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Tu as fait quoi aujourd'hui???
il y a 2 ans 3 mois #181186
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Gros entretien mécanique sur mes VTT. Bon, pour l'un, il y avait une petite urgence coté freinage 
J'ai failli me faire avoir et c'est bien la première fois.
Mais bon, pas grand chose à leur reprocher, elles avaient 230000 m de dénivelé négatif au compteur environ (plaquettes métal)
J'ai failli me faire avoir et c'est bien la première fois.
Mais bon, pas grand chose à leur reprocher, elles avaient 230000 m de dénivelé négatif au compteur environ (plaquettes métal)
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il y a 2 ans 3 mois - il y a 2 ans 3 mois #181197
par albator83
Aaaaahhhh c'était donc toi, je mets une tête sur ton pseudo
En effet pas très imaginatif hier soir pour ma double série de 15x 30/30... la montée vers Proveyzieux s'y prêtait bien, entre deux passages orageux (j'avoue m'être décidé au dernier moment en guettant 10x les radars météos).
Réponse de albator83 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Je suis allé grimper une petite bosse à côté de chez moi, après le boulot, pour une petite sortie d'une heure et quart et 450m de dénivelé. J'ai failli me faire doubler 2 fois par Rodolphe; heureusement, tel le fourbe de base, j'ai fait demi-tour à temps et je l'ai croisé à la descente!
Aaaaahhhh c'était donc toi, je mets une tête sur ton pseudo
En effet pas très imaginatif hier soir pour ma double série de 15x 30/30... la montée vers Proveyzieux s'y prêtait bien, entre deux passages orageux (j'avoue m'être décidé au dernier moment en guettant 10x les radars météos).
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il y a 2 ans 3 mois #181198
par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Dernière course des critériums de Candie hier. toujours 1h + 10 tours, faits à 41.4 de moy. Jamais réussi à me replacer pour le sprint, je m'y suis pris trop tard, soit 5 tours avant la fin.
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il y a 2 ans 3 mois - il y a 2 ans 3 mois #181209
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Belle sortie VTT de ~4h dans le massif forestier du Nistos. Temps nuageux mais sans aucune goutte 
La prochaine normalement sur le versant S du massif Pyrénéen.
La prochaine normalement sur le versant S du massif Pyrénéen.
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il y a 2 ans 3 mois #181233
par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Hier déblocage (trop long mais j'avais envie de rouler), 60 bornes avec quelques accélérations.
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il y a 2 ans 3 mois - il y a 2 ans 3 mois #181234
par Pneuplat
Réponse de Pneuplat sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Petite sortie de 55km/1000m à la fraîche ce matin, avant les grosses chaleurs de cette après midi. Un peu moins de 12.5 degrés au départ, pour 20.5 degré 45 min après.
Direction le col d'oxtondo avec pour objectif de relancer dans les virages.
J'ai fais mes relances, avec en régle : fin de la relance dès que la puissance moyenne sur 3s depasse les 750w. C'était clairement trop, j'ai explosé au bout de 8 virages avec le petit déj qui voulait ressortir.
Le reste de la sortie a été roulée au plaisir.
Direction le col d'oxtondo avec pour objectif de relancer dans les virages.
J'ai fais mes relances, avec en régle : fin de la relance dès que la puissance moyenne sur 3s depasse les 750w. C'était clairement trop, j'ai explosé au bout de 8 virages avec le petit déj qui voulait ressortir.
Le reste de la sortie a été roulée au plaisir.
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il y a 2 ans 3 mois #181235
par cyclo13
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il y a 2 ans 3 mois #181237
par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Course en banlieue toulousaine, avec un beau critérium urbain, assez dur (faux-plat, relance, vent d'Autan).
Bien en jambes, je fais tout le premier tiers assez actif, mais la bonne me part sous le nez connement... Toujours la même histoire : sorti 2 fois, dont une presque bonne, quand ça rentre je souffle et deux/trois coureurs partent en facteur, le trou se fait, puis 2 autres sortent et arrivent à faire la jonction alors que je suis bouché par ceux de devant, avant qu'un dernier fasse un long jump tout seul (2 tours et demi quand même, bravo à lui !). On reviendra à 10s à quelques tours de la fin, mais je ne peux plus rien à cause d'une potence qui se desserre de plus en plus. Par ailleurs, le peloton des 5 qu'on rattrape nous empêche involontairement de faire le jonction. Devant un coureur sort à un tour et va au bout en costaud, puis arrive l'échappée, puis 3 qui sortent à 500m. Je ne peux pas sprinter de toute manière avec mon guidon de traviolle et ma potence qui paraît proche de se désolidariser... 18é/28, course très sympa sous un beau soleil, avec un belle partie de manivelle.
Bien en jambes, je fais tout le premier tiers assez actif, mais la bonne me part sous le nez connement... Toujours la même histoire : sorti 2 fois, dont une presque bonne, quand ça rentre je souffle et deux/trois coureurs partent en facteur, le trou se fait, puis 2 autres sortent et arrivent à faire la jonction alors que je suis bouché par ceux de devant, avant qu'un dernier fasse un long jump tout seul (2 tours et demi quand même, bravo à lui !). On reviendra à 10s à quelques tours de la fin, mais je ne peux plus rien à cause d'une potence qui se desserre de plus en plus. Par ailleurs, le peloton des 5 qu'on rattrape nous empêche involontairement de faire le jonction. Devant un coureur sort à un tour et va au bout en costaud, puis arrive l'échappée, puis 3 qui sortent à 500m. Je ne peux pas sprinter de toute manière avec mon guidon de traviolle et ma potence qui paraît proche de se désolidariser... 18é/28, course très sympa sous un beau soleil, avec un belle partie de manivelle.
