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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- laurent.a
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y vont voir qui Lolo? (juste pour info, niveau nutrition je gère :) céréales houblonnées )De plus en plus de membres de mon club font appel aux services d'une coach locale également nutritionniste. Ils ont une approche globale orientée bien être / sport / vieillissement. La partie performance ne vient que dans un 2e temps. Ma foi, ils ont l'air d'en être tous contents.
@PtiBN : avec les plans du forum tu arrives pas a construire quelques chose?
@Charly: www.dplus-coaching.fr/ ou www.maud-diet.fr/ la double casquette est intéressante.
Elle a réussit à dompter Sergio là où beaucoup de coach masculins se sont cassé les dents !
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
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- gillesF78
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y vont voir qui Lolo? (juste pour info, niveau nutrition je gère :) céréales houblonnées )De plus en plus de membres de mon club font appel aux services d'une coach locale également nutritionniste. Ils ont une approche globale orientée bien être / sport / vieillissement. La partie performance ne vient que dans un 2e temps. Ma foi, ils ont l'air d'en être tous contents.
@PtiBN : avec les plans du forum tu arrives pas a construire quelques chose?
@Charly: www.dplus-coaching.fr/ ou www.maud-diet.fr/ la double casquette est intéressante.
Elle a réussit à dompter Sergio là où beaucoup de coach masculins se sont cassé les dents !
Elle est située dans une commune célèbre pour sa course sur route : www.ffc.fr/courses/la-talaudiere-3jpco-2/
Laurent.a : peux-tu préciser les domaines dans lesquels le soutien d'un coach tel que "Maud" sont indispensable ? Par exemple pour ton Sergio : qu'a t'elle apporté ?
Région Grenobloise, GillesF78
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- laurent.a
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![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
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- Circus
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2h30 par grande douceur en toute fin d'après-midi. Sympa après la pluie de ces derniers temps.
J'ai pris la voiture, il faisait 19°c... Ça a dû te faire du bien une telle sortie !!
Moi, ça sera cet aprem, même si ça ne sera que 16°c...
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- stam
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![:evil: :evil:](/media/kunena/emoticons/emoticon_diablo.gif)
On en est à 150mm en 15 jours, les rivières et les étangs débordent, heureusement qu'on n'est pas en plaine...
Mais normalement je finis la semaine de vélotaf au sec !
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
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- gillesF78
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Elle a une approche globale et durable orientée bien etre avant la performance.
Elle devrait proposer ses services au président de la république pour qu'il comprenne enfin l'importance du sport.
Région Grenobloise, GillesF78
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- laurent.a
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- Circus
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Ça devait être le printemps, hé bien, il n'en a rien été... Pluie, vent, froid... L'hiver,, quoi...
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- Charly42
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![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
sortie after taf en route, 1h30 avec 3*8*30"/30" et 4min rec entre.
Visé 420/250 bon on est plus dans les 440/270
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
à bloc!!!
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- laurent.a
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- pasqup01
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Tu as remarqué que tu as décédé à la 6e repet de la 2e serie ?
Pour ressusciter en mieux à la 3ième série puisque son W' a moins plongé...
Quand je vois ces chiffres, je comprends que je vais encore avoir du mal à discerner l'ami Charly à l'horizon lors du prochain WE VO2
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
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- Christoph3
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Il était du sud, bien fort et bien pénible. J'ai failli réussir à faire des bordures à moi tout seul, c'est tout dire.
La température n'était par contre pas désagréable.
Du coup, 7h30, 220km (moyenne pourrie, forcément, mais les W sont dans les clous), 1600md+.
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- cyclo13
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sortie club bien animée mais on est tous rentre ensemble
désolé je me moque pas 16° et petit vent du sud et grand soleil pourvu que ça dure
et je compatis avec ceux qui sont inondé
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
83km en 3H pour 550 DE D+
la forme semble revenir
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
www.strava.com/activities/4727863598
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- laurent.a
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bonsoir
sortie club bien animée mais on est tous rentre ensemble
désolé je me moque pas 16° et petit vent du sud et grand soleil pourvu que ça dure
et je compatis avec ceux qui sont inondé
83km en 3H pour 550 DE D+
la forme semble revenir
www.strava.com/activities/4727863598
Au fait tu t'es fait pirater ta boite mail Maurice cyclo4425 yahoo, tu devrais changer ton mot de passe en urgence !
