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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- stam
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- Sfay
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J'ai pas le même mode tranquillou que stam
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- teamdindon
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Je me classe 2ème solo derrière un danois qui ne semblait pas être un perdreau de l'année, super organisé (sa femme lui passait à manger et des vêtements de rechange depuis le bord de la route) et bien au fait de ce type de défi (coup de pédale super économe, gestion fine des braquets, ...). Je ne suis même pas sûr qu'il se soit arrêté pour pisser. De mon côté, je me suis accordé quelques pauses (un gros 1/4 d'heure tous les 100 km pour remplir les bidons, s'asseoir un peu et manger du consistant) + un petit somme d'1h15 environ.
Au niveau des chiffres, une rapide règle de 3 à partir de ce que j'ai enregistré des 18 premières heures me donne un TSS de 900 sur l'ensemble de la course.
Aujourd'hui, je n'ai étrangement aucune douleur musculaire, mais toutes mes articulations sont hyper douloureuses (poignets, épaules, cou, tendons d'achille et genoux). La pluie qu'on s'est prise sur la tête pendant plus de la moitié de la course doit y être pour quelque chose. Comme ça à chaud, je ne suis pas sûr de retenter un truc de ce genre, mais le retour de Bordeaux-Paris en 2014 me fait doucement de l’œil.
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- lebad
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Pour moi ce week-end c'était les 24 heures de l'INSA de Lyon à vélo et en solo. Au programme, un circuit de 2,6 km (avec 10 relances par tour) à faire le plus de fois possible. Je ne connais pas mon kilométrage total (on me l'a dit à la remise des prix mais j'étais tellement crevé que je ne m'en souviens plus) mais mon compteur est tombé en panne de batteries au bout de 18h avec 475 km : app.strava.com/activities/55237959
Je me classe 2ème solo derrière un danois qui ne semblait pas être un perdreau de l'année, super organisé (sa femme lui passait à manger et des vêtements de rechange depuis le bord de la route) et bien au fait de ce type de défi (coup de pédale super économe, gestion fine des braquets, ...). Je ne suis même pas sûr qu'il se soit arrêté pour pisser. De mon côté, je me suis accordé quelques pauses (un gros 1/4 d'heure tous les 100 km pour remplir les bidons, s'asseoir un peu et manger du consistant) + un petit somme d'1h15 environ.
Au niveau des chiffres, une rapide règle de 3 à partir de ce que j'ai enregistré des 18 premières heures me donne un TSS de 900 sur l'ensemble de la course.
Aujourd'hui, je n'ai étrangement aucune douleur musculaire, mais toutes mes articulations sont hyper douloureuses (poignets, épaules, cou, tendons d'achille et genoux). La pluie qu'on s'est prise sur la tête pendant plus de la moitié de la course doit y être pour quelque chose. Comme ça à chaud, je ne suis pas sûr de retenter un truc de ce genre, mais le retour de Bordeaux-Paris en 2014 me fait doucement de l’œil.
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LE warrior du weekend, énorme !
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- albator83
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- Charly42
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Pour moi ce week-end c'était les 24 heures de l'INSA de Lyon à vélo et en solo. Au programme, un circuit de 2,6 km (avec 10 relances par tour) à faire le plus de fois possible. Je ne connais pas mon kilométrage total (on me l'a dit à la remise des prix mais j'étais tellement crevé que je ne m'en souviens plus) mais mon compteur est tombé en panne de batteries au bout de 18h avec 475 km : app.strava.com/activities/55237959
Je me classe 2ème solo derrière un danois qui ne semblait pas être un perdreau de l'année, super organisé (sa femme lui passait à manger et des vêtements de rechange depuis le bord de la route) et bien au fait de ce type de défi (coup de pédale super économe, gestion fine des braquets, ...). Je ne suis même pas sûr qu'il se soit arrêté pour pisser. De mon côté, je me suis accordé quelques pauses (un gros 1/4 d'heure tous les 100 km pour remplir les bidons, s'asseoir un peu et manger du consistant) + un petit somme d'1h15 environ.
