- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
GENERAL
- Tu as fait quoi aujourd'hui???
Recherche Kunena
Tu as fait quoi aujourd'hui???
- Stef Toupenet
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1823
- Remerciements reçus 83
76 kms quelques bosses, c fou ce qu'on pédale mieux avec du poids en moins
Je voulais tenter le forcing sur un kom mais une belle averse et du vent m'ont ramené à la raison
Hello mec, avec Stam en mangeant après la cyclo nous avons parlé de toi et de ta diététicienne
faudrait que tu nous postes une photo d'elle
elle doit être drôlement mignonne pour que tu fasses le métier comme ça.
Samedi dernier après la Limousine, j'ai remarqué que tu n'avais pas mangé le pain ni les gâteaux.
OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Stef Toupenet
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1823
- Remerciements reçus 83
si j'active correction d'altitude, je passe à plus de 3000 M+
C'est bizarre non ?
OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jfd_
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 11080
- Remerciements reçus 1191
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6422
- Remerciements reçus 785
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Sinon, 3e scratch.
Et hier, pour fêter ça :
* Très très mal dormi à cause de la course trop tard. Donc levé à 6h, ptit dej, et vélo à 8h.
* KOM raté de 10"
* Ensuite je dois rentrer en cata après 1h20 car Madame est de garde et a été appelée.
* Puis il a plu l'après-midi... Y a des jours comme ça !
Du positif ? J'ai passé la débroussailleuse avant la pluie, j'en ai profité pour faire le gros entretien du VTT et la transmission du route :-)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pym34
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1599
- Remerciements reçus 79
Après un week-end pluie et orages, ce lundi c'est grand vent de nord. Il chasse les nuages mais c'est pas top pour rouler.
Normalement je dois avoir un peu de jus donc ce sera travail au seuil et sprints P.Max en attendant les belles journées promises pour le reste de la semaine
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
app.strava.com/activities/59501074
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
@Lebad et Charly : vous vous partagez les coupes et les bouquets à chaque fois ?
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
...
...
...
...
et pas moi
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- kikinou16
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2392
- Remerciements reçus 161
76 kms quelques bosses, c fou ce qu'on pédale mieux avec du poids en moins
Je voulais tenter le forcing sur un kom mais une belle averse et du vent m'ont ramené à la raison
Hello mec, avec Stam en mangeant après la cyclo nous avons parlé de toi et de ta diététicienne
faudrait que tu nous postes une photo d'elle
elle doit être drôlement mignonne pour que tu fasses le métier comme ça.
Samedi dernier après la Limousine, j'ai remarqué que tu n'avais pas mangé le pain ni les gâteaux.
si y a moyen,je m'en occuperai
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
j'essaye d'être sérieux...82kg ce matin...je lâche pas
![:wonder: :wonder:](/media/kunena/emoticons/emoticon_wondering.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Romain
-
- Hors Ligne
- Membre elite
-
- Messages : 468
- Remerciements reçus 2
![:icon_ohwell :icon_ohwell](/media/kunena/emoticons/icon_ohwell.gif)
S'élever par l'effort
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- fcmax
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- vtt marathon
- Messages : 1470
- Remerciements reçus 27
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- StefB
-
- Hors Ligne
- Cet utilisateur est bloqué
-
- Messages : 385
- Remerciements reçus 28
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- servodep
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1383
- Remerciements reçus 48
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Mais il a pas l'air bien d'accord de se faire "baguer" le petit milan royal
Born to lose, live to win
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- papipop
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2466
- Remerciements reçus 227
Donc vendredi, une nocturne.... Le circuit utilisait une seule route séparée en 2 par des plots, donc 2 belles relances par tour... La course n'a pas duré longtemps car sur la compéte précédente, un des coureurs s'est brisé le poignet à l'arrivée.... Du coup, tout juste 50' de course, bien rythmée évidement... Je sors tout seul à 1.5 km de l'arrivée pour me faire reprendre aux 500 m... Dommage, faudra réessayer...
Samedi matin, 2h00 tranquille car la course de la veille, à ma grand surprise, m'a bien entamé...
Dimanche matin, 02h45 avec près de 50' à i4 en 4 efforts...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- kikinou16
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2392
- Remerciements reçus 161
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
je découvre qu'un VO2 de l'est,est exilé en Charente,il se fait connaitre quand il veut
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jbmorin
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 678
- Remerciements reçus 29
Après nuit courte et grosse journée, petite heure de HT aujourdhui poliment, avec 5', 4', 3', 2' et 1' intense à très intense.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- icare
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 786
- Remerciements reçus 19
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Ah ça fait du bien !
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
app.strava.com/activities/59743895
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Mig74
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1742
- Remerciements reçus 19
Ce soir grand soleil, je me fais donc une sortie plaisir, sans but précis autre que de faire un tour de vélo. C'est con mais ça fait du bien.
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
app.strava.com/activities/59748359
Bon faut pas déconner non plus hein, demain retour au fourneau.
P.S : tiens Ivan j'ai fais un bout de chemin avec Raphael, avec qui on a papoté un peu de son résultat sur la Time
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jbmorin
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 678
- Remerciements reçus 29
Ce soir grand soleil, je me fais donc une sortie plaisir, sans but précis autre que de faire un tour de vélo. C'est con mais ça fait du bien.
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.