Un africain m'a demander 4 fois 263€ en ticket cash pour subvenir à tes besoins lors de ton hospitalisation !
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- jfd_
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![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Je t'ai envoyé un texto ce matin mais tu ne l'as peut-être pas vu.
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- laurent.a
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![:icon_ohwell :icon_ohwell](/media/kunena/emoticons/icon_ohwell.gif)
Merci d'être à mon écoute, te parler est à la fois difficile et gênant, mais toutefois, je souhaite t'en parler, car je suis dans la panade et je n'ai vraiment pas d'autre solution. Je vis des événements qui me chamboulent et bousculent ma vie toute entière, les médecins m'ont récemment diagnostiqué une tumeur au larynx et je n'avais pas encore eu le courage d'informer qui que ce soit, je ne voulais inquiéter personne pour un diagnostic qui n'était pas encore certain, malheureusement le son qui se forme au niveau de mon larynx n'est pas toujours transformé en langage assimilable et il m'arrive parfois d'être incompréhensible en parlant, ce qui confirme le diagnostic. C'est difficile d'expliquer ce que je vis, je suis désespéré face aux épreuves que je traverse, je suis actuellement à hôpital d'où je dois suivre une chimio thérapie pour minimiser l'évolution de ma tumeur, avant l'intervention chirurgicale prévue dans un mois, Bref, je te tiendrai informé des résultats, ne t'inquiète pas. Cependant, j'ai une demande urgente à te faire, je suis gêné de t'en parler, mais la situation ne me laisse pas de choix. Je te dirai quoi faire, si tu veux bien m'aider.
Merci d'avance
jauffret maurice
président cyclo sport cavaillon
Personne que toi n'est au courant, je n'ai pas eu le courage t'informer quelqu'un d'autre, après l'opération les risques seront moins, après de multiples ablations et radiothérapie à l'institut curie à Paris, je souhaite que tout ceci reste confidentiel, j'aimerais pas voir la pitié dans le regard des autres sur moi.
Je t'écris également, car j'ai sérieusement besoin de toi.
J'ai du mal à trouver des tickets pour ma carte T R A N S – C A S H comme je le fais habituellement, c'est devenu un vrai casse-tête, ici impossible d'en trouver. J'aimerais que tu me donnes un coup de main.
J'ai impérativement besoin de ces tickets. Ils sont vendus chez les buralistes(T A B A C) AUCHAN ou dans les kiosques à journaux, il suffit juste de demander, ils sauront de quoi il est question.
J'aurai besoin de 04 tickets à 263 € chacun si possible pour toi ou achète ce que tu peux dans l'immédiat chacun pour ma carte T R A N S – C A S H que j'utilise lors de mes déplacements, pour régler certaines dépenses.
Une fois chez le buraliste, dis-lui que tu possèdes déjà une carte et que tu voudrais juste les tickets.
Dès que tu les as, fais moi parvenir les codes de rechargement qui y figurent par mail ou si possible me faire un scan.
NB : pour le remboursement envoi moi ton RIB, je te ferai un virement.
Je t'appellerai dès que mon portable sera en service.
Peux-tu t'en occuper maintenant ?
J'attends ta réponse.
jauffret maurice
président cyclo sport cavaillon
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- jfd_
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- laurent.a
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Ah... Je n'ai reçu que le 1er moi
J'avais un peu de temps à lui faire perdre, j'ai fait l'idiot en jouant son jeu pui en disant que j'avais les tickets mais que je n'arrivais aps à lui envoyer les codes
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
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- jfd_
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- pasqup01
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Franchement, des tickets cash après de multiples ablations à l'institut curie, c'est normal !
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
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