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il y a 2 ans 3 mois - il y a 2 ans 3 mois #181238
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Sortie VTT en Espagne, ~7h. Chaud....
Quatre photos même si la luminosité était troublée en altitude par la chaleur.
1. Station de Ski de SuperBagnères en France prise par dessus le col du Portillon depuis l'Espagne (10km à vol d'oiseau)
2. Les Monts Maudits dans leur ensemble (avec le toit des Pyrénées à G)
3. Le toit des Pyrénées himself
4. Le Montlude, les crêtes de la Palomera et le val de Varrados depuis le col éponyme
Quatre photos même si la luminosité était troublée en altitude par la chaleur.
1. Station de Ski de SuperBagnères en France prise par dessus le col du Portillon depuis l'Espagne (10km à vol d'oiseau)
2. Les Monts Maudits dans leur ensemble (avec le toit des Pyrénées à G)
3. Le toit des Pyrénées himself
4. Le Montlude, les crêtes de la Palomera et le val de Varrados depuis le col éponyme
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il y a 2 ans 3 mois #181239
par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Beau 
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il y a 2 ans 3 mois #181242
par stam
De mon côté, 4 jours au Mans pour le taf, dans la poussière de miscanthus (c'est pas une trouvaille inoubliable, ce truc) et avec l'hygiène de vie qui va avec les concours agricoles...
Ce matin à vélo j'ai recraché mes poumons et repeint les routes.
Réponse de stam sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
FAKE ! Il n'y a pas le nuage gris et la pluie...1. Station de Ski de SuperBagnères en France prise par dessus le col du Portillon depuis l'Espagne (10km à vol d'oiseau)
Ca y est, plus de glacier ? Ou ce sont les nuances de gris qui me jouent des tours ?3. Le toit des Pyrénées himself
De mon côté, 4 jours au Mans pour le taf, dans la poussière de miscanthus (c'est pas une trouvaille inoubliable, ce truc) et avec l'hygiène de vie qui va avec les concours agricoles...
Ce matin à vélo j'ai recraché mes poumons et repeint les routes. Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 2 ans 3 mois #181251
par cycloflamand
Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
1h de marche ce matin avec madame qui poussait le convoi des bambins ; comme j'ai de moins en moins mal à l'épaule en marchant, j'ai tenté de courir ce soir. 35'30" et 7km, pas trop mal pour une reprise 
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il y a 2 ans 3 mois #181252
par Circus
Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
1h45 de récup' active, tout seul dans le vent d'Autan, n'ayant pas pu le faire hier à cause de mon histoire de potence/direction.
Bien sympa de rouler, je suis à nouveau dans une phase où j'ai besoin de ma dose.
Bien sympa de rouler, je suis à nouveau dans une phase où j'ai besoin de ma dose.
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il y a 2 ans 3 mois #181254
par jfd_
Si fait complètement, cela fait ~2200-2400m d+ pour 62-64km. Montées essentiellement sur pistes mais les deux options de descentes sont sur sentier l'un magnifique mais avec une exposition forte (avec parfois du gaz de plus de 200m) ou l'autre moins exposée, moins belle mais très caillouteuse, plus adaptée aux enduristes.
La première version de la descente : Y-Clic . La partie exposée commence à partir de ce moment là . environ 1200m d- d'un seul coup.
Pour le glacier, effectivement c'est dans les nuances de gris et avec cette forte chaleur + les nuage, pas vraiment possible de faire ressortir la glace des cailloux, surtout qu'avec la fonte, le blanc est recouvert de petits cailloux accélérant encore la fonte. Donc, il reste un peu de glace mais pas grand chose.
Tu peux voir ce qui reste en double-cliquant sur les images (sur PC, Mac, j'sais pô) pour les afficher pleine résolution et ainsi voir le triste réalité.
Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???
Ce que j'ai fait hier fait partie selon moi d'un des plus beaux parcours des Pyrénées VTT à faire absolument si on est dans les Pyrénées centrales. TS recommandé mais pas forcément (je l'ai fait trois fois avec le SR 26" Titane). J'y ai amené pas mal de monde dont plusieurs de la section VTT du CAF de Toulouse. Jamais personne n'a été déçu.Beau
Si fait complètement, cela fait ~2200-2400m d+ pour 62-64km. Montées essentiellement sur pistes mais les deux options de descentes sont sur sentier l'un magnifique mais avec une exposition forte (avec parfois du gaz de plus de 200m) ou l'autre moins exposée, moins belle mais très caillouteuse, plus adaptée aux enduristes.
La première version de la descente : Y-Clic . La partie exposée commence à partir de ce moment là . environ 1200m d- d'un seul coup.
Ce n'est pas parce mössieu n'a pas réussi à vaincre une légère bruine Pyrénéenne en faisant demi-tour dans l'ascension qu'il y a tout le temps cette bruine hein:icon_tongue
FAKE ! Il n'y a pas le nuage gris et la pluie...1. Station de Ski de SuperBagnères en France prise par dessus le col du Portillon depuis l'Espagne (10km à vol d'oiseau)
Ca y est, plus de glacier ? Ou ce sont les nuances de gris qui me jouent des tours ?3. Le toit des Pyrénées himself
Pour le glacier, effectivement c'est dans les nuances de gris et avec cette forte chaleur + les nuage, pas vraiment possible de faire ressortir la glace des cailloux, surtout qu'avec la fonte, le blanc est recouvert de petits cailloux accélérant encore la fonte. Donc, il reste un peu de glace mais pas grand chose.
Tu peux voir ce qui reste en double-cliquant sur les images (sur PC, Mac, j'sais pô) pour les afficher pleine résolution et ainsi voir le triste réalité.
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