Livres sur l\'entrainement

Pour info, on m\'a demandé de faire une présentation sur l\'entraînement pour un club cycliste !!!

Cela me plait d\'essayer de présenter simplement les bases de l\'entraînement. Je ne manquerait pas de vous
tenir informés de l\'expérience.

La présentation Powerpoint sera disponible sur le site d\'ici quelques jours.

Ivan

Skippy écrit:

Pour info, on m\'a demandé de faire une présentation sur l\'entraînement pour un club cycliste !!!

Cela me plait d\'essayer de présenter simplement les bases de l\'entraînement. Je ne manquerai pas de vous
tenir informés de l\'expérience.

La présentation Powerpoint sera disponible sur le site d\'ici quelques jours.

Ivan

C\'est génial, j\'ai hate de voir ça

Skippy écrit:

Charly42 écrit:

Pour l\'instant je lis \"le loups blanc\" de david gemmell

Et il pédale vite le loup ???

Ce n\'était pas des loups mais j\'ai le souvenir de parties de pédale terribles avec des chiens au cul en Auvergne. Il n\'y avait pas de pb pour atteindre et dépasser SV2. Juste les jambes bien cassées après un sprint non prévu

A tout de suite, un peut de \"culture\" et ya plus personne..... des que l\'on parle pas pédales!!

Mig74 écrit:

Skippy écrit:

Charly42 écrit:

Pour l\'instant je lis \"le loups blanc\" de david gemmell

Et il pédale vite le loup ???

Ce n\'était pas des loups mais j\'ai le souvenir de parties de pédale terribles avec des chiens au cul en Auvergne. Il n\'y avait pas de pb pour atteindre et dépasser SV2. Juste les jambes bien cassées après un sprint non prévu

Oui je confirme que les chiens en Auvergne ne sont pas bien \"fins\"(comme on dit par chez nous)
Cette année en Haute Loire, on s\'est fait \"courser\" pendant dix bornes par deux chiens de berger. Dès qu\'on s\'écartait du peloton ils essayaient de nous pincer les roues. Je pense qu\'ils nous avaient pris pour un troupeau
Il a fallu une longue descente dans laquelle on a tout donné, pour pouvoir s\'en débarrasser (ils ont explosés)

sandatos écrit:

entraînement cardio, sports d\'endurance et performance, édition geopleinair

www.amazon.ca/gp/product/2922072509/ref=s9_simh_...83511&pf_rd_i=915398

Impressionant

commander Lundi reçu Mercredi du Canada SVP

top sérieux

ce matin je suis allé au magasin \"chapitre\" à Angoulême rayon sport, le seul entraînement vélo que vous conseillez: le tome1 de vaast,2°bouquin sur l\'entraînement vtt de taillefer(je crois) tout le reste que des biographies livres d\'images point

rayon diététique(très grand): comment perdre du poids en chaussette,par rapport aux groupes sanguins,au recettes de ma grand mère,mon cousin,ma tante,les dukans,les soupes, régime pas cher,

par contre un livre sur l\'apport caloriques par aliments, ben non!

bon ben je vais aller chez \"cultura\",je vous raconterai

passage à \"Cultura\" tome 1&2 vasst c\'est tout,j\'ai trouvé un livre sur les calories je l\'ai pris

c\'est pauvre qu\'en même

rien de tel qu\'un bonne bibliothèque
Bon c\'est vrai que tout le monde n\'est pas aussi gâté qu\'à Lausanne, avec la bibliothèque du CIO, de l\'EPFL et les réseaux Nebis et Rero

kikinou16 écrit:

passage à \"Cultura\" tome 1&2 vasst c\'est tout,j\'ai trouvé un livre sur les calories je l\'ai pris

c\'est pauvre qu\'en même

tu peux également acheter sur le net et les délais sont courts en principe

oui,oui mais j\'avoue que je suis un peu vieux jeu, j\'aime bien \"toucher\" ce que je vais acheter

kikinou16 écrit:

oui,oui mais j\'avoue que je suis un peu vieux jeu, j\'aime bien \"toucher\" ce que je vais acheter

Je suis dans le même cas .. Mais à part à la fnac (pour moi, à une heure de route) où il y a un bon nombre de livre sur l\'entrainement et sur le vélo en général, c\'est pas toujours facile à trouver.. et au final, commander à la presse revient au même que commander sur internet !

Mais ça se comprend, je pense que peu de gens achète ce genre de bouquin

pachag écrit:

kikinou16 écrit:

oui,oui mais j\'avoue que je suis un peu vieux jeu, j\'aime bien \"toucher\" ce que je vais acheter

Je suis dans le même cas .. Mais à part à la fnac (pour moi, à une heure de route) où il y a un bon nombre de livre sur l\'entrainement et sur le vélo en général, c\'est pas toujours facile à trouver.. et au final, commander à la presse revient au même que commander sur internet !

Mais ça se comprend, je pense que peu de gens achète ce genre de bouquin

Heureusement sinon la concurrence serait rude !

acheter le bouquin, c\'est pas le tout.
Après faut faire ce qu\'il y a dedans ^^

Ah parce qu\'il faut pédaler aussi ? Acheter ça suffit pas ?

faut le lire aussi avant

lebad écrit:

pachag écrit:

kikinou16 écrit:

oui,oui mais j\'avoue que je suis un peu vieux jeu, j\'aime bien \"toucher\" ce que je vais acheter

Je suis dans le même cas .. Mais à part à la fnac (pour moi, à une heure de route) où il y a un bon nombre de livre sur l\'entrainement et sur le vélo en général, c\'est pas toujours facile à trouver.. et au final, commander à la presse revient au même que commander sur internet !

Mais ça se comprend, je pense que peu de gens achète ce genre de bouquin

Heureusement sinon la concurrence serait rude !

Oui
Bon, qu\'on se le dise... ÇA NE SORT PAS DE VO², HIEN !

Désolé pour le déterrage de post : je n'ai rien trouvé de mieux que de poster dans ce vieux topic...

Bonjour,

Quelqu'un a-t'il un avis sur ce livre ? Skippy ?
www.amazon.fr/Pratique-cyclisme-optimiser-endura...54&keywords=cyclisme

A+

Gilles

gillesF78 écrit:

Désolé pour le déterrage de post : je n'ai rien trouvé de mieux que de poster dans ce vieux topic...

Bonjour,

Quelqu'un a-t'il un avis sur ce livre ? Skippy ?
www.amazon.fr/Pratique-cyclisme-optimiser-endura...54&keywords=cyclisme

A+

Gilles

Juste la couverture tout un programme