! ni les horaires rien

philbon écrit:

Charly42 écrit:

philbon écrit:

vous comptez pas sur moi hein

Et c\'est qui qui va faire les photos?

eeeeeeeuuuuuuuuuhhhhhhhhhhh

je sais pas où c\'est !!! ni les horaires rien

Phil prend l\'habitude d\'utiliser Google

va voir ici ssvcinfo.pagesperso-orange.fr/saint-desirat.htm

Ivan

skippy écrit:

philbon écrit:

Charly42 écrit:

philbon écrit:

vous comptez pas sur moi hein

Et c\'est qui qui va faire les photos?

eeeeeeeuuuuuuuuuhhhhhhhhhhh

je sais pas où c\'est !!! ni les horaires rien

Phil prend l\'habitude d\'utiliser Google

va voir ici ssvcinfo.pagesperso-orange.fr/saint-desirat.htm

Ivan

ah ben si tu détruis mes excuses en plus je vais pas m\'en sortir et être contraint d\'aller sur place

lebad écrit:

Pluie ou pas pluie, ça va être bon !
Et puis, ça va rouler très très fort.... Z\'avez vu la liste des inscrits ? ... 7 élites et plus d\'une dizaine de nationaux... et Charly !!
Et encore, il manque Saussac et Durin (en Afrique du Sud), Vinit et d\'autres !

et je ne serai pas étonné de voir débarqué en derniere minutes Vinit et ses équipiers de NC, Galante, Hacquart ....
les choses serieuses c\'est la semaine prochaine pour eux

St Desirat, en étant placé en début de saison et la qualité du parcours attire souvent les élites. On a déja vu débarqué le team BH au complet, l\'équipe national belge, Egobike.....

Il va falloir encore que je me déchire pour ne pas être ridicule..... :S

ouai comme d\'hab a st désirat il y aura un très gros plateau!

Comme d\'hab, veille de la première course de la saison, je suis tout :S , aucune confiance en moi, encore plus avec ce cou de mou de la semaine dernière.... encore plus avec le plateau qu\'il va avoir : .... Heureusement, moi , je roule en Master...

- Objectif 1: finir la course pas en vrac
- Objectif 2: finir dans les 10 premiers master 1/2 .... ce qui validerais mon entrainement....

@UGA : tu es aussi en master non?? donc ...pas la peine d\'essayer de rivaliser avec les cadors..

Charly42 écrit:

Comme d\'hab, veille de la première course de la saison, je suis tout :S , aucune confiance en moi, encore plus avec ce cou de mou de la semaine dernière.... encore plus avec le plateau qu\'il va avoir : .... Heureusement, moi , je roule en Master...

- Objectif 1: finir la course pas en vrac
- Objectif 2: finir dans les 10 premiers master 1/2 .... ce qui validerais mon entrainement....

@UGA : tu es aussi en master non?? donc ...pas la peine d\'essayer de rivaliser avec les cadors..

Allez Charly, fais toi plaisir !!! T\'as les watts !!! Je suis sûr que tu vas avionner

Ivan

skippy écrit:

Charly42 écrit:

Comme d\'hab, veille de la première course de la saison, je suis tout :S , aucune confiance en moi, encore plus avec ce cou de mou de la semaine dernière.... encore plus avec le plateau qu\'il va avoir : .... Heureusement, moi , je roule en Master...

- Objectif 1: finir la course pas en vrac
- Objectif 2: finir dans les 10 premiers master 1/2 .... ce qui validerais mon entrainement....

@UGA : tu es aussi en master non?? donc ...pas la peine d\'essayer de rivaliser avec les cadors..

Allez Charly, fais toi plaisir !!! T\'as les watts !!! Je suis sûr que tu vas avionner

Ivan

Merci, mais je ne peux m\'empêcher de \"stresser\" , c\'est fou non?

Merci, mais je ne peux m\'empêcher de \"stresser\" , c\'est fou non?

Ce n\'est que du VTT non ?

Extrait VO²

Ces deux éléments reviennent souvent dans les propos des compétiteurs. Il faut savoir que le stress et l\'anxiété sont tout à fait normal. C\'est l\'intensité ainsi que le contrôle que l\'on a sur ces notions qui sont importantes. Certains, a juste titre parle de véritable blocage à la performance, ils sont comme paralysés par l\'enjeu et les empêche de restituer en compétition tout leur potentiel. A l\'inverse un manque de stress et d\'anxiété n\'est pas optimal pour la performance.

Avant une compétition \'athlète doit apprendre à mobiliser ses ressources afin de se relâcher et de maîtriser ses incertitudes. Il doit se mettre dans un état psychique idéal. Pour ma part l\'échauffement aide beaucoup a canaliser le stress. De plus il faut ritualiser le moment pré compétitif afin de pouvoir entrer dans sa bulle. Toujours penser au plaisir de participer enfin à cette compétition sans se mettre la pression.

Relativisez, souriez, plaisantez, ce n\'est qu\'une compétition.

Ivan