Dans l'ensemble, il semble que la notion de diététique est intégré par les sportifs amateurs. 2/3 se surveillent mais se font plaisir si l'occasion se présente.
Puis il y ceux qui se lâchent pour 27% , j'en connais 
2 sont des purs et durs, des ascètes avec une ligne de conduite irréprochable. Bon à chacun son trip 
Streching
...Certains détracteurs ont remis en cause l'utilité du stretching. A 47 ans (toute une vie de sportif
), je suis convaincu que le stretching passif a
La préparation mentale est très importante en sport d'endurance. Il n'y a pas de réussite possible sans être mentalement "fort" dans sa tête.
La démocratisation (relative) des capteurs de puissance font que de pl
...Copie pour info d'un mail lu sur le site de Jean paul Stephan
|
La 3 ème édition de la Granit' Montana est en pleine préparation et aura lieu le |
Musculation
...Voici les exercices que je pratique 2 fois par semaine lors de la PPG. Je ne travaille pas le haut spécifiquement car il est
2014
