Re:t\'as fait quoi aujourd\'hui???

non non, en cinq jours... le bi-quotidien skating + vélo c'était quand j'étais jeune
en revanche j'ai déjà dépassé mon kilométrage record de 2022 => 17538 km, série en cours jusqu'au 31/12.

La plupart des gens sont admiratifs quand tu réponds une distance > 10000 km à la fameuse question "tu roules combien par an ?"

A > 15000 km, tu passes pour un pro

Ou pour un mec fêlé, si ce n'est pas ton métier

Je suis admiratif pour >10000 kms

Semaine écoulée enfin avec la forme retrouvée.
2 séances de HT en fractionné 3*10 (30/30)
Une sortie VTT de 3h avec 40 kms et 1050 m de D . La dernière fois que j'ai passé 3h sur le vélo remonte à juillet.
Pas fini sur les rotules comme je le craignais un peu. J'ai même amélioré 2 PR sur mes cotes habituelles.

2 nouveaux sentiers testés: un ludique virevoltant entres les arbres en foret, l'autre en descente bien cassante avec plusieurs marches naturelles, le tout avec pas mal de racines. Pas tout fait sur le vélo. Ce sera mon challenge des prochaines semaines de rester sur la selle

C'est quoi ce truc bleu au-dessus des arbres ?

Hier je n'ai pas réussi à profiter de la matinée "sèche", je me suis rabattu sur une fenêtre sans pluie prévue par Météociel... entre 17h et 19h. 1h de càp à i3 au programme, j'ai vite déchanté : après 20' il faisait nuit noire (normal), mais surtout il s'est mis à flotter, sur des chemins qui n'absorbent plus rien depuis quelques jours... Boue + nuit + bruine épaisse dans le halo de la frontale, ça a fait 40' à i2 après les 20' initiales à i3...

stam écrit:

C'est quoi ce truc bleu au-dessus des arbres ?

Tu parles de ce machin là au-dessus des montagnes ? le fond bleu qui contient aussi un truc rond qui éblouit ?

Je parle bien de ce fond bleu... quant à la lumière aveuglante que tu mentionnes, jamais vue... en tout cas pas récemment, je m'en souviendrais. Vous vivez dans des endroits bizarres...

stam écrit:

Je parle bien de ce fond bleu... quant à la lumière aveuglante que tu mentionnes, jamais vue... en tout cas pas récemment, je m'en souviendrais. Vous vivez dans des endroits bizarres...

si cela peut te remonter le moral aujourd'hui on se croirait à limoges
mais demain mistral demande à rodolphe 59 ce qu'il en pense 😂😂

cyclo13 écrit:

si cela peut te remonter le moral aujourd'hui on se croirait à limoges

Ah mais rassure-toi, j'ai le moral, on travaille à passer les 1100mm de pluie sur 2023...
... et il faudrait un sacré retournement de tendance pour ne pas passer les 1200mm. Je n'ai même pas osé semer les engrais verts, j'ai peur que les graines ne sachent pas nager.

cyclo13 écrit:

stam écrit:

Je parle bien de ce fond bleu... quant à la lumière aveuglante que tu mentionnes, jamais vue... en tout cas pas récemment, je m'en souviendrais. Vous vivez dans des endroits bizarres...

si cela peut te remonter le moral aujourd'hui on se croirait à limoges
mais demain mistral demande à rodolphe 59 ce qu'il en pense 😂😂

Alors ne connaissant pas la météo habituelle à Limoges, je dirai qu'aujourd'hui, c'est un vrai temps du Nord (ça je connais ) : petite pluie fine qui t'embête plus qu'elle ne mouille (dans le Nord ça mouille bien quand même) et ciel bien bouché.
Quant au mistral, oui j'ai découvert ça. C'est du "brun" comme on dit dans le Nord
Journée de mistral à cette époque et ça caille trop ou alors je me suis un peu trop vite habitué aux températures locales. J'ai déjà perdu ma tolérance de Nordiste, au froid et à l'humidité

Rodolphe59_13 écrit:

Alors ne connaissant pas la météo habituelle à Limoges, je dirai qu'aujourd'hui, c'est un vrai temps du Nord (ça je connais ) : petite pluie fine qui t'embête plus qu'elle ne mouille (dans le Nord ça mouille bien quand même) et ciel bien bouché.

Alors rien à voir avec le climat du Nord (heureusement ) : tu peux doubler les quantités de flotte, tout en augmentant le nombre de jours de soleil par an. Autrement dit, quand il pleut, il pleut... Le Massif-Central se charge de freiner les nuages, et on est sur le chemin.
Plutôt proche de Lourdes, pour faire référence à un autre lieu où l'eau est bénite, ou de Grenoble, pour se rapprocher d'un autre endroit pourri ...

Trop décevante cette année... bloquée entre 600 et 700mm, Bagnères de Luchon est devenue un pot de chambre avec chasse d'eau économique !
Mais non je n'oublie pas, et je sais qu'elle me réserve ses plus belles averses pour le jour où j'y retournerai...

Un petit coup de HT...





Et je me suis fait un disque externe contenant GoldenCheetah, les videos The Sufferfest, et les fichiers de configuration qui vont bien pour pouvoir lancer GC depuis un autre ordinateur que celui de mon travail...

C'était la 30ème fois, en 8 ans, que je pratiquais la séance The Sufferfest "A very dark place".
3 séances étaient à cause de Macron pendant son 1er confinement
Ma NP a baissé d'environ 20W par rapport à la période 2015-2019.

@gilles
Ma NP a baissé d'environ 20W par rapport à la période 2015-2019.

normal tu viellis et c'est que le début 😂😂

cyclo13 écrit:

@gilles
Ma NP a baissé d'environ 20W par rapport à la période 2015-2019.

normal tu viellis et c'est que le début 😂😂

Blague à part, je vois bien que Gilles commente régulièrement le nbr de Watts perdus / son top... il arrive à l'âge - composition familiale - où il va falloir, je le crains, en faire son deuil. Un "naufrage" disait le Général


Quoi que j'en ai vu en faire leur crise de la quarantaine - cinquantaine sur le ton "ça va pas être possible"

pasqup01 écrit:

cyclo13 écrit:

@gilles
Ma NP a baissé d'environ 20W par rapport à la période 2015-2019.

normal tu viellis et c'est que le début 😂😂

....


Quoi que j'en ai vu en faire leur crise de la quarantaine - cinquantaine sur le ton "ça va pas être possible"

Genre battre son record de puissance max à 41 ans, ou se mettre au BMX race à ce même âge ?

Moi je trouve ça cool

C'est la que je trouve un intérêt a varier les disciplines. J'ai toujours l'impression de progresser en vélo grâce aux longues longues sorties (type voyage d'une semaine à faire 10 h de vélo par jour) qui je trouve me permettent de maintenir des puissances plus longtemps. Type sur un col.
La course a pied que je pratique beaucoup plus assidûment depuis deux ans n'a pas l'air d'impacter mon niveau sur le vélo, et m'a amené vers de nouveaux défis (marathon, semi....) pour baisser mes temps. Ça permet de varier les plaisirs.
Et ça donne le sentiment de pouvoir continuer à progresser.
Le jour où ce ne sera plus le cas (surtout sur des efforts courts type cyclo ou marathon), je me contenterai de voyager et de faire des courses d'ultra ...