Tu as fait quoi aujourd'hui???

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Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

J'allais justement mettre un post scriptum pour savoir si quelqu'un avait des nouvelles d'Albator... Une petite pensée pour lui. Sur ma sortie foncière du jour, j'ai failli me faire attraper par un abruti (qui était avec madame et les enfants ) qui m'a quasi fait une queue de poisson, n'ayant pas supporté que je me mette au milieu de ma voie de circulation pour le dissuader de faire un dépassement dangereux (un véhicule arrivait en face). Beaucoup d'automobilistes sont pressés, et les routes pullulent de mecs en mode too fast too furious
Sinon niveau sportif, 93km en un peu plus de 3h, j'ai tourné les cannes sur 39x15 - 39x14 sur un parcours plat en mode i2, avec un seul bidon d'eau (petite pensée pour le post ma cure diététique !).

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Réponse de laurent.a sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Soyez prudent, c'est mad max sur les routes en ce moments. Je passe devant 2 stop sur mon premier km de sorties route. Je manque de me faire découper en 2 une fois sur deux, par des chauffards qui 100m plus loin vont coller un gros coup de frein en rentrant sur le parking de la poste ou boulangerie.... Urgence vitale visiblement

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Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Y a rien de surprenant, les automobilistes, comme nous, attaquent leurs premières intensités après la période de foncier. Certains doivent être en déficit d'oxygène au volant et donc en manque de lucidité.

Aîe pour Albator... On attend de ses news.

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Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Année de m**** qui se termine en beauté pour moi

La der de l'année en VTT en moyenne montagne. Sur un freinage appuyé 'clonk' et immédiatement le pneu AR qui frotte la base gauche... Verdict: la patte ARG en deux morceaux. Assez incroyable car la section de titane à l'endroit de la rupture est de 6mm d'épaisseur pour une longueur de casse à ~14mm... le cadre a 14 ans mais cela reste anormal...

En serrant comme une mule l'attache de la roue, en pédalantleger et en restant sur route, j'ai réussi à parcourir les 20 km de retour...

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Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Sortie club ce matin, 50 bornes à 23.5 de moyenne. Sortie multi-vélos, certains étaient en VTT, d'autres en route, gravel, ou comme moi cyclo-cross. Cela m'a fait bizarre de rouler en groupe

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Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

J'ai fait la dernière sortie de l'année sous un temps pluvieux et neigeux... C'était bien sympa !

Placette - Gorges de Crossey - Grand Ratz

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Région Grenobloise, GillesF78

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Réponse de laurent.a sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

lebad écrit:

Etonnant, Charly et moi - pourtant pas si loin -, on a fini l'année sous le soleil !
(et un put*** de vent qui m'a tuER, en plus des cannes de Charly ahah !)

J'aurais pu en etre sans le marathon culinaire du 31: raclette à midi + traiteur le soir

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Réponse de lebad sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

laurent.a écrit:

...+ traiteur le soir

Eh ben, connaissant le "traiteur", qu'est ce que ça doit être quand tu bouffes au resto !!!

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Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Hier la dernière de l'année sur Zwift, 2h, une 1h d'exos FTP, 1h10 libre.
Aujourd'hui, 2h15 seul dans le brouillard à 1°c, pour 55 bornes. Petit cadeau, les 6 dernières bornes avec Yannick qui n'avait pas eu mon message pour qu'on aille rouler ensemble.

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Réponse de Rodolphe59_13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Sortie rando pédestre ce matin avec ma chérie à Cassel ou nous étions pour passer le réveillon en amoureux à l'hôtel.
Sortie après le petit-déj. 6 kms à descendre et monter le mont Cassel.
Ville très sympathique et de beaux petits sentiers qui montent et qui descendent. Chaque année, hormis 2020 bien sûr, il y a une rando VTT sympa, ici. J'espère qu'elle aura lieu en 2021.

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Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

bonsoir
ce matin a jeun ou presque avec le repas de hier soir
seance sur zwift bon échauffement
puis 3x(10x20"x10") recup 5' entre les series

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Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

1h20 avec 8' à i4 dans pomarey, puis la MÉarie :

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Région Grenobloise, GillesF78

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Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

1h de boulot sur Zwift, toujours le programme FTP.

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Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Quasi 2h dans le froid humide du piémont Pyrénéen sur le VTT TS. Sous la neige tombante et sous le soleil en se rapprochant des montagnes. Pieds humides = pieds gelés

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