Qui a un petit bobo en ce moment ???

La localisation correspondrait bien mais ça semble concerner les activités de contact au sol et ds mon cas ça colle pas.
Pour la goutte j'avais vu ça effectivement, au niveau symptôme ça y ressemble...merde

En vélo le point de contact et de transition de la force est très ponctuel , justement apparemment ou tu décris ta douleur. Même si il n’y a pas les chocs de la CAP

Oui tu as raison je me suis emmêlé les pinceaux. J'ai lu des articles sur les métatarsalgies qui sont également une inflammation de cette zone du pied. Et il y est dit que dans les nombreuses causes possibles, le chaussant et notamment quand celui ci comprime trop l'avant du pied peut être à l'origine de la pathologie.
Et c'est vrai que sur la séance cool que j'ai faite le lendemain de la séance musclée (pas loin d'une heure à ftp sur une séance d'1h30 au total) j'ai changé de chaussures. Des chaussures qui ont justement la particularité de me comprimer l'avant du pied et lors de cette séance je les ai particulièrement serrées.
Mais bon ça serait quand même très étonnant. Que ce type de symptôme intervienne après une longue sortie et un chaussant problématique. Mais sur une séance d'une heure à moins de 50% ftp

D'une paire de chaussures à l'autre, le positionnement des cales peut varier un chouilla, ajoutons à cela les différences de raideur de semelle, d'épaisseur de semelle interne, de compression des orteils au bout de la chaussure, changer de paire de chaussure du jour au lendemain n'est pas dans mes habitudes. Rien que sur des chaussures de même marque (Northwave) de plus de 10 ans d'écart, les trous pour visser les cales ne sont pas au même endroit, si on y prête pas garde on peut vite se blesser.

Effectivement la piste des chaussures est à prendre en compte. J'avais pourtant pratiqué le switch entre les deux paires par le passé sans me ressentir de ce problème. Mais on peut effectivement imaginer que la conjonction entre la séance musclée avec les bonnes chaussures et une séance très cool le lendemain avec la 2nde paire de chaussures mais avec un serrage excessif a stressé le pied.
Et c'est vrai qu'avec cette 2nde paire j'avais l'impression d'être à l'étroit en bout de pied gauche justement..
Je vais la mettre de côté un petit moment...
Et sinon après 48 heures de repos et une douleur qui est allée en diminuant très nettement j'ai refait un essai avec une séance d'une heure et demi en zone 2 (avec les bonnes chaussures), et ça va plutôt pas mal...j'ai pas été gêné...à voir quand même si la douleur ne se manifeste pas de façon différée comme ce fut le cas. Mais je le sens bien...
Cette histoire me laisse perplexe quand même
Merci pour vos interventions

Dernier jour de rééduc cardio pour moi aujourd'hui avec test d'effort 20W/min
PMA mesurée à 321 W et VO2 max à 38 mL/min/kg

Quand je pense qu'il y a 3 mois j'étais en difficulté pour suivre le kiné qui marchait dans un couloir pour me faire visiter.

Bref, les affaires reprennent.

Super nouvelles, y a plus qu à aller crapahuter ( a pieds dans la neige nouvelle ) pour faire du foncier
Tu connaissais ta vo2 par mesure direct avant ? Dans la littérature on lisait fréquemment qu on ne pouvait pas l augmenter de plus de 15/20 % par l entraînement , la elle semble être quasi divisé par2 , tu étais à 65/70 avant?

Non, pas de mesure de référence pour la VO2 et là, le masque s'est un peu desserré sur la dernière minute, là où la pente de la courbe VO2 est très raide. Possible que ça ait faussé la mesure.

Niveau PMA, je tournais habituellement autour de 400 W en test perso (et plutôt 380~390 la saison dernière davantage orientée longue distance)

L'opération semble s'être bien passée. Il souffre le martyr, mais semble avoir le moral. On devrait passer le voir en fin de week-end

Salut à tous,

opéré mercredi matin, tout c'est tres bien passé, reveil tjrs dans le coton.... mdr!
puis j'ai passé 2 jours en soins intensifs, levé le jeudi, avec limite de faire un malaise! vendredi mieux.
Niveau douleurs ayant , alors une perirdural ca passait pas trop mal.
Mais samedi matin ablation peridural et drain... retouren chambes classqieu, plus la même affaire!!!
biensur prq j'ai mal:trop musculé du dos, il fallut tirer tres fort dur vos muscle pour les decoller et pouvoir les écarter mdr

du coup un eu de morphine et autre truc bien sympa... mais çà fait bien mal tout de même.

Par contre, des positions que je ne pouvait plus prendre, et bien maintenant pas de pb

maintenant il faut 5 à 6 mois pour etresur que la greffe est bien prise et que ce soit bien solide.

Courage Charly ! Et bon rétablissement :)

Merci Charly d'avoir rempli la pharmacie perso du club, on est tranquille pour 10 ans

bon rétablissement Charly ! A bloc en 2020

Bon courage Charly.... C'est jamais marrant ces moments et on a l'impression que ça ne passe pas jusqu'à ce que les choses s’accélèrent enfin et que la sortie n'arrive.... Bon rétablissement.

Bon rétablissement Charly! (Et si tu es au même endroit que Froome, faites gaffe en faisant la course avec les fauteuils )

teamdindon écrit:

Dernier jour de rééduc cardio pour moi aujourd'hui avec test d'effort 20W/min
PMA mesurée à 321 W et VO2 max à 38 mL/min/kg

Quand je pense qu'il y a 3 mois j'étais en difficulté pour suivre le kiné qui marchait dans un couloir pour me faire visiter.

Bref, les affaires reprennent.

Ca c'est des bonnes nouvelles !
320W et 38 de VO2max, ça te ferait 46-48 mL/min/kg à 400W au top de ta forme ; soit tu es bionique, soit il y a eu une fuite. Avec un rendement pareil, tu mériterais de propulser des centrales bio-électriques !

Charly42 écrit:

Salut à tous,

opéré mercredi matin, tout c'est tres bien passé, reveil tjrs dans le coton.... mdr!
puis j'ai passé 2 jours en soins intensifs, levé le jeudi, avec limite de faire un malaise! vendredi mieux.
Niveau douleurs ayant , alors une perirdural ca passait pas trop mal.
Mais samedi matin ablation peridural et drain... retouren chambes classqieu, plus la même affaire!!!
biensur prq j'ai mal:trop musculé du dos, il fallut tirer tres fort dur vos muscle pour les decoller et pouvoir les écarter mdr

du coup un eu de morphine et autre truc bien sympa... mais çà fait bien mal tout de même.

Par contre, des positions que je ne pouvait plus prendre, et bien maintenant pas de pb

maintenant il faut 5 à 6 mois pour etresur que la greffe est bien prise et que ce soit bien solide.

Bon, ben c'est pas le moment de tout faire foirer en voulant aller trop vite ! ...

MErci les copains pour vos messages

A lamaison depuis mercredi: c'est pas la même affaire!! c'est plus grand.. mdr, bon çà suis son cours maintenant... il faut du temps au corps pour ce remettre de tout cela .
10 à 15 minutes de marches les matins doucement... c'est déjà pas mal à J+9!

Et du repos