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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- albator83
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Puis descente par le col de Palaquit à contresens du Tour, dans la fraîcheur chartrousine... la route n'a jamais été aussi propre : pas un gravillon :-) (ni papier d'ailleurs)
app.strava.com/activities/167675316
Début d'hypo dans le dernier talus à Quaix, franchi à bloc dans l'euphorie du réservoir qui se vide ^^
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- Charly42
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![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
1er tour: reco du coin, vue sur les ocres!!
www.strava.com/activities/167159430
2ème tours : beau col, sauvage, dur!
www.strava.com/activities/167159466
3ème tours : le tour du luberon, au programme deux col, pris pour rien, mais mon bien fais mal (partie trop vite le 2ème retour sur Apt) :
www.strava.com/activities/167159458
4ème, hier, encore un spuerbe col, alors là, 32° à l'ombre, une route ou le bitume fondais en montée... pfff il m'a fais mal! mais des paysage à couper le souffle!
www.strava.com/activities/167906043
à bloc!!!
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- stam
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- albator83
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Mon dernier passage là-bas remonte à... février 2010 :-P
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- kikinou16
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![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Lundi:VTT mais j'ai oublié mes chaussures donc 25kms pour moi en baskets et 60kms pour les copains
Le soir VTT avec les filles, se sera la seule car elles préfèrent jouer avec leurs amis
Mardi: 105kms en bord de mer
Mercredi, jeudi, vendredi sorties 1h20 tous les jours
Manu est parti courir vendredi soir et a gagné
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Ce matin 65kms tout seul
Manu travaille beaucoup la force et la puissance
Et je dois dire que en travaillant avec lui je vois le changement
La semaine prochaine une sortie club mardi
Pma jeudi et course samedi
Et reprise du travail le lundi suivant
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
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- skippy
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- jfd_
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- skippy
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![]()
Tu ne nous préparerais pas quelques chose toi ?
Quand je pense que tu disais ne pas vouloir faire le GR parce que trop long. 2 fois 180km en 3j...
Sacré jfd_
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- jbmorin
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fin de la saison "boulot", j'ai hâte remette les pieds dans des chaussures à cales et sur des pédales
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- stam
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- albator83
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Très couvert mais température idéale, peu de vent et quelques gouttes à la fin... pas de quoi mouiller la route.
i3 max : idéal pour terminer cinq jours de vélo non-stop
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
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- skippy
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- stam
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- CrossClimber
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arrivé + de 5' en retard au rdv avec mon ami (ça aura son importance
![:p :p](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
en bas de la descente au carrefour on les aperçoit arrêter sur le bord de la route avec leur voiture. finalement on va vers eux et ils nous invitent à les rejoindre pour une sortie de 4h ou + de récup.
mon pote devait rentrer mais ayant eu l'accord de Mme par tel (vive les portables ^^) j'ai pu faire l'entièreté de la sortie avec.
pas une goutte de pluie...et ravitos FDJ par la voiture car je n'avais pas de quoi faire les 4h30, vraiment sympa les gars (ils étaient 5 coureurs + 2 staffs : Gayant & Décrion).
www.strava.com/activities/168867994/overview
bonne sortie de récup pour eux...et endurance / endurance critique dans les bosses pour bibi
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
moralité : si j'avais été à l'heure on ne les aurait jms vu ;)
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- Juan
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Pour moi 2h15 sans me prendre la tête.
Comme d'habitude au début des vacances pas trop de motivation sans doute le besoin de souffler et le rythme des journées qui est coupé.
Bon les sensations étaient bonne c'est l'essentiel.
app.strava.com/activities/168914783
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- skippy
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Piqure PMA à plus de 400 watts !!!
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- jfd_
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- CrossClimber
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- jfd_
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Edit : il m'était arrivé un peu le même genre d'aventure dans la Seconde partie des années 1990. En VTT, à l'époque, l'équipe Sunn de XC raflait la mise partout et, entre autres, avait dans son effectif le champion du monde 1998 de VTT XC Christophe Dupouey, alias pepoy. Un jour que j'étais chez mes parents qui habitaient à 10kilomètre de l'usine Sunn, je tombe nez à nez sur une piste forestière avec un gars du team . Je le connais : pepoy! On discute quelque minutes et puis il me dit, si tu veux venir, je fais juste un sortie récup tranquillou. Euh, bon, ouais mais on va voir. Pas grave, pour tenir la récup, c'est pas mal d'avoir un qui avance doucement. Oui mon gars mais toi en récup, moi, c'était à i6++ Je l'ai laissé au bout de ~10km, j'étais HS et en hypo... Je l'ai revu une autre fois dans un contexte moins intime sur route dans le coin. Tout cela avant sa triste fin de carrière, son implication dans l'affaire Roux et son suicide (dépendant de la drogue...
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