Au niveau des chiffres, une rapide règle de 3 à partir de ce que j'ai enregistré des 18 premières heures me donne un TSS de 900 sur l'ensemble de la course.
Aujourd'hui, je n'ai étrangement aucune douleur musculaire, mais toutes mes articulations sont hyper douloureuses (poignets, épaules, cou, tendons d'achille et genoux). La pluie qu'on s'est prise sur la tête pendant plus de la moitié de la course doit y être pour quelque chose. Comme ça à chaud, je ne suis pas sûr de retenter un truc de ce genre, mais le retour de Bordeaux-Paris en 2014 me fait doucement de l’œil.![]()
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LE warrior du weekend, énorme !
c'est clair, bravo
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à bloc!!!
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- jbmorin
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Bonne récup' Arnaud !
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- stam
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56,5km et 745m+ en 1h53.
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- jbmorin
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- kikinou16
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- skippy
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- Mig74
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- Charly42
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à bloc!!!
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- jbmorin
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Comme jbmorin, je me suis offert un KOM le jour de mon dernier anniversaire de l'ère quadra
app.strava.com/activities/55279537
oh et pis t'as mis la valise qui va bien, il tiendra jusqu'à tes 59 :-)
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- pym34
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![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
J'avais demandé une attache rapide pour pouvoir défaire facile la chaîne et la nettoyer. Le vélociste m'a installé une attache rapide noire SRAM "impossible" à déclipser. Après recherche sur le net : apparemment du powerlock. Je vais y retourner et réitérer ma demande initiale (à leurs frais of course)
![:evil: :evil:](/media/kunena/emoticons/emoticon_diablo.gif)
Ayant récupéré le cycle samedi, première sortie test dimanche avec un bon vent :
app.strava.com/activities/55022683
Le vent est toujours assez fort en rafales ce matin et les jambes un peu dures de la veille : la sortie initialement prévue SG... se transforme en sortie fartlek
![:angry: :angry:](/media/kunena/emoticons/smiley_baston.gif)
app.strava.com/activities/55260384
PS : bravo à teamdindon pour sa grosse perf. (c'était dans le cadre des insaïades ?)
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- skippy
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J'avais demandé une attache rapide pour pouvoir défaire facile la chaîne et la nettoyer. Le vélociste m'a installé une attache rapide noire SRAM "impossible" à déclipser. Après recherche sur le net : apparemment du powerlock. Je vais y retourner et réitérer ma demande initiale (à leurs frais of course)
Celle là je l'adore, ou comment une équipe d'ingénieurs arrivent à pondre une telle ineptie
![:icon_ohwell :icon_ohwell](/media/kunena/emoticons/icon_ohwell.gif)
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- Sfay
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- flogrimpeur
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![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
Course en toutes catés FFC pour moi. Le parcours de 9,1 km à faire 14 fois (128,8 km total) est assez plat. 540 mètres de D+ total...
Je termine 37ème en sortant du paquet avec 4 mecs dans le dernier tour.
Classement : www.directvelo.com/actualite/26401-prix-de-foiss...nt.html#.UZqHtLX0Got
Je ne m'attendais pas à être aussi bien sur un tel parcours et avec des 1.
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
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- jfd_
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C'est tout ce qu'il y a de volontaire avec un gros péché d'orgueil de la part de SRAM. Du coup, d'autre vendent bien.
J'avais demandé une attache rapide pour pouvoir défaire facile la chaîne et la nettoyer. Le vélociste m'a installé une attache rapide noire SRAM "impossible" à déclipser. Après recherche sur le net : apparemment du powerlock. Je vais y retourner et réitérer ma demande initiale (à leurs frais of course)
Celle là je l'adore, ou comment une équipe d'ingénieurs arrivent à pondre une telle ineptie
@Pym34 : Suffit de prendre une attache rapide 10v KMC. Le Powerlock porte bien son nom. Il est locké. J'espère que ton vélociste sera compréhensif car parfois sur ce genre de "détail", ils n'ont pas envie de trop se bouger (du vécu sur Toulouse sur le biclou d'un pote)
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- albator83
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