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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- laurent.a
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- jfd_
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- teamdindon
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Batterie a sec en 1h30 ?
J'avais un vélo Focus apparemment pas réputé pour son autonomie, mais sachant que la course ne durait que 1h30, j'ai volontairement abusé des modes d'assistance maxi dans les parties raides. A 20 km/h dans un sentier à 20%, ça pompe du jus.
A noter que les moteurs sont censés ne pas sortir plus de 250 W, mais au ressenti et avec l'expérience du capteur de puissance, j'ai l'impression que ça sort facilement 50 à 100 W de plus.
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- ronan
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Strava - Jeux de Sophia - VTT nocturne relais
Hier, 100 km de route avec pour cible 70% * FCmax. Ma FC moyenne lors de cette sortie est peut-être trop basse à cause des traversées d'agglomération et des descentes.
www.strava.com/activities/1030243802/analysis
Aujourd'hui, je vais aller reconnaitre le circuit de la course VTT 15 km qui aura lieu mardi soir.
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- albator83
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www.strava.com/activities/1031474794
A i3 max ça déroulait encore pas mal, malgré le départ tardif et les 27-28 °C dans la montée de Chamrousse (par le côté le plus long/facile, faut pas abuser non plus ^^).
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- Zeo
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Prévu d'aller à Chamrousse mais j'ai préféré profiter du paysage sur la route des balcons.
www.strava.com/activities/1030918107
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- albator83
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- servodep
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comme çà doit être bien de se prendre pour Nino l'espace d'un instant
Batterie a sec en 1h30 ?
A 20 km/h dans un sentier à 20%.
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- cycloflamand
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- lebad
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Ca ne restera pas dans les annales.
1- Comme j'y vais pour m'entrainer, pas motivé donc difficile de me lâcher au départ.
2- Ensuite, je suis parti dernière ligne (on était 50 environ), galère.
3- Enfin, surtout, un parcours comme ceux que je cherche à fuire. Quand chaque arbre est un prétexte pour faire un virouillon, et que si y a pas de quoi faire un virouillon alors on abat l'arbre au milieu du chemin.... ben j'ai pas un plaisir fou, ce n'est plus du vrai VTT comme j'aime, et en plus ça ne convient pas du tout à mes jambes ! Heureusement, y avait quelques belles portions de VTT, et au global je pense que ça aura plutôt plu aux présents.
Il a fait très très chaud, mais ça m'a pas trop gêné.
En 1h42 environ, je dois faire 5e master, aucune idée de ma place scratch, mais ça doit pas être chouette même si j'ai passé toute la course à remonter lentement.
Bref, le boulot est fait, aujourd'hui, pour la mini-préparation au Raid des Monts d'Ardèche.
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- hello
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- jfd_
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- servodep
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Bon en Master 7 courant avec les Masters 5 je n'ai aucune prétention si ce n'est qu'essayer de prendre du plaisir
Là j'ai pris un gros coup de chaud, et j'ai aussi pris un tour (Nico Durin me double au km 12,4) ce qui fait que mes souffrances ont été abrégées (1h de course pour 2 tours 1/2)
Pour l'anecdote, hier en reco avec un vieux Taipan usé depuis le Roc d'Azur j'ai passé à chaque fois un petit tronc d'arbre juste après le franchissement d'un ruisseau
Hier soir par acquis de conscience je remplace mon Taipan usé par le Rara quasi neuf (monte avant d'origine remplacé juste avant le Roc par un Taipan suite à crevaison)
Et bien aujourd'hui à chaque tour mon Rara a refusé l'obstacle
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- Charly42
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Bref, le boulot est fait, aujourd'hui, pour la mini-préparation au Raid des Monts d'Ardèche.[/quote]
Oups c'est bien vrai.. Bon moi non plus serais pas top pour du xc cour.
Pour ma part depuis mercredi j'étais au dessus de modane pour 3 jour de vrai vtt.... avec entre autre une partie dereçois de la transmo. .... total.plaisir sur mon nouveau vtt.
à bloc!!!
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- teamdindon
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Bonnes perf' dans les spéciales en montée, un peu moins en descente. Il faut dire que mon vélo de prêt était monté avec les freins inversés ($%*§!¤& de motard). Autant, c'était gérable sur la course du samedi avec un circuit reconnu et suffisamment sinueux pour ne pas prendre trop de vitesse, autant sur l'enduro du dimanche où ça envoyait fort et en pilotage à vue dans des chemins un peu cassants, je n'ai pas réussi à suffisamment éduquer mon cerveau pour pouvoir planter des gros freinages, du coup, j'ai préféré limiter la prise de risques et la vitesse.
Bonne expérience en tous cas, même si je ne pense pas être client pour ce genre de vélo/pratique pour le moment, ou alors en xième vélo, mais dans ce cas je n'ai pas le budget pour.
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- Circus
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Départ de la vallée d'Aure, à Guchen pour 108 bornes et 4400m de D+ selon Strava. Montée à Lançon, puis départ du Peyresourde pour éviter les bosses de Loudenvielle, bifurcation dans la vallée pour faire le versant Est de l'Azet (35 c°), redescente sur St-Lary et montée au Pla d'Adet sous un soleil de plomb (40 C° au garmin) et sans un m. d'ombre..., redescente et versant Est de la Hourquette d'Ancizan où j'étais scotché/collé malgré les 10' d'aspersion à la fontaine de Guchen, redescente versant W. pour aller faire la partie finale de l'Aspin et retour à Guchen par Arreau.
Au bilan, 120 bornes pour 3400 de D+... Je suis loin du D+ qu'il me faudra faire à l'Ariégeoise (4700). Le tout à 19.5 km/h et avec 20w de moins à chaque col : 250/230/210 et 190w dans l'Aspin
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Une très belle sortie, bien dure, dans des conditions magnifiques. Les deux seuls bémols sont en définitive dans le D+ envisagé sur le papier (sur l'ordi plutôt...) et dans le fait que comme la dernière fois, j'ai eu beaucoup de mal à m'alimenter dans le 3è gros col, au bout de 4h30 (légère nausée, reflux gastriques) alors que j'ai pu manger sans souci ensuite, et sans conséquence du même type en haut de la Hourquette.
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- cycloflamand
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La sortie 8x7' à 273w de samedi matin à bien débloqué le i3 !
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- ronan
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J'avais trop chaud pour rouler hier. Je remis ça à ce soir. Mes jambes manquaient de répondant. J'espère que ça ira mieux demain.Aujourd'hui, je vais aller reconnaitre le circuit de la course VTT 15 km qui aura lieu mardi soir.
Les 2 en 2.25 ?Pour l'anecdote, hier en reco avec un vieux Taipan usé depuis le Roc d'Azur j'ai passé à chaque fois un petit tronc d'arbre juste après le franchissement d'un ruisseau
Et bien aujourd'hui à chaque tour mon Rara a refusé l'obstacle
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J'ai roulé le Taipan 2x66 RR Enduro en enduro (et oui
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- cyclo13
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- Circus
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Slt voyage club en mode cyclo,137kmet 1700 de en+ gorges du Tarn
Salut Cyclo13,
A quel endroit ?
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